后疫情時代高職院校學生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀與發(fā)展對策

馬洪濤

本文運用文獻資料法等對河南藝術職業(yè)學院2020和2021級在校生的身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)進行測量，以了解學生的體質(zhì)健康水平，并針對學生體質(zhì)健康水平現(xiàn)狀提出相應的發(fā)展對策，以期推進大學生體質(zhì)健康水平的不斷提升。

青少年是國家的未來，民族的希望，承擔著建設社會主義國家和中華民族偉大復興的歷史使命，良好的體質(zhì)健康水平是青少年能夠當好社會主義建設者和接班人的重要前提。學生體質(zhì)健康測試工作在促進青少年學生體質(zhì)健康水平發(fā)展中起到了最直接、最有效的作用，高校每年舉行的國家體質(zhì)健康測試能夠準確了解和把握學生體質(zhì)健康水平，中共中央國務院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中也制定了在2030年實現(xiàn)“國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率 25% 以上”的工作目標。然而2020年以來，受到新冠肺炎疫情的影響，學校課程經(jīng)常會被改為線上進行，體育課作為以身體參與為主的實踐課受到極大的影響，學生的鍛煉效果也明顯下降，更加劇了體質(zhì)健康水平的下滑。因此，本文按照國家體質(zhì)健康測試標準對河南藝術職業(yè)學院在校的2020級和2021級學生（2019級學生因離校實習，無法參加測試）進行體質(zhì)健康水平測試，并對測試結果進行分析，以了解學生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀，并根據(jù)分析結果提出相應的對策，以期達到促進高職院校學生體質(zhì)健康水平提升的目的。

1 研究對象與研究方法

1.1? 研究對象

河南藝術職業(yè)學院2020級、2021級學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)。除去因病等免試的學生，共13410人參加測試，男女生分別為6378人和7032人；2020級共6055人參加測試，男女生分別為2811人和3244人；2021級共7355人參加測試，男女生分別為3567人和3788人。測試時間為2021年10-12月。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱《國家學生體質(zhì)健康標準》和體育測量與評價相關的書籍，為開展體質(zhì)健康測試提供理論基礎，同時通過中國知網(wǎng)檢索大學生體質(zhì)健康相關的文獻，為本研究的開展提供研究思路和方向。

1.2.2 測量法

按照《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》對學生進行身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)三類測試，包括身高體重、肺活量、50m跑、立定跳遠、坐位體前屈、800m（女）/1000m（男）跑、引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）的測試，測試方式全部為電子儀器測試。體質(zhì)健康測試的方法和結果均按照《標準》執(zhí)行。

1.2.3 對比分析法

將河南藝術職業(yè)學院2020級和2021級共13410名學生的體測數(shù)據(jù)分年級、分性別進行統(tǒng)計，然后將兩個年級之間不同項目的測試結果進行縱向的對比分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel表格對體測數(shù)據(jù)進行整理，借助SPSS軟件對整理好的體測數(shù)據(jù)進行描述性統(tǒng)計處理。

2 河南藝術職業(yè)學院學生體質(zhì)健康水平的綜合評定

學生體質(zhì)健康水平的綜合評定，是由各單項成績累積計算得來，通過綜合成績分數(shù)的情況可以對學生的體質(zhì)健康水平高低進行判斷。從表1可以看出，河南藝術職業(yè)學院學生體質(zhì)健康水平綜合評定成績：全校學生總體平均分為65.6分，男女生分別為64.8分和66.3分；2020級學生總體平均分為67.1分，男女生分別為66.5分和67.6分；2021級學生總體平均分為64.3分，男女生分別為63.4分和65.1分。從綜合評定的平均分來看，該校學生體質(zhì)健康水平整體為及格，其中2020級學生平均分最高，2021級學生平均分最低，女生綜合評定的平均分高于男生，說明該校學生女生的體質(zhì)健康水平較高，該校學生身體健康水平呈現(xiàn)出“陰盛陽衰”的特點。從達標率來看，該校總體的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為0.3%、4.8%、69.4%、25.5%，男女生分別為0.4%、4.6%、67.1%、27.9%和0.2%、5.0%、71.4%、23.4%，將近七成的學生綜合成績僅為及格，該校學生的體質(zhì)健康水平距離達到國家體質(zhì)健康標準所規(guī)定的25%的優(yōu)秀率、50%的良好率、23%的及格率和2%的不及格率存在非常巨大的差距，該校學生體質(zhì)健康問題嚴峻，體質(zhì)健康水平亟待提高。

