“雙減” 背景下，我們如何做智慧家長

王文娟

（宜興市丁蜀鎮陶都中學 江蘇無錫 214221）

在剛剛結束的北京冬奧會上，那個出生在美國，卻為中國拿了兩金一銀的谷愛凌，一次又一次地感動了我。其中，最令我感動的是，她在答記者問的時候，真誠而果斷地說，“我覺得我并不是想要讓所有的人滿意，事實上，我并不十分在意別人是否滿意。”“我知道我的心地是善良的，我也知道我所做的決定，符合大多數人的共同利益，我覺得這會帶來更大的益處。”……當看到谷愛凌看著記者，真誠而堅定地說這些話的時候，我真是非常感動。我很好奇：什么樣的家庭教育才能把一個孩子培養得這么優秀！

而現實生活中，我們在教育孩子這件事上，很多時候還在糾結：家長和老師，到底誰的責任大？家庭教育和學校教育的具體分工是什么？怎樣做才能成為一名合格的家長？

當很多人還沒有弄清楚這些問題的時候，“雙減”來了。2021年7月24號，國家發布了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，明確要求全面壓減學生作業總量和作業時長，減輕學生過重的作業負擔，同時要求義務教育學校開設課后延時服務，并且要提升課后服務水平。面對“雙減”，有些家長拍手稱快，孩子的作業全部在學校完成了，再也不需要家長輔導作業了，太棒了！也有相當數量的家長為此焦慮不安。孩子的作業基本上全部在學校里完成，考試也少了，看不到孩子的作業和考試分數，對孩子在學校的學習情況不了解。還有少部分家長，看到孩子成績有所下降，就慌得不得了，想方設法幫孩子報輔導班補課，希望能迅速提高孩子的成績。“雙減”背景下，家長們如何做才能更好地陪伴孩子健康成長，成為一個智慧父母呢？

一、雙減政策下做智慧家長對孩子的影響作用分析

1.有助學生健康成長

其實一個孩子的健康成長包括很多方面，不止要在身體上讓他健康成長，給他合理的膳食營養均衡，更重要的是讓孩子心情愉快，這樣才能健康快樂地成長。在和諧的家庭氛圍下，父親愛母親，母親愛父親，彼此相互照顧、相互幫助，共同養育子女，并且要教會孩子什么是愛與被愛。健康的家庭教育下，應該告訴孩子，不是所有的人都應該對你好，所以你應該珍惜對你好的人，因為他們愛你。如果你真的愛一個人，就要把你最好的東西都給那個人。在這種健康的氛圍下成長的孩子。學生可以健康成長。哪怕孩子的學習成績不優異，但是他也一定是一個愛社會、愛其他人、愛自己的好孩子。

例如，在教授《少年中國說》時，就像文章的題目一樣，少年，中國說。父母要和孩子成為朋友，雖然無話不談，但是絕不失尺度。所以我們整個社會要做的事情就是讓這些少年可以健康快樂地成長，幫助他們在雙減政策下更好地進行家庭教育。因為家庭是一個。一個人的根本也是這個社會最小的單位。在這個小小的家庭里，父母對孩子的影響是非常重大的，因為好的父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止深深地影響著孩子。如果父母非常喜歡看書，那么孩子的愛好也是看書。如果父母整日沉迷于手機網絡，那么將會導致孩子一整日沉迷于網絡手機。因此，我們為了時刻給孩子做好的榜樣，父母要時刻嚴格要求自己，盡自己最大的努力做好家庭教育。

2.有助于培養學生健全的人格

那天在公交站上，看到一位老老奶奶倒在了公交站上。我走上前去，見他意識清醒，問他怎么了，他說他想去廁所，因為自己低血糖，所以暈倒了。這個時候，我看到有的人拿起了電話，為這位老奶奶打120，而有的人只是站在一旁默默地看，什么也不說。我想，這樣一件小事，可能體現了每個人的人格和性格都是不一樣的。所以相比較之下，我個人認為，如果擁有健全的人格，要比擁有更多的、硬性的知識更重要。在社會里，我們要做一個有用的人，哪怕我們不能守衛邊疆，保衛祖國，但是至少在路邊看到。有只需就在馬路上的時候，你可以彎腰把它撿起來，隨手扔進垃圾桶。也許這只是一件小事，但是卻可以體現出你熱愛社會、熱愛生活的表現。

