“健康中國”視域下準教師體育精神喚醒與推廣

王曼鴻 王鑫

(吉林師范大學 吉林四平 136000)

人民健康是國家繁榮和富強的重要標志，也是廣大人民群眾共同的美好夙愿。2019 年末，新冠疫情席卷我國，這再次用生命的代價證明一切工作的前提是健康。梁啟超曾說“少年智則國智，少年強則國強”，而關于全民健康問題道理也是亦然。青少年是國家的希望，也是落實全民健康的主要切入點，未來引領健康中國、實現民族復興的偉大夙愿，都需要青少年來接力。繼而，學校體育不僅肩負著學生身心健康教育問題，還切實承擔著國家層面下的健康和教育兩大戰略部署，可以說，體育精神是健康和教育之間的依托節點。作為一名準教師及踐行體育精神的組織者和執行者，雖任重道遠，但卻無上榮光，以自身職業踐行“健康中國”國家發展戰略，將體育的特殊優勢從醫療健康教育教學中展現出來，以學校體育振興中華，為社會、國家培養和輸送德智體美勞全面發展的優質人才，貢獻自身的全部力量。

1 防控疾病肆虐，強化全民健康

我國是人口大國，人民健康正在面臨著各種疾病的威脅，多種健康問題交織存在，其中利害錯綜復雜，非同小可，均是人命關天的大事，特別是各種慢性疾病的困擾，其不定時的發作特點，已經成為威脅人民群眾健康的主要殺手［1］。相關調查數據顯示，當前我國現有慢性?。ɡ缣悄虿　⒑粑到y等）患者高達2.6 億，其中致死率達到總死亡率的85%［2］。這些觸目驚心的數據背后是一條條鮮活的生命，因此除大力發展醫療手段之外，通過體育運動強化身體素質，以體育精神帶動健康意識是目前最為權威且快速的手段和方式，適當正確的體育鍛煉，可以達到強身健體的目的，提升人體免疫力，極大限度地減弱病痛突襲的危險系數，這些都是體育運動的獨特之處。從社會角度看，踐行和發揚體育精神是新時代健康中國建設事業和體育強國戰略目標推進落實賦予給體育工作者的艱巨使命；從職業角度看，踐行和發揚體育精神是準教師肩負起國家未來全面健康的責任擔當［3］。

2 重塑學生健康觀、體育觀

從社會學角度來看，青少年身心健康的影響因素涉及的層面較為廣泛，如家庭、學校、社會、身體遺傳、膳食營養、體育運動、行為習慣等［4］。就個人層面來說，影響學生健康的主要因素在于個人的思想意識以及在個人價值觀念引領下形成的健康行為。人的內在思想對于自身行為的定向執行起著重要支配的作用，決定了人的自我認知。對于準體育教師來說，教育的第一要務為改變學生既定的健康價值觀和體育價值觀，重塑學生體育精神。

3 開展體醫融合的必要性

3.1 運動的安全性

在運動過程中，每個人心臟、血糖以及其他臟器的耐受程度都不盡相同，因此，運動過程中的安全問題也就無從下手，而運動安全問題涉獵層面極為廣泛，其中在慢性病基礎上，運動引起的心源性猝死等突發疾病屢見不鮮，這就造成了人們不敢以保障未來身體健康為前提，開展冒進的體育運動，健康指導師也無法就人體的特殊性進行精準預判，醫生的運動處方也遲遲不能全面落實。我國心血管病、糖尿病等慢性病患者的運動指導目前無人可以負責，而醫囑要求適度運動，人身體情況的不盡相同，適度的界限無法把控，運動意外發生率報道愈加增多，導致許多人對體育運動望而生畏，因此不敢進行一定強度的運動，而安全的、低強度運動未必有效，高強度的運動卻未必安全。因此，在綜合平衡考量下，體醫融合新技術的重要性不言而喻。

