基于學生體質(zhì)健康管理的陽光體育活動作業(yè)設計分析

劉惠群

現(xiàn)代化教育，獲取知識與提高身體素質(zhì)同樣重要。小學生身體健康狀況關乎到其未來發(fā)展，以及民族興旺的根本利益。新時代發(fā)展背景下，如何科學開展體育活動，推進小學生體質(zhì)健康水平不斷提升，受到教育者的廣泛關注。了解學生體質(zhì)健康水平，根據(jù)學生身體健康實際情況，尋找符合其發(fā)育期的活動，設計有趣陽光的體育作業(yè)，激發(fā)學生興趣從而達到鍛煉學生身體的目的。本文從小學生體質(zhì)健康入手，對體育活動作業(yè)進行設計分析，為小學階段體育教學開展提供理論參考，切實抓好學生體育的落實工作。

學生是國家未來的希望，學生體質(zhì)健康不僅關乎到群體個性化成長，更對國家發(fā)展和事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要影響。從現(xiàn)階段小學生健體健康素質(zhì)情況來看，存在大量的小胖墩，面對小學生體質(zhì)健康水平不理想的情況，更應該針對健康管理工作，對體育活動進行創(chuàng)新探索。從而設計科學的教學活動，激發(fā)學生對活動的興趣，改善學生身體健康狀況，保障學生健康成長，為社會和國家發(fā)展做出貢獻。

1 強化學生身體素質(zhì)的重要性

對于小學生而言，小學是學生發(fā)展的初步階段，身體素質(zhì)關乎到日后發(fā)展。小學階段課業(yè)負擔不大，正是培養(yǎng)學生，引導其養(yǎng)成終身運動意識的好時機。小學生在成長過程中，對于自身體質(zhì)健康關注度偏低。加上家長對文化課比較重視，忽視了學生體育鍛煉，導致小學生出現(xiàn)身體健康水平偏低的現(xiàn)象，不利于學生日后發(fā)展。同時，社會開始形成健康意識，全民健身理念深入人心。小學生體質(zhì)健康問題引發(fā)大眾關注和深思。如何提高學生身體素質(zhì)，打造強健的體魄成為當前教育領域關注的重點。因此，新時期需要加強對學生體質(zhì)健康管理的關注，從體育視角開展活動設計工作，充分發(fā)揮體育教學的重要性，為學生創(chuàng)造良好的健身鍛煉條件。全面提高學生體質(zhì)健康，切實推進學生體質(zhì)健康發(fā)展的目標。

2 體育活動作業(yè)設計原則

體育活動作業(yè)設計對于學生有著直接影響，學生對于活動的興趣程度，關系到體育作業(yè)能否高效實施。作業(yè)經(jīng)過精心布置卻無法完成，體育活動作業(yè)設計將成為空談。為了保證體育作業(yè)更好的被學生接受，需要明確作業(yè)設計原則。首先，要保證作業(yè)與課內(nèi)教學內(nèi)容相結(jié)合，使體育作業(yè)成為教學的延續(xù)；其次，是科學性原則，在不違背規(guī)律的基礎上，保證作業(yè)設計內(nèi)容符合學生當前階段的運動和身心發(fā)展規(guī)律。體育作業(yè)內(nèi)容是可以自由選擇的，可能面臨沒有教師指導、沒有器材和場地等條件。因此，體育教師布置作業(yè)時，應盡可能貼近學生生活化，保證動作的可行性；再者，運動要保證安全第一的原則。設計的作業(yè)內(nèi)容要考慮到安全性，選擇通用且安全的動作作為作業(yè)內(nèi)容；最后趣味性是提高學生興趣的重要因素，學生感興趣的體育作業(yè)內(nèi)容，能夠保證作業(yè)完成質(zhì)量。學生對作業(yè)缺乏興趣，會導致作業(yè)成為學生的負擔，出現(xiàn)學生應付作業(yè)的現(xiàn)象。因此，體育活動作業(yè)應結(jié)合趣味性的要素，激發(fā)學生興趣，主動參與完成作業(yè)。除了上述的原則，體育教育目的是提高學生身體素質(zhì)，保證學生全面發(fā)展。在設計作業(yè)時，還應注重精準性原則，能夠根據(jù)育人原則，促進學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。此外，學生作為獨立個體，作業(yè)設計不能一刀切。需要結(jié)合學生個性化發(fā)展，滿足學生不同的需求。設置差異性的作業(yè)供學生自由選擇，從而精準促進學生全面發(fā)展。