3 河南藝術職業(yè)學院體質(zhì)健康水平的具體分析

3.1 身體形態(tài)

身體形態(tài)指的是身體的概觀性特征，包括器官的外形結構、體格、體型和姿勢。通過表2可以發(fā)現(xiàn)：河南藝術職業(yè)學院男女生的平均身高為176.6cm和164.4cm，全校不同年級整體上的身高差別不大；全校男女生的平均體重分別為70.2kg和57.6kg，其中2021級男生的平均體重為69.6kg，高于2020級男生的63.6kg；兩個年級女生的平均體重差別不大，均在57.5kg左右。從表3可以看出：整體而言，河南藝術職業(yè)學院有超過六成的學生BMI值在正常范圍，女生的BMI值在70%以上，高于男生的60%左右，盡管該校學生整體身體形態(tài)較好，但也要重視超重等類型學生的身體形態(tài)狀況，其中男生在超重率、低體重率和肥胖率明顯高于女生，男生身體形態(tài)平均分也低于女生，因此該校女生的身體形態(tài)優(yōu)于男生，造成這中情況的原因可能在于女生相比男生更注重身體形態(tài)管理。

3.2 身體機能

肺活量是反映人體生長發(fā)育以及呼吸功能水平的重要身體功能指標之一，通過測試學生的肺活量水平，能夠間接把握學生的最大攝氧水平和心肺功能水平。通過表4可以看出：河南藝術職業(yè)學院男女學生的肺活量的平均測試結果分別為4224ml和2872ml，平均成績分別為76.9分和76.5分；2020級男女生分別為4368ml和2972ml，平均成績均為79.9分；2021級男女生分別為4110ml和2786ml，平均成績分別為74.6分和73.6分。該校大部分學生的肺活量水平在及格靠上水平，其中2020級男女生的平均肺活量數(shù)值均高于2021級的平均水平。從全校學生的達標率來看，優(yōu)秀率超過20%，良好率將近20%，及格率超過50%，不及格率分別為5.3%和3.8%，說明該校學生的肺通氣功能較好。

3.3 身體素質(zhì)

速度素質(zhì)指的是人體快速運動的能力，包括反應速度、動作速度和位移速度，大學生體質(zhì)健康測試中的50m跑正是對學生位移速度的評價，主要反映學生的快速跑動能力。表5統(tǒng)計了河南藝術職業(yè)學院學生的50m跑測試成績，全校男女生50m跑的平均水平分別為8.2秒和10.1秒，平均成績分別為66.1分和51.6分；2020級男女生分別為8.3秒和10.2秒，平均成績分別為65.5分和52.3分；2021級男女生分別為8.2秒和10.2秒，平均分分別為66.7分和51.1分。達標率方面，該校男女生優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為3.3%、1.8%、85.0%、9.9%和1.5%、2.2%、58.0%、38.3%。整體來看，該校學生的50m跑成績不太理想，不及格率占比較高，特別女生的不及格人數(shù)達到了近四成。男生的50m跑成績優(yōu)于女生，該校男生超過八成達到及格及以上，女生處于不及格水平的占將近四成，因此該校男生的下肢爆發(fā)力整體好于女生，在后續(xù)教學中尤其要特別注意對女生下肢爆發(fā)力進行訓練。

