寶寶“口呼吸”先別急，找準病因很重要

■文/許衍 上海市口腔醫院·復旦大學附屬口腔醫院口腔正畸科副主任醫師

很多細心的父母發現，孩子睡覺是張著嘴的，所以就特別擔心孩子出現了口呼吸。那這種擔心是不是多余的呢？什么樣的口呼吸需要引起家長的重視呢？

寶寶從出生到兒童時期，隨著口腔頜面部的發育以及心理情緒的表達與建設，會在不同階段表現出不同的行為，這是正常的生理需求，但成為口腔不良習慣后就會對孩子產生生理及心理的不良后果。口呼吸，作為兒童常見的口腔不良習慣之一，會影響孩子咬合的正常發育。但并非所有口呼吸都是病理性的，家長需找準病因，對癥施治。

引起口呼吸的原因有很多，比如：①沒有及時清理寶寶的鼻孔，導致鼻呼吸不暢；②鼻中隔偏曲、鼻炎、扁桃體腫大、腺樣體腫大等引起的呼吸道堵塞，其中過敏性鼻炎、扁桃體腺樣體腫大更為常見；③寶寶呼吸道感染、支氣管炎等；④寶寶過于肥胖，脖子脂肪堆積，使氣道變得狹窄，影響寶寶的呼吸；⑤不良習慣如過度使用奶嘴、吞咽方式不正確，導致上頜骨向上拱起，侵占鼻腔空間，導致口呼吸等。

三招判斷孩子是否有口呼吸

那么該如何判斷孩子是否存在口呼吸的不良習慣呢？

1.鏡子觀察：在寶寶熟睡的時候，把一面小鏡子放在嘴巴上方，隨著寶寶呼吸起伏，鏡子上面如果有霧氣（注意辨別是嘴巴還是鼻子呼吸），則可以確定有口呼吸；

2.羽毛觀察：在寶寶熟睡的時候，用一根羽毛或者輕質棉條放在寶寶鼻孔前方，如果不是用鼻子呼吸，那么羽毛或棉條不會飄動；

3.睡覺鼾聲很大：除去感冒、慢性鼻炎、肥胖等情況，如果寶寶晚上很長時間都在打鼾并且鼾聲很大，甚至出現呼吸暫停等癥狀，即存在口呼吸的情況。

口呼吸的矯正措施有哪些

如果發現寶寶有口呼吸的不良習慣，可采取以下措施幫助孩子矯正。

1.鼻子不通氣：可以用溫熱毛巾敷于寶寶鼻根部，用棉簽蘸少量水，輕輕插入鼻腔去除分泌物；

2.耳鼻喉科隨訪：檢查鼻呼吸通道是否正常，及時治療鼻炎、支氣管炎、扁桃體腺樣體肥大等疾病；

3.肥胖兒童：需注意體重管理，適當減肥；

4.強化口周肌肉力量，重建吞咽和呼吸方式：如抿唇、上下唇含薄片、舌尖放置于上腭皺褶處等。

確定鼻呼吸道通暢后，可在醫生指導下使用口呼吸貼輔助治療。