兒童流感和普通感冒的預防與治療

流行性感冒的癥狀和普通感冒相似，家長一定要注意區分。

普通感冒要不要用藥？

普通感冒是一種自限性疾病，吃藥1周能好，不吃藥1周也能好，因此大部分情況下不需要用藥，只需要合適的家庭護理。但是，當感冒引起的打噴嚏、流涕、咽喉痛、頭痛、發熱等癥狀給孩子的生活、學習帶來了困擾，就需要選擇對癥治療來緩解癥狀，但對癥治療并不能明顯縮短病程。

流感要不要用藥？

流感是由病毒引起的，及時給予抗病毒藥物不僅可以減輕流感癥狀、縮短病程，還可以預防嚴重的流感并發癥。兒童常用藥有奧司他韋和扎那米韋，這兩種藥對甲型流感、乙型流感均有抑制作用，是抗病毒的一線治療藥，具體品種和劑量與兒童的年齡及體重相關，需要在醫生指導下選用。此外，抗病毒藥最好在發病48小時內服用，一般服用3～5天，能緩解癥狀及縮短病程3～5天。

兒童感冒的家庭護理

多喝水。感冒主要的治療方法就是多喝水，補充水分有利于健康的恢復。

使用加濕器。使用加濕器可以增加室內空氣的濕度，減少對上呼吸道的刺激。生理鹽水經鼻霧化方式有助于6個月以內的嬰兒保持鼻腔暢通，尤其在喂奶前更為重要。對于鼻塞的兒童，可以用生理鹽水軟化鼻屎后小心去除，保證其呼吸順暢。睡覺的時候也可以適當抬高兒童的頭部，比如增加枕頭的高度，保證其呼吸順暢。不過，1歲以內的嬰兒不建議使用枕頭。

幫助散熱。房間應保持清涼、透氣，溫度維持在25～27℃之間，以兒童感覺舒適為宜。為兒童換上輕薄、透氣的衣物，幫助其更好地散熱，切不可采用捂汗的方式。

復方感冒藥幾歲可以用？

一般6歲以上兒童才可以使用復方感冒藥。目前市面上大部分的兒童感冒藥都包含2種以上有效成分，由于其成分復雜多樣，不建議家長自行給孩子服用或者合用多種感冒藥。若6歲以內的兒童使用復方感冒藥，需要在醫生的指導下進行。

流感疫苗要不要打？

接種流感疫苗是預防流感最有效的措施，由于流感通常在每年秋冬季流行，因此推薦兒童在每年10月份完成疫苗接種。

需要注意的是，流感病毒有很多亞型，且很容易產生變異，也就是說疫苗有一定的時效性，一旦病毒出現變異，之前接種的疫苗作用就可能減小甚至不起作用。世界衛生組織會根據當年的情況篩選出流行的亞型，因此每年的流感疫苗有效成分并不一樣，這也是需要每年注射一次流感疫苗的原因。就算接種了疫苗，也需要半個月時間才能在體內產生抗體，在這段時間里依然有患流感的風險，因此還是要注意日常預防。

如何預防感冒？

1.注意個人衛生，勤洗手。特別是外出后，飯前便后，觸摸眼睛、鼻或口腔前后，一定要洗手，盡量用洗手液或肥皂洗手，用流動水洗凈。

2.保持室內空氣流通。在空氣狀況良好的情況下，每天通風，每次通風時間不少于30分鐘。

3.盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所，尤其是在流感高發季，盡量佩戴口罩。

4.注意保暖，適時增減衣物，加強鍛煉，保證睡眠。

5.注意營養均衡，飲食規律，多吃新鮮蔬菜、多喝水。

（摘自浙江科學技術出版社《兒童用藥安全指南》 主編：王建平 蔡田恬 楊謐）