力量素質(zhì)是指人體或人體某一部分肌肉在工作時克服阻力的能力，它是保證人體完成各種簡單或復雜運動的首要素質(zhì)。立定跳遠則是對學生爆發(fā)力的測量，能夠反映學生向前跳躍時下肢肌肉的力量和爆發(fā)力。表6統(tǒng)計了河南藝術職業(yè)學院在校生的立定跳遠測試成績，全校男女生立定跳遠平均水平分別為208.6cm和157.6cm，平均成績分別為46.98分和57.6分；2020級男女生分別211.9cm和159.5cm，平均成績分別為51.7分和60.0分；2021級男女生分別為204.9cm和155.3cm，平均成績分別為43.2分和55.5分。達標率方面，全校男女生優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.1%、2.3%、50.3%、45.3%和2.1%、5.3%、62.9%、29.7%。綜合以上數(shù)據(jù)，該校學生在立定跳遠項目上整體較差，女生的平均成績普遍優(yōu)于男生，2020級學生平均成績高于2021級，其中2021級學生的平均分最低，男生的不及格率占半數(shù)，女生的不及格率超過四成。

柔韌素質(zhì)是人體關節(jié)在不同方向上的運動能力，以及肌肉、韌帶的伸展能力，坐位體前屈測試則是對受試者的絕對柔韌性進行測量，能夠反映學生軀干和下肢關節(jié)可能達到的最大活動幅度，以及下肢肌群、韌帶的伸展性和彈性。表7對河南藝術職業(yè)學院學生的坐位體前屈測試情況進行了統(tǒng)計，該校男女生坐位體前屈測試的平均水平分別為15.3cm和17.8cm，平均成績?yōu)?4.7分和77.6分；2020級男女生的平均水平分別為16.3cm和18.4cm，平均分為75.9分和78.7分；2021級男女生的平均水平為14.7cm和17.4cm，平均成績分別為73.7分和76.7分。達標率方面，男女生整體優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為26.4%、14.0%、51.7%、7.9%和28.4%、18.9%、48.5%、4.2%，綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在坐位體前屈項目上，該校達標率整體處于中上游水平，女生的成績普遍優(yōu)于男生，2020級坐位體前屈成績優(yōu)于2021級，男女生平均成績相差4.2分和2.0分，學生整體柔韌素質(zhì)較好，女生的柔韌素質(zhì)優(yōu)于男生。

耐力跑測試項目能夠綜合反映學生的心肺耐力和心血管功能水平。表8統(tǒng)計了河南藝術職業(yè)學院學生的耐力跑測試情況：該校男女生耐力跑的平均水平分別為4.41分和4.32分，平均成績分別為54.3分和53.1分；2020級男女生平均水平分別為4.39分和4.31分，平均成績?yōu)?5.2分和53.7分；2021級男女生分別為4.43分和4.33分，平均成績分別為53.6分和52.6分。及格率方面，該校男女生整體的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.6%、4.4%、44.8%、48.2%和3.9%、6.2%、47.0%、42.9%。綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在耐力跑項目上，該校男女生整體平均水平普遍較差，不及格率超過四成，男生平均成績優(yōu)于女生，2020級學生成績優(yōu)于2021級，反映該校學生的心肺耐力和心血管功能水平有待提高。

引體向上是對學生的動力性力量耐力進行測量，它能夠反映學生相對于自身體重的上肢肌群和肩帶肌群的力量及動力性力量耐力；一分鐘仰臥起坐則學生力量素質(zhì)的測量，主要反映學生的腹肌力和腹肌耐力。表9統(tǒng)計了河南藝術職業(yè)學院學生的引體向上（男）和一分鐘仰臥起坐（女）的測試情況：該校男生引體向上的平均水平為7.1個，平均成績?yōu)?4.3分；2020級男生平均水平為8.1個，平均成績?yōu)?1.0分；2021級男生平均水平為6.3個，平均成績29.1分。一分鐘仰臥起坐方面，該校女生平均水平為一分鐘30.8個，平均分61.5分；2020級和2021級女生的平均水平分別為31.9個和30.0個，平均成績分別為63.6分和59.6分。達標率方面，引體向上和一分鐘仰臥起坐的優(yōu)秀率、良好率、及格率和不及格率分別為2.4%、2.4%、36.2%、59.0%和0.3%、1.6%、84.5%、13.6%。綜合以上數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，該校男生在引體向上項目的測試情況較差，超過半數(shù)男生的水平為不及格，超過8成女生的一分鐘仰臥起坐在及格水平及以上，這兩項測試中，2020級學生的測試結果整體優(yōu)于2021級學生。但值得一提的是，這兩項分性別測試的項目，女生測試成績明顯好于男生且平均分差值較大，差值為27.3分，該校學生在耐力素質(zhì)上較差。結合前文各項測試來看，這兩項測試設置的標準不對等可能時造成該校男生整體不及格率高于女生的重要原因。

