銀花甘草黑豆茶可抗痘

曹淑芬

中醫認為，長期便秘、常吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱。因此，治療青春痘首重于通暢排泄，以降低體內毒素的累積。中醫藥治療青春痘需要有耐心，持續服藥1～2個月以控制癥狀，接著觀察3～6個月并鞏固療效。

中藥調理青春痘目的在于調理身體的平衡。但人體的氣血陰陽是動態的，身體的平衡雖然達成，但仍有可能因為不良生活及飲食習慣再次打亂，因此生活規律格外重要。在生活中，應減少食用高油脂、燒烤、油炸、辛辣與高糖分的食物，長痤瘡及粉刺別自行用手擠壓，否則容易感染或留下疤痕。平時應經常清洗且更換枕頭巾，尤其是兩頰長青春痘的患者，不潔的枕頭巾經常是造成反復感染的原因。堅持適度運動，幫助皮膚新陳代謝。平時也可喝銀花甘草黑豆荼來幫助抗痘。

【組方】金銀花15克，生甘草5克，炒黑豆15克。

【用法】用700毫升滾水沖泡，可重復沖泡，每天1劑。

【方解】方中金銀花具有消炎、清熱解毒、抗痘的功效：甘草是補益藥，可補脾益氣、緩和藥性、消炎；黑豆可以清除體內毒素，穩定人體的內分泌與新陳代謝系統。