高職女生班學生的情緒情感問題及指導策略

黃燕萍

（福州英華職業學院）

埃里克森將個體發展分為八個階段：（1）嬰兒期(0-1.5歲):基本信任和不信任的心理沖突；（2）兒童期(1.5-3歲):自主與害羞(或懷疑)的沖突；（3）學齡初期(3-5歲):主動對內疚的沖突；（4）學齡期(6-12歲):勤奮對自卑的沖突；（5）青春期(12-18歲):自我同一性和角色混亂的沖突；（6）成年早期(18-25歲):親密對孤獨的沖突；（7）成年期(25-65歲):生育對自我專注的沖突；（8）成熟期(65歲以上):自我調整與絕望期的沖突。

高職學生處于個體發展的第五階段過渡到第六個階段：青年期的發展任務是建立同一感，防止同一感混亂，體驗著忠誠的實現。這個時期的個體會關注自己是“誰”的問題，成年早期的發展任務是獲得親密感，避免孤獨感，體驗著愛情的實現。這個時期能否順利渡過，對個體能否順利進入社會有重要的影響。

高職學生在完成個體發展的同時，要修完學業，展望就業，是人生的一個重要的過渡期。他們有憧憬、有惶恐、有迷茫，學業的壓力在升學程度上的減輕伴隨著專業性的增強及對將來就業的不確定性；學習的模式從有人督促、監管到自主學習，讓他們產生矛盾的無措感；高職學生隨著社團活動的增多，合作性的事務增多，人際交往的問題呈現多元性與復雜性；尋求親密關系過程中的各種狀況等都在影響著他們的發展及相應的情緒情感。女生的心思更為細膩、敏感，出現的情緒情感問題也相對更明顯，本文將探討高職女生班學生的情緒情感問題及其成因，并為幫助她們走出情緒情感困擾，提供一些指導建議。

以某職業學院為例，該學院的女生占比為69.79%，占了三分之二以上，有不少班級是清一色女生。一屆新生入學時的心理健康測評普查結果顯示：數據顯示異常的占23.12%，其中女生占比高達73.1%。現對該職業學院女生存在的情緒情感問題進行分析，并提供指導策略。

一、高職女生班學生的情緒情感問題

（一）高職女生情緒情感狀況呈多面性

高職學校的女生正處于青春期階段，與那些處于同年齡階段的男生來比較，女生的內心比較脆弱，對外界的感知敏感，時常著眼于生活中一些細節，增添了更多的煩惱。女生一般都是通過自己對于事物的喜好來判斷是非善惡，也會受到外界因素的影響，使得自身情緒和情感變得不夠穩定，甚至是出現大喜或者大悲的情緒情感狀態。女生易被他人影響，易受他人的暗示，內心的情緒情感體驗豐富且多變。所以女生和男生比起來對于自己情緒的控制能力相對比較弱，情緒的穩定性比較差，情緒轉換速度也比較慢，十分容易出現情緒情感的兩極性，也易陷于某種情感之中，難于解脫出來，尤其是處于負性的情緒狀態中。

（二）高職女生情緒情感體驗易消極

很多高職學生大都是因為自己的學習成績不夠理想而選擇職業學校就讀，并且因為成績不好，長期受到家人和周邊人及自我的否定，而且社會中的各個行業對于高職學校的學生也會戴著有色眼鏡看待，不相信他們的學習能力及工作能力。還有對自身容貌不認可，家庭經濟狀況比較差，家長重男輕女，家庭成員關系不佳，與同學相處不融洽、被孤立，未建立戀愛關系、戀愛失敗、婚前性行為等這些因素會導致很多女學生出現自卑、憤悶、懊惱、自暴自棄等不良心理和情緒，對于內心比較脆弱、抑郁質氣質的女學生而言具有很大影響。所以，很多高職女生班的學生在性格這一方面沒有男生灑脫和開朗，比較容易出現消極心理，這會影響女學生對于事物的判斷力。

（三）高職女生宣泄情緒的方式狀況

宣泄情緒的方式有多種且宣泄的效果因人因時因事而異。女生宣泄情緒較常用的方式有：找人傾訴、哭泣、吃零食、購物、刷抖音視頻等。女生情緒不佳時，有合適的傾訴對象，她們的情緒會較快得到緩解，若找不到傾訴的對象，會加深她們的苦悶感。有研究表明，哭泣會減低情緒強度40%。但哭泣無法緩解極度的傷悲、絕望情緒，會讓極度情緒失控者處于更加無助的局面。吃零食，尤其是甜食，是一些女生緩解情緒的良方，吃零食導致的體重增加，對于注重容貌的女生而言，又是一個兩難情況。購物，對于女生而言，是較為愉快的體驗，但受限于經濟不自主，還有可能因一時沖動而購買無用或不合適的東西而后悔。

