探索體育社團活動提高中小學生體質健康水平的策略研究

白鴻英

體育社團屬于一種課外學習組織，其以學生的興趣愛好和專長為前提開展課外體育活動，組織學生參與到各種各樣的體育活動中，培養學生良好的運動習慣，促進學生的體質健康水平提升。體育社團活動具有開放性和靈活性的特點，和枯燥的體育活動相比更能夠激發學生的運動欲望，提高學生的活動參與度，在提升學生體質和健康水平方面具有獨特的優勢。文章就開展體育社團活動提高中小學生體質健康水平的策略進行探析。

國家數據庫的數據顯示，近年來我國中小學生的體質優秀率、達標率在逐年下降，越來越多的中小學生出現生理機能水平下降、運動能力欠佳的情況，引起了社會各界的高度關注。這就要求中小學要積極開展體育課，同時給學生提供更多的運動條件和機會。體育社團是體育課堂教學的拓展和延伸，加強體育社團建設、積極開展體育社團活動能夠有效提升中小學生體質健康水平，讓學生從教室走向操場，感受運動帶來的樂趣，并在這個過程中不斷提升自身的身體素質。

1 體育社團活動對提高中小學生體質健康水平的作用

1.1 培養學生的健康意識

新課標強調中小學體育教學要培養學生的終身體育意識，讓學生深刻認識到體育鍛煉對自己成長的重要性，并能夠將體育鍛煉融入到自己的日常生活中，而不是局限于體育課堂上。開展體育社團活動就是一種將體育活動滲透到學生日常生活的舉措，學生根據自己的興趣愛好和需求選擇自己感興趣的體育社團，積極參與其中，在自己喜歡的體育活動中體會到樂趣，有效緩解學習、生活上的壓力，漸漸地將其當成一種生活常態，有利于培養學生的健康意識。中小學生的思維不夠成熟，難以深刻認識到良好的體質對自己一生的重要性，難以產生體育鍛煉的內驅力。而開展體育社團活動能夠從學生的興趣出發，讓學生積極參與到體育社團活動中，挖掘學生的體育潛力，在長期的社團活動中形成健康意識。

1.2 增強學生的身體素質

當前小學生的學習壓力非常大，除了體育課之外進行體育鍛煉的時間比較少，體育課時非常有限，難以有效促進學生身體素質的發展。開展體育社團活動能夠給學生提供更多體育鍛煉的機會和平臺，大大增加學生體育鍛煉的時間，從而提升學生的身體素質。體育社團活動的類型非常豐富，學生可以根據自己的興趣、愛好自主選擇，在體育社團活動中感受體育文化，充分利用課余時間進行體育鍛煉。中小學校可以每天選擇固定的時間開展社團體育活動，組織學生參與到體育鍛煉中，改善學生不良的作息方式，放松學生身心的同時提升學生的身體素質。

1.3 提升學生的綜合素質

體育社團活動是團體性的活動，學生參與活動的過程中能夠認識新的朋友，學會如何與人交往，提升學生的人際交往能力和溝通能力。另外在團體性的體育活動中，學生能夠意識到合作的重要性，并學會怎樣高效合作，能夠處理好自己和團隊的關系，發展學生的團隊合作能力。中小學生正處于成長發育的關鍵階段，在成長、學習過程中會遇到很多的煩惱，而體育鍛煉是釋放煩惱的一種有效方法，能夠放松學生的身心，緩解不良的情緒，讓學生擁有健康的心理。總之，體育社團活動能夠提升學生的綜合素質，促進學生的健康成長。

2 中小學體育社團建設的有效對策

2.1 建立形式多樣的體育社團

中小學校的領導者和管理人員一定要深刻認識到體育社團活動開展的重要性，從學生的現實情況出發建設體育社團。學校可以組織專門的人員通過訪談、問卷調查等方式深入調研，了解學生的興趣愛好，從學生感興趣的體育項目出發建立形式多樣的體育社團，比如跳繩社團、籃球社團、足球社團、排球社團、體操社團等，滿足學生的多樣化運動需求。除此之外，學校方面還可以根據本校的特色項目建立體育社團，科學確定社團活動項目。學校還應該考慮自身現有的資源，根據學校體育教師的長項和優勢建立社團，發揮出每一位教師的優勢，提升體育社團的可行性。學校方面還可以增加一些新型的運動項目，比如飛盤、輪滑等，深入挖掘學生的體育愛好，吸引學生積極參與到社團活動中。如果本校的教師專業能力有限，也可以針對具體的體育社團的類型和活動外聘專業教師，支撐新興運動項目的開展。