例如，在教授《四季之美》時，春天的時候，我們在閑暇之余可以帶著孩子去郊外踏青。在欣賞春天美景的時候，我們可以幫助孩子養成一種熱愛花草樹木的好習慣。夏天，我們在閑暇之余，可以帶著孩子去欣賞路邊的野花。告訴孩子，每一種植物的生命力都是頑強的，雖然他只是路邊的野花，但是它同樣努力地將自己綻放，釋放自己的美。到了秋天的時候，我們可以帶著孩子去爬山，看看滿地的落葉，告訴孩子知道生命的力量，任何事物都有它消亡的一天。但是在此之前，我們依然還是要努力地生活，讓自己的生命綻放光彩，告訴孩子什么叫生活努力的意義。到了冬天的時候，我們就帶著孩子在樓下打雪仗，堆雪人兒，告訴孩子生活除了枯燥的學習和工作之外，更重要的要學會享受生活帶給我們的快樂。

3.營造一個良好的學習環境

其實有的時候學習就和賽車一樣，你要靜下心來，才能取得非常好的效果。所以，溫馨和睦的家庭下，孩子也更容易靜下心來學習知識，如果父親整日醉酒，母親整日出門賭博。父親和母親見面的時候就是爭吵，甚至動手。本應該最溫暖的家庭，也不可能帶給他們溫暖，所以他們認為學習是枯燥的，是乏味的，久而久之就變成了不想學習的孩子。相反，在一種溫馨。健全的家庭下成長的孩子，學生更容易有良好的學習環境。

例如：在教授《慈母情深》時，哪怕是自己費勁時間和精力織出的布匹，在最后沒有成為真正的布的時候，我們一剪子將它剪斷。雖然非常的可惜，但是同時他也告訴孩子一個道理，學習猶如織布一樣，不能半途而廢，如果你中間荒廢了，那么你之前做的努力也都白費。所以在家庭教育之下，我們要教會孩子持之以恒堅持的力量，通過日積月累的積累，才能不斷地提高自己的學習成績。十月懷胎，一朝分娩，母親把我們帶到這個世界上，真的是冒著生命的危險。然后把所有最好的一切了。哪怕有一塊面包，母親很想吃，但是看著懷中的孩子。他卻要把這塊面包留給孩子。母親就是這樣偉大的一種生物。自己可以不用最好的，沒有最好的，但是一定要把自己最好的東西給予給孩子。

二、在雙減政策下做智慧家長的有效策略

1.首先，順應“雙減”政策，信賴學校教育，做從容型家長

“雙減”其實只是減輕了家長的部分壓力，并沒有減少家長的責任。“雙減”的目標在于減負，在于構建學生終生健康成長的良性通道。“雙減”背景下，我們要順應“雙減”政策，厘清了教育的同盟者是學校，信賴學校教育，關注并認同學校教育對孩子的培養目標和策略，支持并配合學校教育，形成減負共識，助力孩子的健康成長。

最近，我在班主任工作中就遇到了一點小麻煩。我今年任教初三，正是陪伴孩子們全力以赴沖刺中考的時候。可是，學校體育組為了迎接四月底的中小學生運動會已經開始了集訓了。我班一共四名學生入選，其中有一名同學成績優異，經常考全校第一。另有一名同學成績也優良，考個重點高中也不成問題。作為班主任，看到他們每天放學前近一小時的體育訓練，我也是很擔心他們的成績會受到影響而下降。所以，當家長打我電話與我交流溝通時，我真的是很理解他們的擔心。多次交流溝通后，我建議家長把最終的決定權交個孩子。令我欣喜的是，那個成績優異的男孩經過考慮后給我們的回復是：“老師，訓練不會耽誤我的學習，我一定會平衡好學習和訓練的，請你相信我！”其他幾位同學也做出了承諾。得到了孩子的承諾后，我也給家長承諾，我們老師一定會在課堂上更多地關注到他們，充分利用課余時間幫助他們，不會讓他們落下功課，為他們沖刺中考保駕護航。

我們必須認識到：孩子的學習和成長都是一條漫長的道路。家長要根據孩子的性格稟賦和素質潛力，理性規劃孩子的未來。“雙減”路上，我們做家長的要做到——不減教育責任、不減陪伴質量、不減自身成長，努力做一個淡定從容的家長。我相信當學校教育和家庭教育，擁有相同的目標，彼此間又有充分的信任，一定能夠邂逅家校共育的美好。

2.其次，遵循教育規律，強化責任擔當，做理性型家長

人的發展是一個漫長的循序漸進的過程，教育的規律是遵循人發展的規律，急功近利違背教育的規律的。在開展家庭教育的過程中，我們要克服“雙減”帶來的一些焦慮情緒，強化自己的責任擔當，充分認識到培養孩子的全面發展，不只是關注孩子的學習成績，知識、能力、眼界、品性，一顆開闊明朗，積極向上的心同樣重要。

