家園攜手，化解“分離焦慮”

文 徐 偉

又是一年開學季，小班的幼兒和家長共同面臨著“可怕”的“分離焦慮”。幼兒的哭鬧、家長的擔憂，都將“分離焦慮”展現得淋漓盡致。如何讓幼兒更好地適應幼兒園的生活，如何讓家長放心地把幼兒送進幼兒園，成為教師應該思考的問題。本文結合工作經驗，就化解開學那些“事”帶來的問題，提出看法。

在新學年，我的身份發生轉變：不僅是一位幼兒園教師，還是一名新入園幼兒的媽媽。這一個月里，我終于明白了家長為什么會守著園所的窗戶和門，遲遲不愿離去，也終于明白了什么是“分離焦慮”。許多家長在新生家長會上聽見“分離焦慮”這個詞時，眉頭緊蹙。其實，這“分離焦慮”是一種正常情緒。心理學上把“分離焦慮”又稱為“離別焦慮”，是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應。初入園的幼兒，離開熟悉的家庭環境，離開熟悉的父母，進入一個陌生環境，接觸陌生人，還要逐漸學會一些自理的本領……幼兒出現“分離焦慮”是正常的。

家長在幼兒入園前，每天都“看得見，摸得著”幼兒。幼兒入園后，家長出現各種擔心：“我家寶貝哭了沒有、鬧了沒有”“自己會不會吃飯”“會被小朋友欺負嗎”……教師該怎樣幫幼兒和家長，消除“分離焦慮”？我擁有作為家長和教師的雙重身份，努力探索合適的方法，幫助幼兒適應幼兒園生活。《幼兒園教育指導綱要（試行）》（以下簡稱《綱要》）中明確指出：“健康領域的目標之一就是讓幼兒情緒穩定，適應幼兒園的生活。”如何讓幼兒又快又好地適應幼兒園的生活，擺脫“分離焦慮”？我覺得，應該從以下三方面入手。

一、走進幼兒內心，了解所思所想

幼兒是當事人，教師從幼兒入手是最有效的。三歲左右的幼兒較依賴父母和家庭，當他們離開親人的懷抱，進入陌生環境，會不安和膽怯。

開學第一天入園時，班里一名幼兒一直在哭，嘴里還不停地念著“毛毛，毛毛”，大家都不明白“毛毛”究竟是什么。放學后，我把這一情況告知這名幼兒的奶奶。第二天早晨，這名幼兒的奶奶帶來一條小毛毯。原來，這名幼兒在家喜歡抱著小毛毯睡覺，“毛毛”就是他的小毛毯。這名幼兒有了這個熟悉的“毛毛”陪伴，不再哭鬧。

因此，教師要走進幼兒的內心，讓幼兒學會放松，逐漸適應幼兒園的生活。開學前，教師走進幼兒家中，對新入園的幼兒展開家訪，了解幼兒的在家表現和生活習慣，以便給予幼兒關心和照顧。

二、學會放手，樂見幼兒成長

《綱要》中指出：“幼兒園應與家庭、社會密切配合，共同為幼兒創造一個良好的成長環境。”幼兒園工作離不開家長的配合。入園前，教師都會召開家長會，向家長普及3歲左右幼兒的生理和心理特點，詳細介紹幼兒在園的生活安排。同時，教師告知家長，幼兒入園后可能出現的“分離焦慮”等現象，懇請家長與幼兒園密切配合，讓幼兒盡快適應幼兒園生活。

家長需要做好哪些準備？首先，家長可以和幼兒聊一聊幼兒園，讓幼兒對幼兒園產生向往；其次，家長應該培養幼兒的自理能力；最后，家長應該教會幼兒與同伴相處的基本技巧。3 歲左右的幼兒渴望和同伴相處，可是他們不知道如何去做。當找到自己喜歡的同伴后，幼兒會逐漸熟悉幼兒園。家長要正視“分離焦慮”，學會“狠心”放手。開學初，我發現有的家長看見幼兒哭鬧后，便將幼兒抱回家。

3 歲左右的幼兒，既有和成人交往的需要，又有和同伴交往的需要。如果家長讓一味地“逃避”幼兒園生活，幼兒的各方面能力就無法得到發展，幼兒對陌生環境的恐懼會越來越嚴重。

班里的一名幼兒平時由爺爺奶奶照顧。入園第一天，他特別激動，緊抱著奶奶不放手，一直哭鬧著不肯進園。后來，奶奶只好把他帶回家；第二天，同樣的情況再度發生。正當奶奶再次準備把幼兒帶回家時，教師及時勸阻奶奶，嘗試讓奶奶在教室里陪他和別的幼兒做游戲。不一會兒，這名幼兒的情緒逐漸穩定；第三天，這名幼兒進入教室時仍會哭鬧。奶奶沒有理會他。這名幼兒便去找前一天的玩伴一起玩玩具。

教師還可以采用“系統脫敏法”，幫助幼兒逐漸愛上幼兒園。系統脫敏療法又稱交互抑制法，是由美國學者沃爾帕創立和發展的。這種方法主要是誘導求治者緩慢暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過放松的心理狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。此方法特別適合新入園的幼兒。開學第一周，家長把幼兒抱進幼兒園；第二周，家長拉著幼兒的手進入幼兒園；第三周，家長走到離教室還有一半路程時，鼓勵幼兒在教師的迎接中，走完剩余路程；第四周，家長在幼兒園門口，鼓勵幼兒自己走進去。這樣，讓幼兒的惶恐逐漸消失；讓家長來看見了幼兒的進步。

三、營造環境，增強安全感

《3～6 歲兒童學習與發展指南》中強調：“要營造溫暖、輕松的心理環境，讓幼兒形成安全感和信賴感。”對新入園幼兒來說，“家”是最有安全感的地方。因此，教師鼓勵幼兒帶來自己不穿的舊衣服，把一件件小衣服整齊地掛在衣架上。

幼兒可以自行選擇喜歡的衣服，可以把衣服拿下來，自己動手疊一疊。這樣，既緩解了幼兒的緊張感，又鍛煉了幼兒的動手能力。開學初，班里開展“多帶少”“大帶小”的活動。教師之所以組織三四名不哭鬧的幼兒去安慰一名哭鬧的幼兒，因為幼兒具有較強的從眾心理。不一會兒，那名哭鬧的幼兒逐漸平復情緒。這個方法很有效。大班教師還將班上的幼兒帶到小班，給小班幼兒進行示范，這種“大帶小”的方法往往起到立竿見影的效果。

作為家長，要學會放手；作為教師，要學會與每名幼兒對視。只要教師與家長學會科學對待幼兒，攜手共育，幼兒就一定能在幼兒園里快樂成長。