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圓形場地設計籃球游戲五則

2022-11-28 01:30:18唐國瑞顧善偉
中國學校體育 2022年7期
關鍵詞:比賽游戲學生

唐國瑞 顧善偉

(1.江蘇省無錫市錫山高級中學實驗學校,214177;2.江蘇省無錫市堰橋初級中學,214174)

圓形場地在體育課堂教學中應用廣泛,不僅便于教師講解示范,也有利于教師觀察學生的學習情況,讓課堂活動的開展流暢有序。筆者經過反復實踐,設計了多個圓形組成的“環環相扣”的籃球游戲場地,以激發中學生參與籃球運動的興趣,培養學生的合作與競爭意識,讓學生在層層遞進的游戲中不斷提高籃球運球與傳球技術。先設置直徑15m的大圓;在大圓外側均勻分布20個直徑3m的小圓;大圓內均分為5個扇形區域,每個區域內各設置1個直徑3m的小圓;大圓的圓心位置也畫1個直徑3m的小圓(圖1)。教師借助該場地,通過一定的組織形式設計各種籃球游戲,可有效提高教學效率。

圖1

一、爭當搶斷王

游戲目的:發展學生的控球能力和上下肢力量,促進學生運球時主動降低重心,提高左右手協調性和身體靈活性,激發學生的求勝欲與競爭意識。

游戲方法:40名學生2人1組,學生在小圓內同時運球,拍擊對方球,爭取使對方的球出圈,并保護好自己的球。每組先使對方球出圈的學生獲勝,晉級到對應扇形區域,進行第二輪比賽,未晉級的學生留在外圍小圓內。晉級的學生4人1組,每組再以相同方法晉級1名學生到最中心的小圓進行第三輪比賽。最終決出1名始終將球控制在小圓中的“搶斷王”(圖2-1、圖2-2)。

圖2-1

圖2-2

游戲提示:未晉級的學生在小圓內仔細觀察學習晉級學生的動作。一局游戲結束后,每個小圈內的1名學生留在原地,另1名學生順時針移動至下一個小圓,重新開始新的比賽。這樣可以不斷輪換對手,避免水平相差過大的2名學生一直比賽,從而失去競爭的意義。

游戲拓展:8名學生1組在扇形區域內運球并拍擊其他學生的球,同時注意保護自己的球。球被拍出扇形區域的學生出局,退到外圍小圓內運球。1min為1局,留在扇形區域內的學生獲勝,出局學生原地做5個俯臥撐(圖2-3)。也可以讓5個扇形區域的學生穿著5種不同顏色的服裝組成5個團隊,在大圓內相互搶球。每個團隊力爭將其他團隊學生的球拍出大圓,球被拍出大圓的學生出局退出大圓。2min為1局,留在大圓內人數最多的團隊獲勝(圖2-4)。

圖2-3

圖2-4

二、傳球爭霸賽

游戲目的:發展學生快速傳球的能力,增強團隊意識。

游戲方法:40名學生平均分為5組,每組8人。其中7人站在每個扇形區域外的4個小圓內,另有1名學生手持籃球作為傳球手站在對應扇形區域小圓內(圖3-1)。比賽開始后,各組傳球手依次將球傳給本組7名同伴,并接同伴的回傳球。完成與7名同伴的傳接球后,傳球手迅速運球跑進中心小圓內,最先跑進小圓的組獲勝。各組更換另一名傳球手繼續下一輪比賽(圖3-2)。

圖3-1

圖3-2

游戲提示:如果球漏接,必須將球撿回并站回小圓中繼續比賽。教師可根據學生能力,選擇擊地傳球、背后傳球等傳球方式。還可以讓小圓內的7名學生每人手持1個籃球,分別與傳球手進行2個球的傳接球比賽,以此增加游戲難度,提高游戲的趣味性。

三、輪轉爭先

游戲目的:提高學生高速跑動中的控球能力,發展學生體前變向換手運球技術,培養速度、靈敏、反應等素質。

游戲方法:將40名學生均分為2組,20名學生(女生及能力稍差的男生)站在小圓內側,其他20名學生站在小圓外側,每5個小圓的內側和外側各放置1個標志筒(見圖4-1)。聽到哨音后。標志筒右側的學生迅速起動運球,逆時針方向以“S”路線依次繞過本組每一名學生和標志筒后,回到出發的標志筒處,拿起自己的標志筒迅速運球進入中心圓。最先進入中心圓的學生獲勝。各組學生逆時針移動1個小圓,更換5名運球學生開始下一輪比賽(見圖4-2)。

圖4-1

圖4-2

游戲提示:運球過人時,向左側變向時換左手運球,向右側變向時換右手運球。如果將球運丟,則必須撿球后回到丟球位置繼續比賽。

四、運球組團

游戲目的:培養學生的靈敏性與反應能力,發展學生的運球奔跑能力。

游戲方法:40名學生沿小圓外側運球慢跑。教師隨機報出數字,學生根據數字組成相應人數進入小圈內。如,教師喊3,則3名學生組成1組運球進入1個小圈內。5s內未按規定進入小圓的學生做5個俯臥撐。然后開始第二輪游戲(圖5-1、圖5-2)。

圖5-1

圖5-2

游戲提示:游戲時不能出現持球違例。

五、瘋狂躲避球

游戲目的:增強學生的腳步靈活性,提高學生的手眼配合能力與運球技術,鍛煉學生的手臂力量與投擲能力。

游戲方法:將40名學生分為A組和B組,每組20人,A組學生在大圓內運球,B組學生在外圈小圓內,并輪流用3個軟排(瑜伽球)砸向圈內運球學生,被砸中身體或籃球的學生淘汰至圈外做原地運球練習。直至最后一名學生被擊中后,2組學生交換角色繼續游戲??茨慕M堅持的時間長(圖6-1、圖6-2)。

圖6-1

圖6-2

游戲提示:提示學生,軟排要擊中運球學生肩部以下位置,不要砸頭部。小圓中的學生擲球時不能出小圓,運球學生不得運球違例。

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