二、高職女生班學生情緒情感問題的成因

（一）專業影響性別組成及效應

受專業影響，有些專業有傳統的性別選擇性，如護理、助產、早期教育、學前教育等專業基本是女生一統天下，易形成清一色的女生班。對于高職學生而言，正處于尋求親密感，對異性的好感呈顯性狀態的時期。由于男女生比例的嚴重失調，甚至單一性別，對于她們這一時期的順利渡過有不利影響。俗話說:“男女搭配，干活不累。”這是異性效應很直接的表現。有研究表明，異性個體數的構成，無論哪一方，不能少于所需要的最低比例——百分之二十，而且，年齡要相差不大。隨著高職學生身心走向成熟，他們特別注意異性對自己的評價，尋求機會表現自己。在異性面前，重視自己的容貌和裝束，更強烈地維護自己的自尊心和表現力。有異性在場的女生，她們的舉止更優雅大方，待人溫文爾雅，言談風趣，富有修養，更愿意給人以淑女的形象。而高職女生班因無或弱異性的社會助長效應，她們更自我，往往會因一些小事而發生摩擦，引起沖突，不顧及自己的形象。這些事件勢必引起人際適應不良，進而影響情緒狀態。

另外，在一些事務處理過程中，因班級里缺少男生或無男生，她們常常感到不公平或無助，進而產生一些憤懣、不滿等消極情緒情感。在進行一些較重的體力活動時，比如，搬桌椅、書本、布置活動場地等，因無男生的協助，她們會覺得很辛苦；一些集體的活動，如校運動會，男生的項目全部空缺而失去優勢等等。

（二）其他共性的主、客觀問題

1.對學業不滿意

高職學校的招生錄取成績排在本科之后，所以高職學生因未被本科院校錄取，而覺得低人一等，有自卑心理，若是因考場失利導致的成績不理想，他們更是多了一份自憐及哀怨。

2.對外貌不自信

人皆有愛美之心，女生尤其愛美，有人的地方就有對比，尤其是女生多的集體里，她們常常對外表進行評頭論足，自覺不自覺地對長相出眾的女生冠以班花、系花、校花等稱號，與之相對應的另一些女生因外形不出眾而不被認可，甚至有時成為被嘲諷、攻擊的對象，讓她們自卑難過。

3.經濟拮據

隨著社會的發展，物質不斷豐富，經濟水平差距越來越大，消費水平也進行分層，不同經濟狀況的同學間也會呈現出許多攀比、嫉妒、自卑等情況。因超前消費、社會經驗不足而陷入網貸危機等問題。

4.異性交往

處于青年早期的高職學生，對異性的好感自然而發，并且家長、學校、社會對這一時期的異性交往持認可或不反對態度，一般不再干涉他們建立戀愛關系。但對于心理尚未完全成熟、社會經驗尚不足的高職學生而言，在與異性交往中難免會出現許多問題。比如：（1）戀愛動機不純；（2）交往對象多元；（3）過于追求浪漫戀愛；（4）跟風戀愛；（5）婚前性行為；（6）未婚先孕；（7）單戀；（8）失戀。

5.人際關系

班干部各委員形成的群體，具有更多的自主權與決策權，成員間在班級事務性處理過程中的分工合作、意見分歧影響他們之間的人際交往；班委與班級同學在管理班級事務，布置任務時的人際關系；宿舍是一個生活密切接觸的場所，舍友之間的生活習慣不同，作息時間不一致，親疏關系有別；同學與同學之間因學習合作事務的人際往來等。還有其他諸如原生家庭的問題，人格發展問題，職業規劃愿景，學習、生活中的變故等，都相應地影響著他們的情緒情感狀態。

三、針對高職女生班學生情緒情感教育的基本對策

（一）采取科學合理的教育方式

首先，需要做到科學促進學生全面發展。在教學過程中，貫徹積極向上的理念，在教學方法上，用豐富、活潑的教學形式，調動學生的學習積極性，使其產生積極情緒。做到以人為本，以學生為主體，重視學生的意愿、體會、主觀性，關心學生的尊嚴，發現學生自身人格特質里的潛力，使得女生們可以更自主地學習，得到更為全面的教育。教師要為女生未來發展更為圓滿做鋪墊以及準備工作，這種圓滿的生活并不是簡單地進行知識傳授，而是需要有效促進學生的全方位發展：行之有效的專業學習方式，提高思想認識，培養人際交往能力，關注情感發展因素，都是十分重要的。所以，情感教育（包含親情、友情以及愛情）屬于高職教育之中不可缺少的構成部分，情感教育的相關理念也需要融入到高職學校的教育之中。

其次，貫徹積極心理學理念，建立積極心理教育模式。（1）增強幸福感：讓學生經常體驗愉快的情感，不斷地從人生一個又一個超越中體驗自我價值的實現，體驗超越自我帶來的快樂。（2）塑造積極人格：積極心理健康教育把塑造積極人格作為核心內容，使學生能夠正確地認識自己、他人以及自己與周圍環境的關系，樹立科學的世界觀、人生觀、遠大的人生目標和堅定的理想信念，進而能夠在激烈的社會競爭中迎接各種挑戰。（3）進行感恩教育：感恩可以增加人們的幸福感以及利他行為。通過各種活動和生活細節進行感恩教育，讓學生做到知恩于心、謝恩于言和報恩于行。（4）挖掘人格優勢：一方面要讓學生去挖掘、發現和擴大自己的優勢所在，做最好的自己；另一方面要幫助學生發揮和運用自己的優勢，給他們提供展現自己才能的機會。