3 培養(yǎng)學生健康行為與意識的路徑

體育與健康課程作為學校提高學生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容，對于學生體質(zhì)健康管理起到?jīng)Q定性的作用。對此，需要突出體育教學的重要地位，通過完善體育硬件、構建良好氛圍、開拓鍛煉項目等，促使體育教育與健康教育相融合，為后期體育活動設計提供明確方向。

3.1 體育鍛煉意識與習慣培養(yǎng)

體育課是開展體育活動的基礎，也是學校實現(xiàn)體育目標的重要途徑。體育課程質(zhì)量高低關乎到學生體質(zhì)健康發(fā)展，對于學生健康行為與意識有重要作用。長期以來，增強學生體質(zhì)是人們對于體育課程的看法。但是僅通過課程提高學生體質(zhì)是不現(xiàn)實的事情，體育課程只能作為干預手段，卻無法完全解決這一問題。體育課程通過與教材結(jié)合，對學生運動強度等進行安排，能夠保證學生完整教學內(nèi)容的同時，促使身體素質(zhì)得以提升。體育課傳授學生知識和技能的同時，能夠強化學生對鍛煉的動機，激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成終身運動的意識。體育課的質(zhì)量，除了對學生參與情況和教學完成度判斷外，還需要對學生實際情況進行考察。新課標要求下，對體育教學提出新的要求，教學觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，需要明確體育教學對于學生體質(zhì)健康的重要性，科學開展教學，保障學生持續(xù)性、規(guī)律性體育的行為。

3.2 完善硬件設施

有明確教學目標，還需要保障硬件資源充足。體育課程開展對于體育場地和設施有硬性需求。缺少了必要的場地和設施，會影響教學開展效果。充足的設施與運動場地，能夠提高學生鍛煉效果，減少意外發(fā)生概率。對于教師創(chuàng)新教學內(nèi)容，完善學生健康行為有著重要影響。保障充足的硬件設施外，良好師資力量也為教學提供保障。科技的進步也為體育教學發(fā)展提供有利條件，教師可以獲得新的教育資源，更科學的開展體育教學。

3.3 保障學生陽光體育運動

陽光體育運動是要求學生積極參與體育活動，能夠配合體育教學與體育作業(yè)相結(jié)合，保證學生每天都有充足的運動時間，保證運動時間在1h左右。明確依靠體育課堂無法完成教學目標，需要依靠陽光體育運動才能對教學目標進行補充。陽光體育運動質(zhì)量得以保障，才能更好的為學生提供鍛煉的機會和時間。通過對活動進行優(yōu)化設計，激發(fā)學生參與體育鍛煉的積極性。學校因為注重學生成績，導致陽光體育運動未能科學開展。因此，需要學校加強對陽光體育運動的重視，從而形成制度化的規(guī)定。彌補體育教學中的不足，保證學生學習體育知識的同時，能夠與積極參與到體育活動中，保障學生自身的身體素質(zhì)，為活動開展提供動力。陽光體育運動的目標引領下，能夠依托學校吸引學生參與到運動中，養(yǎng)成終身運動的好習慣。改善自身體質(zhì)健康的同時，能夠養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，養(yǎng)成終身體育意識，實現(xiàn)全面發(fā)展。

4 基于學生體質(zhì)健康的體育活動作業(yè)設計

對于學生而言，體育活動作業(yè)應是基于體育教學內(nèi)容為紐帶，根據(jù)體育教學實際內(nèi)容進行拓展延伸，從而構建陽光體育活動作業(yè)設計，這也是為學生適宜運動的前提。體育活動能夠幫助學校完成教學任務，從而影響學生身體素質(zhì)，促進學生身體素質(zhì)更好發(fā)展。增強學生體質(zhì)都是以往教育者對體育的看法，事實上依靠體育課那么短的時間，根本無法完成學生體質(zhì)健康管理的任務。體育課僅僅是作為一種干預手段存在，無法切實解決學生體質(zhì)健康問題。需要學校根據(jù)日常體育課的實際情況，設計更適合學生的陽光體育活動作業(yè)，合理選擇負荷強度，確保學生完成活動的同時，身體得到適度鍛煉，培養(yǎng)學生終身體育意識，實現(xiàn)規(guī)律性的運動習慣。

