強健頭皮，告別油膩

晨起洗頭，有時候不一定是因為個人習慣，而是被頭發油膩等問題困擾。起床后頭發油膩得像是剛做了油頭的造型，為了以柔順靚麗的秀發示人，于是生出了洗頭的想法。

我們先了解一下頭發為什么會油膩？又為什么會干枯分叉？各種頭皮問題為什么層出不窮？了解這些，針對性采取措施，遠比早起洗頭更重要。

頭皮也會分泌皮脂

油膩膩的頭發貼著頭皮的感覺，就像戴著一頂不透氣的帽子。

頭皮也是皮膚，跟臉上的皮膚一樣都需要進行護理。而且，頭皮可能出現的問題也不少，比如敏感、頭屑、頭油、干燥、脫發等等。

頭發油膩跟臉上出油是相似的。頭皮里也有皮脂腺，它會不斷地分泌皮脂。正常情況下，皮脂腺分泌的油脂是維護頭皮的屏障。通過摩擦、梳理，油脂會均勻分布在發絲表面，起到保護毛鱗片、使發絲柔亮的效果，作用非常強大。

與面部皮膚不同的是：頭皮的皮脂腺和毛囊的數目遠高于面部皮膚，皮脂腺會分泌大量的油脂，還有多種微生物居住，可以說是自成一個生態體系。在這個獨特的生態體系里，這些分泌的油脂會被頭皮上的“土著”（微生物如馬拉色菌）分解掉。

俗話總說，恰到好處的美人是增一分太肥、減一分太瘦。這句話也適用于頭皮。假如頭皮分泌的油脂過多，就可能會影響局部菌群穩態，出現頭油甚至脂溢性皮炎和脫發。假如過少，則發質干枯，沒有光澤。可以說，頭皮的油脂是把雙刃劍。如何平衡油脂的量，讓頭發光澤、清爽不油膩，是我們的終極目標。

如何科學控油？

要想頭發清爽不油膩，可以在洗護產品上下功夫。

市面上有些洗發產品會添加硅油起到順滑發絲的作用，而硅油沉積在發絲上，會使得發絲易貼在頭皮上，但如果是干性受損發質，則推薦使用含硅油和調理劑的產品。

所以，對于油頭的朋友們來說，不要選擇調理性太強的洗護產品，避免其過多沉積在發絲上，導致頭發不蓬松。

控油洗發水如何挑選？

1.頭皮較敏感的人，應選用溫和、低刺激性的洗發水，保護頭皮屏障的健康。選擇添加溫和表面活性劑（氨基酸表活、葡糖苷、甜菜堿）的洗發產品，去除頭皮和發絲的油脂和污垢的同時，還可以降低對頭皮屏障的刺激。

2.具有豐盈功能的洗護發產品通常會添加聚合物成分，可使頭發蓬松。

3.針對非敏感的油性頭皮，還可選擇嘗試含酸洗發水。例如水楊酸、果酸、辛酰甘氨酸等成分，具有一定的疏通毛囊、提高細胞代謝分化、抗炎抑菌的作用。

4.一些植物提取物以及發酵產物可能也具有潛在的控油功效（其實很多也往往含有酸類物質）。此外這類提取物/發酵產物中的多種功效成分還可能具有舒緩、抑菌等多種功能，起到調理頭皮的作用。

偷懶小妙招

相信大家都有偷懶不想洗頭，或是著急出門但頭發又很油膩的時候，這時可以使用免洗噴霧，讓頭發看起來不那么油膩。

不過，大多數免洗噴霧還添加防腐劑、抗靜電劑、香精以及保濕劑等。它們工作時各司其職，搬運工（烷烴類）將清潔工（控油成分）和美妝師（調理劑）均勻地噴到發絲上，工作結束后，就融入空氣中，消失不見。清潔工把發絲和頭皮上的油脂吸走，使得干洗后的發絲和頭皮煥然一新。美妝師給發絲穿上禮服（成膜劑），讓每根發絲都可以翩翩起舞。最后，用手抖掉清潔工們，發絲蓬松的效果就出現了。

（摘自天津科學技術出版社《肌膚告白：分時護膚指南》）