大學生自制管理存在的問題和解決路徑

周鵬飛

（湘潭大學文學與新聞學院，湖南 湘潭 411105）

0 引言

大學生是推動社會發展的主要力量，一個大學生的墮落會對家庭、學校和國家產生嚴重的影響。而如何保障大學生健康成長，提升大學生的自制管理能力顯得尤為重要?；诖?，本文詳細介紹大學生自制管理存在的問題和解決路徑，希望大學生能夠在誘惑面前保持冷靜，自己掌握自己的命運，不要做出傷害自己和社會的危險事情，促使大學生自身自制管理能力的提升，學習到更多的知識。

1 大學生自制力現狀

1.1 生活上做事拖拖拉拉

大學生在日常生活學習中做事的主動性和積極性并不高，主要表現在：上課遲到、曠課，作業未按時完成等問題。此外，也存在日常學習不努力，考試存在代考作弊等不良風氣，當違紀被學校開除后后悔不已。諸多大學生在日常生活中做事無計劃，每天不清楚自己想要做的事情；有些大學生雖然制定了嚴謹的計劃，但卻缺少自制管理能力，未能夠按照計劃完成任務，導致計劃最終喪失實際意義。

1.2 心理敏感脆弱

當前諸多大學生存在行為缺少積極性，獨立自主能力差，遇到問題選擇退避，無法通過所學知識思考和解決問題，很容易出現胡思亂想的行為，對于突發緊急情況處理不及時，在遇到困難和挫折時，無法及時解決。除此之外，當前大學生自殺事件也層出不窮。

2 大學生自制管理存在的問題

2.1 家庭教育方面

眾所周知，人的自制力是通過大腦思考之后會產生哪些后果而決定的。若大腦認為某種行為會帶來不良結果，將會約束這種行為；相反，大腦若認為某種行為可以帶來更多利益，將會支配大學生付出實際行動。隨著人的不斷成熟發展，自制力也在不斷提升。在幼兒階段，自制管理能力絕大多數會受到家庭教育的影響，比如按時吃飯和睡覺均是自我規范的一種表現形式。但由于家長受到應試教育的影響，大多數情況只是關注孩子的成績，對于成績以外的事情關注度相對較低，進而影響孩子自身自主意識以及判斷能力的養成，使孩子缺少面對挫折的勇氣，自我認識較差，因而影響大學生自制管理能力的提升。

2.2 分辨能力差，缺少自我規劃

雖然大學生已經進入大學學習階段，但心智相對不夠成熟，且仍舊處于青春期，社會經驗相對較少，且易于沖動，意氣用事，在問題處理過程中容易出現偏激行為，不計后果。在遇到問題或者威脅自身利益時，將會產生嚴重的抵觸心理，行為極易沖動。此外，大學生也存在著嚴重的缺少自我規劃問題，對未來的人生道路考慮不全面，同時也會感到無助迷茫，進而喪失做事的積極性。

3 大學生自制管理存在問題的解決路徑

3.1 學校方面的管理

3.1.1 學校、家庭和社會合作管理

大學生日常行為會受到家庭、學校和社會的約束。所以，學校、家庭和社會需要加強合作配合，具體而言：（1）大學生自制管理需要以學校教育為主，家庭與社會教育為輔。學校在進行教育過程中，需要考慮到大學生來自不同家庭，所接受的教育也不同，社會對大學生造成的影響也不同，進而做到針對性教育。（2）學校應要為大學生營造良好的學習環境，幫助大學生樹立正確的價值觀，幫助大學生擁有健康的心理，學校還應要做好大學生宿舍文化和班級文化建設工作，使大學生身臨其境，促使自身自制管理能力的提升。（3）大學生在進入大學之間，大多數時間都是與父母生活，行為和思想上通常會受到父母的管理，在正式進入大學之后，突然失去父母的約束，會感到不知所措[3]。所以，學校應要與家庭進行合作，共同幫助大學生自我決策能力提升。除此之外，為了減少大學生受不良風氣的影響，學校應要重點培養大學生的分辨能力。同時，學?？梢栽谖⑿殴娞栔卸ㄆ跒榇髮W生推送拜金主義、暴力思想帶來的危害，向大學生宣傳優秀榜樣，進而促使大學生正確價值觀的形成，推動自身的全面發展。