3.2 運動的有效性

運動效果不是一蹴而就的，其必須經過長時間且系統化的堅持，運動可減少慢性病發生具有醫學依據，其具體減少范疇，用于指標評價是顯而易見的［5］。但是單一的體育運動學或者單獨運用醫學的指標論斷，其收獲成效也拘泥于單一片面，尤其對于兒童青少年來說，運動的近期效果和遠期作用的評價非常重要。慢性病大多由少年時期不良習慣或作息積累而成。運動預防慢性病的效果需要長期觀察，前提為家長必須堅信運動對終身健康的作用，才能使其更加堅定地督促少年體育行為。另外，運動的效果需要多方面綜合評價，如日行一萬步，心血管病風險將會顯著下降，但骨關節疾病風險或許顯著提高，運動的綜合效果一直無法達到預想目標。因此，必須兼顧運動的多種效果綜合評價，才能真正明確運動的有效性［6］。

3.3 運動的可持續性

體育運動屬于長期且系統的過程，對于運動強化體質來預防、對抗慢性病的侵擾，需要循序漸進或者終身進行，不可半途而廢或者無故中斷。若不能抱有堅持之心日復一日地進行鍛煉，自然也無法收獲良好的運動效果。尤其對于慢性病患者來說，堅持有規律性的運動康復至關重要。但就目前情況來看，每天風雨無阻地堅持運動是大多數人都無法企及的，也是實現體育運動對各種慢性病預防、對抗中最大的難點。雖然堅持下來效果非?？捎^，可以極大限度地減少住院時間，降低并發癥的侵擾。但是就算在非常崇尚健康生活的美國，仍然有80%以上的人無法日復一日地完成體育運動，而運動的可持續性可以作為運動文化定位屬性。若運動只強調健康而不在乎運動主體的快樂與否，人們更是無法堅持鍛煉和運動。有些人為了健康而堅持，有的人在運動中體驗滿足和快樂，其中的根本原因不同，得到的效果自然不盡相同，以此也強調個性化引導，才能真正實現運動的可持續性。

4 體醫融合模式途徑

4.1 技術融合

在當今社會中，體育具有一定健康屬性，而醫療亦是，雖然其面向的領域不同，但是最終都是殊途同歸，因此可以將其進行相互滲透、相互作用，使其在優勢結合的基礎上，衍生出全新的健康意識，重新認識疾病和健康的規律。以此，可以將培養奧運冠軍的體育專業技術和國家最先進的衛生醫療技術進行融合強調，使其雙方共同發揮優勢，而不是為了人們健康去觸及不擅長的領域。例如，醫生不需要掌握專業運動技能，或者體育專業人員不必具備足夠的醫學知識，簡單來說，就是各方專業人員只需要在各自的優勢領域發揮特長，再進行結合，體醫雙方揚長避短，親密協作。

4.2 資源融合

從宏觀層面論述，就是將醫院的人力、物力、財力和體育場所的設施資源進行共享，體育系統內部大量的人力資源，尤其是退役的國家運動員、指導員等，與醫療資源進行強強聯合，如健身房一般白天的客流量較少，以此就可以利用這一空檔時間為患者進行康復鍛煉指導。退役運動員可以根據自身豐富的運動經驗，經過體醫融合理論和技術培訓，為患者提供更加專業的運動指導，并在自身更具優勢的領域中，發光發熱［7］。

4.3 話語權融合

醫生的叮囑對患者具有絕對的影響力，體育運動明星作為公眾人物，對于青少年群體具有很強的導向作用，醫生可以著重宣傳體育和健康的關系，并且可以推薦患者接受更加專業合理的運動鍛煉指導，將醫生開具的醫療處方同體育教練的運動指導一起落實，各自發揮優勢，讓體育界和醫療界聯合喚醒人們的健康意識。

5 結語

進入21 世紀，中國對體育教育更加重視，將體育課程更名為體育健康課程，由此可見，“健康第一”教育理念已經從青少年階段得到充分重視。作為準教師，對于體育精神的喚醒和推廣，肩負著更加艱巨的任務和責任，從青少年入手，幫助他們養成健康的生活方式及自覺維護健康的習慣，實際促進醫體融合發展，具有重要的時代意義。