在體育社團組建的初期，學校要加強宣傳工作，讓全校的師生都可以深刻認識到體育社團建設的重要性，將藝術、文化、科學還有體育等多元文化都融入到體育社團中，發揮出整體育人功能。為了提升體育社團活動的質量，學校要明確社團開展的目標，并組織靈活多樣的競賽活動，可以以社團為單位組織各種友誼賽，激發學生的求勝欲望，豐富社團活動的內容。

2.2 轉變教育理念，注重體育學科核心素養的培養

核心素養是教育教學的重要目標，在中小學體育教學體系中，教師也應該以發展學生的體育核心素養為目標開展工作，體育社團活動的開展也應該以學生的體育核心素養發展作為落腳點。體育教師和學校的相關管理人員要樹立最新的教育理念，圍繞體育核心素養落實體育社團活動的開展工作。體育核心素養的內涵非常豐富，包括運動習慣、運動能力、體育品格、健康知識以及健康行為，這些都要滲透到體育社團活動中，讓學生在社團活動中不僅能夠接觸各種各樣的體育項目，還能夠學習更多的健康知識，形成健康行為，并感受到體育運動的樂趣，培養學生對體育鍛煉的積極情感，并在體育鍛煉中形成良好的心理品質。體育社團也要注重學生運動能力的發展，教師可以從跳、跑、翻、滾、爬等方面設計社團活動項目，每天安排一定的時間開展社團活動，讓學生養成堅持運動的習慣。教師還要針對性滲透體育健康知識，將科學健身以及安全防范的知識有針對性地融入到社團活動中，不斷提升學生的認知。

2.3 加大經費支持

建立體育社團需要依賴相關的硬件設施，確保社團活動能夠順利開展。當前部分中小學的體育硬件設施比較落后，各種體育器材的數量不足，運動場地的面積也不夠大，這些都會阻礙體育社團的建設。要想有效推進體育社團活動的開展，一定要保證擁有寬廣的活動場地和重組的體育器材，因此學校要增加在體育社團建設方面的經費投入，嚴格把關經費劃撥和經費申報。為了確保體育社團經費能夠合理運用，要加強經費的監督，通過校內監督和校外監督結合的方式提高監督力度。每一個社團都要選擇一名負責人監督經費使用，購買社團材料時，要先整理社團的體育材料，通過表格的方式提交給年級組長，審批之后報送到學校的相關負責人，由負責人簽字后方可進行采購，由學校投放資金。在體育社團資金管理方面也應該建立有效的制度，學校會計還可以設立專用社團賬冊做好體育社團方面的資金管理。

2.4 提升社團指導教師的專業能力

社團指導教師的業務水平、教學水平直接決定了體育社團活動的開展質量，進而影響學生的體質健康水平提升，因此一定要提升社團教師的專業能力。教師自身要不斷促進自己的專業化發展，制定專業發展規劃，按照計劃展開行動，通過多種渠道和路徑學習更豐富的體育社團理論知識，學習更多專業的體育項目技術技能。教師的專業化發展也要有明確的方向，可以從教師自身的特長、有點、愛好以及教育經歷出發做好自我分析，結合自己的優勢制定適合的發展規劃。教師要積極參與教研活動和集體備課，分享社團活動開展的經驗，在交流研討活動中提高業務水平，發揮出群體效應，研討體育社團活動開展過程中遇到的各種問題和矛盾，積極探索有效的解決方法和方案。

教師自身要積極、認真對待每一次的社團活動，不能敷衍了事，要做好科學備課，提高體育社團活動的開展質量。教師備課時要按照學校的場地、社團活動開展的計劃安排做好備課，可以從提高學生運動技能、提升學生體質的方面選擇合適的社團活動。教師還要了解學生的個性，從學生的現實情況和學習需求出發做好備課。要通過體育社團活動提升學生的體質健康水平，教師就要對學生現有的體質健康水平加以分析，立足學生的現實情況安排合適的社團活動強度和時間，科學設計課堂任務。中小學生正處于成長發育的關鍵階段，教師要根據學生的成長規律安排社團活動的強度，確保學生的體質增長。

要及時反思教學活動，不僅關注學生參與體育社團活動的過程，還要關注最終的結果，總結社團活動中的優點，并及時發現其中的不足加以糾正，不斷提高社團活動效果。

2.5 建立完善的體育社團管理制度

要發揮出體育社團的重要價值促進中小學生的體質健康水平發展，學校以及教師還要建立完善的體育社團管理制度，讓體育社團活動的開展更科學、規范，最大化發揮出作用和價值。當前部分學校雖然設立了體育社團，但是沒有建立完善的管理制度，或者雖然建立了制度但是沒有嚴格落實，導致體育社團的開展無序混亂，開展的活動流于形式，難以真正發揮出效用。針對這一現象，要求中小學校要建立完善的管理制度，為體育社團的良性發展提供保障。