4.1 體育活動作業(yè)內(nèi)容選擇

體育作業(yè)以前就有過相關實踐，但是效果相對有限，無法有效發(fā)揮出具體效用。體育活動作業(yè)內(nèi)容的選擇，關乎到作業(yè)能夠順利“誕生”，從而延續(xù)下去。為學校體育目標提供明確導向，滿足陽光體育活動作業(yè)的設計要求。秉承個性化、生活化等原則，選擇適合學生的作業(yè)內(nèi)容。

4.1.1 教學依據(jù)

體育活動設計，應參考體育學科的相關知識，科學設計作內(nèi)容，與教學環(huán)節(jié)形成有效銜接。作業(yè)內(nèi)容應與課堂教學內(nèi)容相結(jié)合，教會學生基本運動知識與技能，并在作業(yè)中幫助學生鞏固課程中學習的內(nèi)容。實現(xiàn)課堂知識的拓展，幫助學生更好的掌握相關知識。

4.1.2 育人依據(jù)

國家教育方針是落實好立德樹人的任務，為國家發(fā)展培養(yǎng)出優(yōu)秀的接班人。因此學校開展的活動，都應圍繞著培養(yǎng)人才入手，保障學生全面發(fā)展。學校體育課程開展的育人價值在于，提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生公平競爭意識，樹立終身運動的理念。體育作業(yè)作為學校體育教學的延伸，不僅要將促進學生身體發(fā)展的體育活動考慮在內(nèi)，還應將促進學生表現(xiàn)美、體現(xiàn)美價值的內(nèi)容與活動作業(yè)相融合。從而在作業(yè)設計中，引導學生專注力、觀察力等能力提升。陽光體育活動作業(yè)，需要結(jié)合體育教學的特點，挖掘與其相關的德智體美勞等方面內(nèi)容，實現(xiàn)體育作業(yè)育人的價值，促進學生健康成長。

4.1.3 生活依據(jù)

體育也來源于生活，從生活角度為依據(jù)入手，將體育活動作業(yè)設計與生活結(jié)合在一起。作為學校體育課程的延伸，學校體育活動設計應與學生生活緊密結(jié)合。對于體重超出標準的學生，為其設計慢走、矯正體態(tài)等活動作業(yè)。或是選擇登山、郊游等體育活動，以及蹲起、俯臥撐等無需器械的體能運動。還有一部分學生對于枯燥的鍛煉不感興趣，可以通過競賽等方式，開展羽毛球、足球等比賽，吸引學生的興趣，推出專項技能類體育運動。結(jié)合學生喜好選擇符合其喜好的運動項目，學生才能參與到活動中，養(yǎng)成鍛煉的好習慣。

4.1.4 發(fā)展依據(jù)

體育作業(yè)能夠從幼兒階段發(fā)展至大學階段，根據(jù)各個階段學生不同的表現(xiàn)以及身體素質(zhì)情況，選擇符合學生身體素質(zhì)的活動內(nèi)容。從幼兒啟蒙到小學生趣味化活動，再到后期的多樣化與專項訓練等，逐步促進學生發(fā)展，為不同學段的學生提供適宜的作業(yè)選擇類別。積極引導學生參與到活動中，完成作業(yè)內(nèi)容，養(yǎng)成長期堅持鍛煉的習慣。

4.2 體育作業(yè)內(nèi)容框架

考慮到體育活動作業(yè)設計與體育教學相關，需要將學生實際情況，學校等要素綜合考慮在內(nèi)。滿足學生健康發(fā)展，培養(yǎng)學生體育品德的需求。作業(yè)整體框架根據(jù)理論知識與技能部分進行分類，需要確保學生掌握理論知識的基礎上，能夠提高體能，有一定的運動能力，在運動過程中養(yǎng)成堅持、吃苦耐勞等品質(zhì)，對于學生日后發(fā)展有重要意義。此外，體育活動作業(yè)設計根據(jù)目的不同，分為不同類型。通過復習、拓展等方式，將學習過多的知識更深刻的記在腦海中，或是對學習過的技能進行創(chuàng)新等。通過作業(yè)設計，加強學生對知識、技能等概念的理解，鍛煉學生表達能力、思維能力。并將知識與實踐相結(jié)合，體現(xiàn)在運動活動中，發(fā)揮體育育人的本質(zhì)。