再次，凈化、美化校園環境；開展豐富多彩、健康積極的文體活動；營造積極活潑、健康向上的氛圍。從自然環境到人文環境，讓高職女生們思想認識得到提高，減少心理問題。加強校風、學風、班風建設，規范管理，嚴明紀律，增強學生的自律性與責任感。對學生的心理健康具有廣泛的影響和干預作用。

最后，學校需要和家長之間進行協同教育，有效貫徹落實素質教育的相關精神，學校與家長之間進行有效溝通，家校之間做到互通有無，家長了解高職女生班學生在學校期間的表現以及其情感發展現狀，校方則了解到女學生在家中和父母家人之間親情的狀況等。家校通力合作，幫助學生度過每一個人生的困惑期與轉折點。

（二）情感教育促進高職女學生樹立正確愛情觀

兩個人之間的感情并不是簡單的兩情相悅，而是一種情操和情感之間的統一。其中愛情屬于一種神圣而且美好的情感，意味著責任與付出。有一位哲人說過：“愛，就是成為一個人”，人的基本道德觀念集中表現在愛的情感之中，當高職女生意識到愛的神圣以及責任的時候，她們就會審時度勢地對待自己的情感。教師要使得學生能夠明白愛情是成熟的異性個體之間最強烈的人際相互吸引，意味著為對方負責，需要更為明智的態度來把控自己的情感；指導學生閱讀健康向上、與年齡相適應的性知識書籍；開展情感教育課程，引導學生之間正確的友誼以及正常的異性交往關系。培養學生表達愛、接受愛、拒絕愛、建立親密關系、承受失戀痛苦等能力。

（三）健全機構和機制，加強心理健康教育課程建設

心理健康教育日益受到重視，學校應成立專門的心理咨詢中心，配備專業的心理咨詢教師。心理咨詢中心建設在選址、設施、布置等方面應規范，滿足工作要求。對學生的心理健康狀況進行評測排查，根據學生的心理健康狀況分等級建立心理建康檔案，對個別心理健康狀況不良的同學給予關注，提供及時、有效的幫助和咨詢服務。

開設心理健康教育課程，對心理健康知識進行普及化教育，心理健康教育工作不應局限于心理疾病的防治，更應注重積極心理健康教育，培育學生健康心理、健全人格，同時注意心理健康教育的在地化，針對所教育學生出現的問題進行有效幫助及引導。

（四）全面滲透，聯系生活，幫助學生全面發展

高職生年齡正處于對于社會事物進行判斷的關鍵性時期，這就需要重點培養學生自身對于各類事物的基本認知能力，并且高職學校內部的各個學科內容，其都具備一定程度的專業化特征，這就需要在開展高職課程教學的過程中，全體教師必須要確保主要教學內容能夠與高職院校內部女生的生活經驗之間進行更加科學合理的聯系，并利用那些較為便捷的條件來為學生建立起與日常生活息息相關的教學情境，充分激發出學生參與各類教育活動的積極性。除此之外，教師還應當將那些教學當中部分較為枯燥的知識內容，通過較為生動形象的生活情境來加以展現，使得學生自身所學的知識內容能夠在日常生活中得到更好的應用，對女生的學習情緒更好地進行引導，盡量為女生營造良好的教學氛圍。

四、結束語

要讓高職學生，尤其是女生班的學生在求學期間能夠身心健康并學有所成，對他們的生活、學習、心理應全方位關注并給予積極向上的正確引導，幫助他們樹立正確的三觀。這需學校、家庭、社會三位一體共同協作。

高職學生大部分是住校，所以學校的任務很重，不但要設立專門的機構、健全機制，還要全員參與學生的心理健康教育，在教學、管理過程中，要全方位滲透。在教學過程中，必須要重點考慮到學生自身的集體特點，并以此為基礎來對相應的教學模式加以調整，而且，高職學校的女生班學生容易出現情緒情感問題。如果教師僅僅只是單純講解專業知識，長時間如此就會嚴重影響到學生自身的學習積極性以及主觀能動性，也難以解決學生的情緒情感問題。因此，教師就可以采用情緒情感滲透的方式，有效激發出學生對于各類知識的學習興趣，在為學生身心健康發展奠定堅實基礎的同時，可以真正認識到自己對于周圍事物的認知能力，能夠冷靜、客觀地面對和處理相關事務，不會受到不良情緒和情感的左右。

總而言之，心理健康教育是高校乃至全社會要高度重視和加強的重要部分。尤其是女生班的女生，要積極提高她們心理素質，健全她們的人格，成為有文化素質、有實操技術，身心健康的優秀人才。