4 結論與建議

4.1 結論

河南藝術職業(yè)學院學生體質(zhì)健康水平綜合平均成績?yōu)?5.6分，測試結果僅為及格，2020級測試結果優(yōu)于2021級，女生測試結果優(yōu)于男生；身體心態(tài)：女生身體形態(tài)整體優(yōu)于男生，比男生更加注重身體形態(tài)管理；身體機能：該校學生整體的肺通氣功能較好；身體素質(zhì)：該校學生力量、耐力和速度素質(zhì)較差，柔韌素質(zhì)較好，男生上肢力量較差，女生腹肌力僅達到及格標準。

4.2 建議

4.2.1 加強體質(zhì)健康宣傳，提高體育鍛煉意識

大學生體質(zhì)健康測試工作主要是為了促進高校大學生的身體形態(tài)、技能以及身體正常生長的協(xié)調(diào)發(fā)展，讓大學生的身體綜合素質(zhì)能夠得到全方位的提升，激發(fā)高校大學生參與到體育鍛煉的自覺性和主觀能動性。學校可以通過官方微信公眾號、網(wǎng)站等平臺向學生推送體質(zhì)健康的相關文章，讓學生樹立主動參與體育的意識，培養(yǎng)屬于自己的運動愛好，養(yǎng)成參與體育鍛煉的習慣，特別在疫情防控常態(tài)化的今天，良好的身體素質(zhì)和健康水平對各種疾病具有重要的預防作用。

4.2.2 落實體質(zhì)健康政策，實施多元評估手段

教育部關于印發(fā)《國家學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》的通知中明確規(guī)定高等學校學生畢業(yè)時，《標準》測試的成績達不到50分者按結業(yè)或肄業(yè)處理。盡管文件早已明確規(guī)定，但部分高校存在落實不到位的情況。基于前文提到的學生畢業(yè)率與體質(zhì)健康測試達標率之間的矛盾，如果僅一味盲目地要求達標率反而可能造成矛盾的不可調(diào)節(jié)，因此在進行體質(zhì)健康水平評定時可以考慮多元化的手段，比如開展豐富多樣的校園體育活動、設置體育與健康獎學金等。

4.2.3 完善體育師資力量，豐富體育場地設施

充足的體育教師隊伍是開展學校體育的人才保障，通過完善體育師資力量并對體育教師進行集中的師德、課堂規(guī)范、課程標準的學習，提高體育教師對體育課的要求，在開齊開足體育課的基礎上還要上好上滿體育課。同時，豐富體育場地設施則是促進大學生體質(zhì)健康水平提升的物質(zhì)保障，科學規(guī)范的場地是保證大學生安全健康參與體育的前提，數(shù)量充足的場地設施能夠很好的滿足學生們多樣化運動需求。

4.2.4 嚴格規(guī)范操作流程，確保測試結果精準

準確的學生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)是指導調(diào)整后期的校園體育工作和及時反饋學生身體況狀的重要依據(jù)，為了確保測試數(shù)據(jù)的準確性，在體質(zhì)健康測試工作開始前要對參與工作的師生進行分組和理論與實操的培訓，確保每個項目都有體育教師監(jiān)督指導，學生都能夠熟練操作設備。同時還要注意合理安排測試順序與確保場地器材的規(guī)范性。

（作者單位：河南藝術職業(yè)學院）