4.2.1 基于學校自主設計的體育作業(yè)

基于學校的體育活動作業(yè)設計，可以在教師的監(jiān)督下，利用學校的資源培養(yǎng)學生。該模式可以按照教師帶領、小組團體、校內(nèi)俱樂部等形式開展。由于校內(nèi)開展活動，能夠在體育教師的監(jiān)督下進行，保障學生動作和行為的規(guī)范性與安全性。并且現(xiàn)場有校園提供的硬件器械，保證作業(yè)實施更加高效。學校作為專業(yè)育人機構，應根據(jù)教育部新課改目標，在校園內(nèi)建設專業(yè)的教育觀，克服以往學生體育教學單調(diào)運動的局限性。給予體育教師自行設計課程與體育作業(yè)的機會，強化學生體育管理工作，推動體育活動作業(yè)設計工作開展，建立健全的活動制度。

活動中，體育教師可以給出具體的項目內(nèi)容。指定項目為短跑、跳繩、立定跳遠等項目，自選項目則有丟沙包、接力跑、球類運動等，給予學生自由選擇的機會確保學生能夠快樂的參與到活動中來。體育活動開展過程中，也可以豐富教師課余生活推崇全民健身。帶領教師參與到活動中來，加強與學生之間的互動。真正達到每天鍛煉一小時的需求，使師生都能共同受益。運動過程中，教師要對學生運動情況進行監(jiān)管，避免發(fā)生意外，也為了避免學生逃避運動。教師一個人無法照看過多的學生，這就需要學生之間相互監(jiān)督。學校也應盡可能聘用一些更專業(yè)的退役運動員等，為學校體育團隊補充人選，保證體育作業(yè)高效實施。

4.2.2 基于家校合作設計的體育作業(yè)

2021年國家出臺的家庭教育法中，明確規(guī)定了家長應合理對其監(jiān)護人進行監(jiān)督，確保未成年人適度運動、合理休息。體育活動作業(yè)可以在家長的指導下，與學校共同完成。以往家長不在于學生運動效果，專注學生學習，對體育作業(yè)態(tài)度不夠積極，導致學生體育作業(yè)敷衍了事。隨著體育課程逐漸受到學校的重視，家長的教育觀念也開始發(fā)生轉(zhuǎn)變。體育作業(yè)中親子互動，能夠便于家長更清楚的了解學生身體素質(zhì)，加強親子互動合作，對于學生發(fā)展有重要意義。該模式實施的關鍵在于家長聽從學校安排，能夠全力支持學校行為，配備家庭小型體育設備，給予學生完成體育作業(yè)足夠的支持。家長在該模式下，能夠起到督促和鼓勵的作用，為學生完成作業(yè)提供保障。例如，學生能夠在家長的陪同下，完成踢毽子、跳繩等運動項目。家長對學生運動完成情況進行記錄，根據(jù)記錄情況對比學校要求的指標。逐步提高家長對于體育作業(yè)必要性的認識，并基于多個家庭進行比拼，便于學生之間相互監(jiān)督、評價。日常還可以在家長的陪同下，學生組隊比賽，充分利用集體鍛煉的活動時間，達到團結(jié)、友誼、快樂的活動目的。

5 結(jié)論

綜上所述，體育活動對于提高學生身體素質(zhì)有直接影響，根據(jù)新課程標準要求。現(xiàn)階段學校開展體育教學，不僅要加強對體育教育的重視程度，還應積極探索新的課程優(yōu)化措施，將學生體質(zhì)培養(yǎng)工作看作培養(yǎng)重心。并基于學生興趣，對體育活動作業(yè)進行設計，為學生合理規(guī)劃活動內(nèi)容，發(fā)揮體育強身健體的重要性，促進學生參與到活動中，切實維護學生健康成長，培養(yǎng)學生身體素質(zhì)，成為全面發(fā)展的人才。

本論文系泉州市基礎教育專項課題《基于體質(zhì)健康管理的體育活動作業(yè)優(yōu)化設計研究》（課題編號QJYKT2021-050）的研究成果。

（作者單位：福建省晉江市青陽街道中和中心小學）