自嘲益心身

◎張 雨

古代有一個文人叫梁灝，少年時曾立下誓言，不考中狀元誓不為人。因屢考不中，受到別人的譏笑。但梁灝并不在意，他總是自我解嘲，考一次就離狀元近了一步。他在這種心理狀態中，從后晉天福三年開始應試，歷經后漢、后周，直到宋太宗雍熙二年，終于考中狀元。為此，他寫下一首自嘲詩：“天福三年來應試，雍熙二年始成名。饒他白發頭中滿，且喜青云足下生。觀榜更無朋儕輩，到家唯有子孫迎。也知少年登科好，怎奈龍頭屬老成。”自嘲使梁灝走過了漫長的坎坷路，終于走向成功。自嘲，也使他長壽，活過古代難以逾越的九旬高齡。

著名書畫家、國學大師啟功先生一直都保持良好的心態，這與他樂觀的性格和善于自嘲的智慧有很大關系。一次，啟功先生身體小恙閉門謝客，他在門外貼一紙條自嘲：熊貓病了，謝絕參觀；如敲門窗，罰款一元。看到這樣的字條，來訪者欣然一笑，當然不會再去真的打擾啟功先生，而是被他的幽默智慧所折服。

著名漫畫家韓羽先生，隨著年歲增加而慢慢禿頂，有人注目有人笑，他便作自嘲詩一首：“眉眼無一可取，嘴巴稀松平常。唯有腦門膽大，敢與日月爭光。”一時間成了不少人茶余飯后津津樂道的話題。

一位作家曾說，人生在世，還不是有時笑笑人家，有時給人家笑笑？能讓別人開心也是一件好事。自嘲是一條自我調整、平衡心理的良藥。人們在遇到窘境、對付尷尬和難堪局面時，多一些幽默風趣的自嘲，能及時調整心態，使自己不滿情緒得到緩解，還能使人對你有個新認識。學會自嘲，不為世俗所擾，不以物喜，不以己悲，胸懷坦蕩，以豁達樂觀的心態對待人生，會使你心身更健康，生活更愉快。