3.1.2 監督大學生日常，強化自我執行

大學生自制力的缺少，會導致“拖拉癥”的出現，同時也是大學生產生心理壓力的主要影響因素。諸多大學生雖然知道應該怎樣去做，必須要去做，但通常會受到其他因素的影響，導致重要的事情一拖再拖，最后只能應付了事，但在事后卻存在一定的心理壓力和自責感。久而久之，負面情緒會對生活產生嚴重影響，造成惡性循環。所以，在長久目標支持下，教師應該幫助大學生制定完善的計劃，越詳細越好。監督大學生日常工作的順利開展，會對大學生自制管理能力的提升產生積極的作用。因此，教師應要監督學生的日常執行力度。與此同時，大學生自我教育和管理能力的提升，還可以利用班干部的作用，進一步促使大學生自我執行能力的提升。

3.2 大學生的自我管理

3.2.1 樹立良好的目標

接受過高等教育的大學生實際上就是人格的不斷完善，進而幫助大學生樹立正確的價值觀。大學生在未來的工作中會遇到諸多問題和壓力，而大學生在校期間樹立良好的目標，對未來的發展有著十分重要的顯示意義，具體而言：（1）制定目標，大學生在實際制定目標過程中，可以根據自身實際情況，制定一個短期和長期目標，通過短期目標實現長期目標。譬如，可以將長期目標定為專業課程考取前十名，短期目標可以定為熟練掌握五百個英語詞匯，學會微積分等[4]。（2）優化目標，大學生在制定完目標之后，應要根據自身實際情況，對目標進行優化。換句換而言，就是對目標進行細致的劃分，進而滿足大學生自身學習需求，剔除不切實際的目標。（3）實現目標，目標在制定和優化后，大學生需要作出實際行動，否則目標的設置將毫無意義。這就需要大學生擁有良好的自制管理能力，向著自身的目標努力奮斗。

3.2.2 培養良好的學習和生活習慣

大學生良好學習和生活習慣的培養，在一定程度上會促使大學生自身人格和品質的提升，為今后的發展提供前提保障，保障大學生自我價值的實現。所以，大學生在日常自我管理過程中，應要培養良好的學習和生活習慣。只有形成良好的習慣，才可以促使自身自制管理能力的提升，同時也會對周圍人產生積極的影響[5]。比如，大學生培養良好的早睡早起習慣，就會對其他室友產生影響，進而整個宿舍形成良好的早睡早起習慣。但尤為需要注意的是，大學生在培養良好習慣時，不要被周圍環境所影響，時刻警惕自己，應要深刻明白，任何習慣的培養都不是一朝一夕就可以完成，若中途放棄，那么所有的努力就會失去意義。只有大學生擁有了目標，才會為目標不懈的努力，進而在實現目標過程中養成良好的習慣。

3.3 加強人本管理教育

3.3.1 大學生學風的人本管理

學校應在大學生進入學校之后，幫助大學生進行職業規劃，可以開設專業的職業規劃課程，使大學生清楚地了解自己所學專業和未來發展情況，并鼓勵大學生根據自己的興趣愛好，制定針對性的職業規劃，鼓勵大學生在在校期間完成計劃，進而促使大學生自身能力的提升，更好地實現自己的目標。與此同時，學校還應要建立完善的學習制度，改善大學生學習積極性低的問題，要求大學生按時參加學校規定的早自習和晚自習，避免大學生逃課情況的出現。另外，教師也應要創新教學方法，彰顯學生的主體地位，通過分組、案例等教學方法，加強師生之間的溝通與交流，了解大學生內心真實想法，進而促使大學生自制管理能力的提升。

3.3.2 大學生生活的人本管理

諸多學校雖然制定了相對完善的大學生生活管理制度，對大學生生活起到約束作用，諸多大學生認為喪失了自由的空間。所以，學校應要根據實際情況，做到矢放有度，讓大學生進行自主管理。例如，學?？梢越ㄔO學生事務工作部門，鼓勵學生參與到學校管理中，促使大學生自制管理能力的提升。

4 結語

總而言之，大學生自制管理能力的提升，并不是一朝一夕就可以形成的，而是需要大學生日常生活的積累和堅持。大學生自制能力的提升，能夠幫助大學生樹立良好的價值觀和人生觀，不僅能夠促使大學生自我效能感的提升，激發學習興趣，而且還可以減輕大學生的心理壓力，避免不良情緒的出現。大學生自制能力的提升，不僅需要社會和學校的力量，而且還需要大學生自身進行自我教育和自我管理，進而推動大學生自身的全面發展。