社團管理制度可以從體育社團建設以及活動開展等方面建立。在人員招收方面要建立完善的招生制度，體育社團建立的初衷是給學生提供更加廣闊的課后鍛煉平臺，促進學生的個性發展，讓學生的課余生活更豐富，因此要遵循自愿原則，加強體育社團活動的宣傳，讓有意向的學生到對應的社團申報參加，由社團的管理人員和負責人統籌協調好學員，把控好人員的流動，讓社團內部的管理更科學規劃。社團活動屬于課后活動，在社團管理過程中要建立點名制度和請假制度，學生一旦參與社團，原則上應該積極參與社團活動，不能隨心所欲想參加就參加不想參加就不參加，如果實在有事沒有時間參加要請假，每次開展社團活動會點名，以此促進社團內部活動的有序開展。體育社團活動中學生要參與各種各樣的體育活動，存在著一定的安全隱患，因此還要建立完善的社團安全管理制度，做好各種運動損傷的預防管理，及時分析社團活動開展中可能存在的安全隱患，做好安全事故的應急處理方案。此外，為了推進體育社團的有效開展，學校還可以建立考核制度、競爭激勵制度等，營造積極向上的氛圍，發揮出社團的功能和價值。

2.6 建立完善的評價體系

要發揮出體育社團活動的作用促進學生的體質健康水平提升，學校開展體育社團還應該建立完善的評價體系。教師在開展體育社團活動時，要同時關注學生的活動參與過程和結果，將發展性評價和終結性評價結合起來，將運動態度、社團活動參與積極性、配合程度、動作標準程度等納入到評價體系中。建立學生的個人成長檔案袋，從學生的體質健康水平出發確定評價指標，定期進行體能測試，了解學生的體質健康水平發展，從學生的體質健康水平的反饋出發調整體育社團活動的內容和方式，不斷提升社團活動的開展水平。

3 發揮體育社團活動提高中小學生體質健康水平應該注意的問題

3.1 教師參與要適度

現代教育理念強調學生才是學習的主體，開展各種體育社團活動時也應該明確學生的主體性，教師則要成為學生參與社團活動、進行體育鍛煉的指導者和組織者，在必要時給學生提供幫助。教師不能完全對學生放任不管，也不能搶了學生的風頭成為了社團活動的主角，而是要遵循適度參與的原則。體育社團活動應該以學生的體質健康水平發展為中心，不能受到教師個人意志的影響，要真正從學生的發展需求出發開展工作。教師要盡可能放手讓學生自己組織社團活動，參與體育訓練，制定訓練計劃等，以此調動學生的主觀能動性，讓學生真正感受到自己是體育社團的主人翁，形成歸屬感。教師要成為社團活動的參與者，和學生進行平等對話，相機誘導，適時點撥。當學生在參與體育社團活動時遇到困難或者挫折，教師要啟發學生的思維，帶領學生一起來進行客觀的分析，商討解決的對策，幫助學生戰勝挫折，突破難關。教師要細致觀察學生在參與體育社團活動時的情緒狀況、參與程度和思維狀態等，掌握每一個學生的特點，然后進行個性化指導，讓每一個學生都可以在現有的水平上獲得進步。

3.2 學生鍛煉要有效度

開展體育社團活動要注意活動的有效性，從學生鍛煉的效度出發設計對應的社團活動。比如如果學生帶著消極的情緒參與社團活動，將活動當成任務完成，整個過程心不在焉，那么自然難以取得理想的訓練效果。因此教師開展社團活動時，不僅要關注社團活動的運動強度、運動時間，還要從學生的興趣出發選擇合適的運動形式，并營造輕松和諧的氛圍，讓學生的身心得到放松，積極參與其中。另外，不同年齡的學生在體質、體能方面表現出較大的差異，哪怕相同年齡的學生體質也存在著較大的差異性，這就要求社團教師開展活動時要尊重學生的個性差異性，結合學生的體質、身高等將學生分層，制定適宜的訓練方案，在社團活動開展中分類指導學生，促進每一個學生的進步和發展。

4 結語

提升中小學生的體質健康水平僅僅依賴體育課堂遠遠不夠，中小學還可以建立體育社團，建立完善的管理制度和機制，開展形式多樣、內容豐富的體育社團活動，延長學生的體育鍛煉時間，讓學生形成良好的運動意識，養成良好的體育訓練習慣。

本論文系福建省教育科學“十四五”規劃2021年度課題《探索體育社團活動提高中小學生體質健康水平的策略研究》，立項批準號：FJJKZX21-002課題研究成果。

（作者單位：福建師范大學泉港實驗小學）