中年人要了解這些糖尿病知識

■王 康

糖尿病是以高血糖為特點的代謝性疾病，也是全球常見的慢性疾病之一。近30 來，隨著生活水平提高，我國糖尿病患者呈現快速增長且逐漸年輕化，糖尿病及其并發癥對人體產生的危害也越來越大。在生活中你對糖尿病了解多少呢？本文將帶您了解關于糖尿病的相關知識。

為什么會患上糖尿病

糖尿病分為四種類型：1 型糖尿病，2 型糖尿病，特殊類型糖尿病，妊娠糖尿病。其中2 型糖尿病最多見，1 型糖尿病在我國所占比例較少，妊娠糖尿病主要是在妊娠期間發生的不同程度的糖代謝異常，分娩后血糖一般可以恢復正常。而其他特殊類型糖尿病主要是病因明確的高血糖狀態，包括遺傳、藥物、化學品導致的原因等。

在我國，目前已知的患病原因分為兩大類，分別是遺傳原因和環境原因共同導致了糖尿病的產生。由于胰島細胞功能障礙導致的胰島素分泌下降，而導致患者體內血糖增高，進而糖水化合物、蛋白質、脂肪代謝出現混亂。隨著患者患病時間增加，還會出現眼、腎、血管、神經等多個重要器官損害。

糖尿病典型癥狀

糖尿病典型的癥狀是“三多一少”，即多尿、口干、多飲、食欲旺盛、體重下降。糖尿病的病人血糖升高之后，尿中葡萄糖會增加，這個數值的增加會導致多尿，水分被排出體外后，糖尿病患者又會產生口干、口渴的癥狀，繼而飲水增多。

另一方面，糖尿病患者血糖很高，但是由于胰島素絕對或者是相對的不足，導致葡萄糖無法利用，需要分解脂肪來提供能量，往往出現體重下降、進食增多的癥狀。

糖尿病的治療和預防

醫學發展到今天，糖尿病仍是一種可以控制但不能根治的疾病，而飲食和運動是糖尿病治療的基礎。胰島素幾乎是人體內唯一的降糖激素，大部分藥物治療都是通過降低血糖、改善胰島素抵抗或刺激胰島素的分泌，從而達到對疾病的控制。

但是糖尿病患者一旦需要注射胰島素，說明病情已經進展到較為嚴重的階段，需要長期注射。因此，糖尿病的治療不能只通過注射胰島素控制病情，還需要從控制飲食和鍛煉身體方面著手。

做好飲食管理，控制總熱量的攝入，以便于更好地控制病情的發生，減少并發癥發生。

針對糖尿病的治療鍛煉是非常重要的一項，糖尿病患者可以根據自身的情況選擇相應的運動，如散步、快走、跑步、健身操等。

糖尿病患者應遵詢醫生的建議服用相應的藥物和注射胰島素的治療，便于控制好自己的血糖，盡量在一定程度上降低并發癥發生的可能性。另外還需定期檢測自己的血糖、血壓、血脂、體重等情況。

最后，糖尿病患者應積極了解糖尿病相關知識，了解疾病原因和如何進行有針對性的自我管理。