


在開封市汴京公園、黑崗口調蓄水庫、城墻公園,我們經常能看到老年健身、娛樂的隊伍各展所能,打太極拳、跳廣場舞、抖空竹等,逐一上演,每位老人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。2023年2月26日下午,在黑崗口調蓄水庫東岸跳舞的一位老人告訴記者:“以前老年人鍛煉大多是單打獨斗,現在大家更青睞組團運動。不僅練一個項目的人會聚在一起,練不同項目的人也會通過各種機會和平臺相約,我們也可以像年輕人一樣充滿動感、有活力。”
不僅如此,在我們身邊,還有很多老年人不管是遛彎兒、購物還是帶孩子,都喜歡在抱團中尋找快樂和滿足。
今年62歲的周新枝居住在集英街,退休后在一家公司找了一個會計的活兒。這兩年,女兒、兒子相繼結婚成家,她的經濟壓力相對減輕,所以在2022年下半年,她辭去了會計的工作。辭職后,她每天沒事兒干,后來在鄰居的帶動下,加入好多“老年團”,有暴走團、跳舞團、棋牌團、購物團等。每天,她在各個“團”中游走,獲得健康和快樂。
這幾天天氣暖和了,每天早晨6點,周新枝會和幾個購物團的朋友在小區的廣場集合,然后一起逛早市、買菜、吃早點。早飯過后,她跟團里的人要么到黑崗口調蓄水庫跳舞、遛彎兒,要么在小區棋牌室打牌;晚飯過后,她參加的暴走團又開始暴走鍛煉了。周新枝說:“天暖和了,大家也會一起郊游、踏青、挖野菜。這樣的日子還算愜意。”
記者發現,一些愛抱團的老年人,不僅在一起鍛煉、娛樂,平時誰有事也會互相幫助。周新枝說,前段時間,跳舞團里一位老人的老母親住院了,她就和跳舞團的其他老人一起幫助這位老人接送孫子上下學,輪流為其老母親送飯等。
“大家都很好,也很和諧。我們聚在一起,就為開心、快樂和健康。”周新枝說。
記者在采訪中發現,有些老年人組團是為追求健康和快樂,還有些老年人組團是為了老有所學、老有所樂。
退休前一直在醫院從事護理工作的劉女士年近70歲,平時特別喜愛戲曲和讀書。她和志同道合的朋友組建了戲曲團和讀書團。他們每周都有學習交流活動,在戲曲團,他們或者一起品鑒戲曲,或者每人唱一段,請其他人評析;在讀書團,他們學習寫作技巧,品鑒好的文章,朗誦各自最近的習作等。
“平時要接送外孫上下學,還要照顧90多歲的父母,所以我們的活動一般都放在周末,趁大家有空的時候進行。”劉女士說,“我們的讀書團已經堅持了近10年,大家在一起閱讀、朗誦、寫作,每次讀書活動都是一次難得的精神交流。”
記者了解到,還有老年人組團在一起學樂器、學攝影……他們在抱團中尋找學習的樂趣,也真正做到了老有所學、老有所樂。
有些老年人組團不僅為了樂享晚年,還熱心公益。年近60歲的高女士退休后,就和幾個要好的姐妹組建了一個團,平時她們除了一起出游、逛街,也熱心公益,積極發揮余熱,為社會做貢獻。
高女士告訴記者,她們這個團有6個人,均已退休,年齡都在60歲左右,平時愛一起旅游。這幾年,她們的腳步遍布了祖國的很多地方。
2019年,高女士從母親口中得知小區附近一位80多歲的孤寡老人生活困難,于是,她有了幫助老人的想法。她把這個想法告訴了旅游團里的人,大家都非常支持她。就這樣,平時有空或者逢年過節時,高女士都會和旅游團的姐妹一起,來到孤寡老人家中,為她做家務、陪她聊天、給她做好吃的,有時候天氣好,還會帶她到公園游玩。
從那以后,對身邊有需要的孤寡老人,高女士和旅游團的姐妹都會盡量幫助。
“我們這幾個人,家里沒啥負擔,平時在家閑著也是閑著,大家聚在一起組團旅游、幫助比我們年齡大的老人,不僅不會給子女添麻煩,還能為社會做點兒貢獻。”高女士說,“我們幾個不圖出名,更不圖回報,就是圖個心安。”每次發現有老人需要幫助時,高女士和其他5名團員都會一起出動。
近年來,“組團”已成為老年人的生活方式。他們結伴健身、娛樂、學習……不僅有助于身體健康,還能有效避免產生孤獨情緒。老年人在抱團中樂享晚年,也因此煥發出新的活力。
(摘自《汴梁晚報》2023年3月4日,為民薦)