“躺平的父母很難培養出上進的孩子”。家庭教育很多時候，“喊破嗓子，不如做出樣子”。為人父母要率先垂范，要充分利用家長學校和網上家庭教育指導平臺，積極主動學習，樹立科學教育質量觀念，理性確定孩子成長預期，努力做一個理性型家長。“雙減”政策實施后，如何合理安排孩子的空余時間，這成了令很多家長頭疼的問題。有不少家長朋友與我交流，說孩子在學校里寫完了作業，回家卻吵著鬧著要玩手機，看電視，有的家長對此實在是沒有辦法。其實家長朋友們大可不必為此焦慮。“行有不得，反求諸己。”“雙減”之下，家長們居家陪伴，我推薦以下兩種打開方式：

（1）重視閱讀，共同成長

很多家長習慣于從手機上獲得直觀快捷的片段信息，很難靜下心來去領略閱讀紙質書的美感。同時，卻一味要求孩子深入閱讀，孩子自然會有抵觸情緒。智慧的父母會陪孩子一起讀書：讀書給孩子聽，讓孩子讀給自己聽，和孩子一起交流讀書的感受等。與書為伴，與書為友，共同成長，讓讀書成為連接心靈的紐帶。當孩子已經習慣了這樣的生活的時候，此時的他，一定已經愛了閱讀。

結合宜興市初中語文名著閱讀推薦書目，我們來客觀具體地了解一下閱讀的重要性。初中語文每個學期的書目都有三部分組成：第一類是教材推薦的必讀書目，每學期兩本，共十二本；第二類是市教育局“書香校園”建設推薦閱讀書目，共七本。還有一類是自主閱讀推薦書目，古今中外都有，共二十四本。必讀名著里有《西游記》《水滸傳》《三國演義》《儒林外史》《鋼鐵是怎樣煉成的》等，學生如果沒有濃厚的閱讀興趣和良好的閱讀習慣，這么多名著，想要要把它們一點點讀下來，并且記住大概內容，那該多困難啊。

所以說，我們靠著日復一日的說教，是不可能讓孩子變好的。事實上，我們無法改變任何人，除了自己。家長努力改變自己，讓自己愛上閱讀，孩子才會潛移默化地受到影響，跟著愛上閱讀。其實，讓我們一生受用的好品質，都是從內心長出來的，而不是從外界灌輸進去的。

（2）體會共情

在和家長交流的過程中，我常聽到家長們會說“我根本不知道她在想什么，也不知道他到底要什么”。如果說以前孩子學習任務重，沒有空余時間。那么現在有了時間，壓力小了，就讓我們陪著孩子去觸摸生活，體會生活，感悟生活吧。看風景，看電影，走進博物院做公益活動，親朋好友歡聚一堂，這些都與成績不直接相關，卻與做人緊密相連。在活動中，我們與孩子交流、思考、品悟，心與心貼在一起，打破隔閡，這才是最有意義的收獲吧。

3.最后，加強自我修行，強大自我內心，做智慧型家長

父母有光，孩子才能被照亮。在孩子成長的過程中，家長要加強自我修行，努力提升自己的教育能力，不斷強大自己的內心，逐漸把自己變得更好，讓自己和孩子一起成長，努力做智慧型家長。

家長好好學習，孩子健康成長。簡單說，家長的自我教育成長才是對孩子最大的負責。夸張一點說，有的時候，我們做家長的改變1%，孩子就能進步99%。建議家長們安排好時間，多讀一些教育和心理學方面的書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》《你就是孩子最好的玩具》《不管教的勇氣》等，不斷提高自己的科學育兒的能力。當方法比困難多的時候，我們在育兒的過程中就不會慌亂了！

在這分享一下我的讀書經驗：我喜歡聽書，先聽后讀是我的閱讀經驗。我是樊登讀書的會員，我現在基本保持每天有一小時的聽書時間。每天早晨半小時的上班路和晚上在廚房刷鍋洗碗的半個多小時，我覺得很有收獲，也很幸福！當我聽到特別喜歡的書的時候，我會直接買來紙質書，仔細深入去閱讀。因為自己的職業和興趣愛好的原因，我選擇的書籍大多是心靈、家庭、人文和生活方面的。我覺得閱讀開闊了我的眼界，提升了我的素養，使我對待生活，對待工作，對待孩子等方面都有了長足的進步。

“改變別人很難，改變自己也很難，但改變自己才有希望。”其實，優秀的父母不在于學歷的高低、文化的多少，而在于父母對工作對生活是不是有一顆熱愛的心，是否能力爭做到更好，在平凡的崗位上努力做到不平凡，我認為這就是最優秀的父母，就是孩子最好的榜樣。

總而言之，“雙減”之下，家長要在信賴學校教育的同時，遵循教育規律，更新教育理念，強化責任擔當，提升教育能力，引導孩子運用其內在的力量，實現自我成長。