“雙減”政策背景下提高小學三年級游泳課堂教學效果的策略研究

王文彬

（閔行區七寶鎮明強小學 上海 201104）

游泳運動作為一項重要的生存技能，以其特有的鍛煉方式，促進學生身心發展，提高學生適應能力,并在綜合身體素質等方面都起著重要的作用。從2012年開始游泳課程已納入到中小學體育課程中的必修課程，而我校引入游泳課程也已有近十幾年的時間了，這門課程的開設，越來越受社會和家長的認同和重視。為此筆者積極與游泳俱樂部合作，努力探索符合學生學習規律的教學方法與手段，建立良好的常規，扎實推進教學環節，充分激發學生的興趣，關注學生的差異化發展，不斷提高游泳課堂教學的效果。

一、規范課堂教學常規，保障教學有序開展

課堂常規關系到整節課的練習時間、練習速度、練習密度，從而影響整節課的學習進度。一個班級有了良好的課堂常規，就保證有了足夠的練習時間、足夠的練習速度、足夠的練習密度，有了這些保障，課堂教學效果也就有了保障。如果一個班級沒有建立起良好的課堂的常規，那么教練和老師都要把絕大部分精力花在課堂紀律和組織管理上，可想而知，這樣的課堂效益是無法保證的。

如A班從一開始就建立起了良好的課堂常規，先進行游泳課的安全教育，從學校到游泳館隊伍排得整齊，總是以最快的速度到游泳館，然后非常有序的進更衣室，迅速的換好衣服，到達泳池后體育委員非常自覺的組織大家做好準備活動，他們在下水之前幾乎沒有浪費時間。下水之后，他們都安靜地聽講，有序地練習，不懂就問，不行就“求救”，這樣的課堂效果可想而知了，那課堂有效性也就有了保障。

所以從一開始就建立良好的課堂常規非常重要，它是保證所有課堂效果的基礎，它不單單是班主任一個人責任，而是所有任課老師的事情，因為“良好的開始，是成功的一半?！?/p>

二、遵循循序漸進原則，扎實推進教學環節

學任何本領都要遵循一個原則——循序漸進。循序漸進顧名思義就是由易到難、由慢到快。但是有些游泳教練沒有經過系統的培訓，也沒有學習過教育學，他們為了立刻看到教學效果，就會機械教學、急于求成、拔苗助長，這樣就違背了教學的原理，畢竟他面對的整個班級沒有孫楊、索普等游泳天才，甚至有些學生是零基礎，所以一開始千萬不能著急，不能按部就搬，要依學生的能力而行，。一切從學生有效的學出發，在游泳課程中也要進行有針對性的個性化教學。如果不管三七二十一把學生往水里扔，不但教不會學生游泳技能，還會給學生的心理造成陰影。

蔣教練是個認真負責的教練，就是性子有點急。他上課的班級學生普遍反映教學速度有點快，也有點難。后來我發現，有的學生最啟蒙的動作還沒有學會掌握，就很快進入下一個新動作新技能的教授，很多學生開始有了厭學和畏懼的情緒，這樣的教學效果肯定出現了問題。于是我與教練一起，先從簡單的動作開始耐心地教，等學生掌握了一個動作后，再加以鞏固，然后再教學新的動作。如教好悶水后會，我們給學生一個鞏固的時間，等學生漂起來了才教抓固定點腿部動作，等這個動作鞏固了又教抓浮板行進間腿部動作……這樣一節課下來，大部分學生都會掌握要點，教學效果自然也不錯。其他教練看到后也一一仿照，以點帶面，提升了整個年級的教學效果。

三、玩中練、練中學，激發保持學習興趣

小學生愛玩是他們的天性，作為老師和教練的我們不要隨意抹殺他們的這種天性。如果適當的利用他們這種天性，在游泳教學中多采用一些游戲手段進行教學，可能會收到事半功倍的效果。因為他們在放松的環境下學習，會沒有任何壓力，沒有了對水的恐懼，而且也有了同學之間的榜樣作用，學習的速度會更快，效果會更好。

C班的學生都是些乖巧、聰明、懂事的孩子，但是很多孩子膽子有點小，絕大多數孩子游泳是零起點。他們一開始接觸水的時候絕大多數對水都有恐懼的心里，教練使用了很多辦法，進度還是很慢。于是我就讓教練安排一節課，讓學生在淺水區娃里進行“戲水”活動，在一個個游戲活動中來完成教學中較難掌握的“悶水”這個教學內容，同時采用游戲、比賽的形式來完成一個個較難掌握的動作要領。在教學中還要學生不斷的挑戰自己，教學中不斷給學生制造一些“麻煩”。如在淺水區池里就要求他們往同學和教練身上進行“吐水”大戰的游戲，這個游戲要“吐水”就必須要把臉湊到水里“喝水”，如果喝不到水就只有接受教練的“禮物”，教練會在你“喝水”的時候偷偷鉤你的左右腳，讓你來個“四腳朝天”，但學生又不知道誰在使壞，只能默默地接受，等幾乎所有同學都知道了怎么回事，就合力把教練按在水中接受“懲罰“，這個時候的教練當然也是故意假裝被按倒了，此時的游泳池全部是學生們的歡笑聲。這樣的游戲活動既可以讓學生玩當中學習本領，也可以拉近學生和教練的關系。教練上得省心，學生學得開心。況且學生一旦捅破怕水這層窗戶紙，學起來的速度是大家意想不到的。

所以我們教練要想盡辦法盡量用童趣化的方法進行教學，讓學生在玩中練，緩解學生的學習壓力，不要急于求成，肯定會收到理想的效果。

四、關注個性、互助合作，促進學生差異發展

學生的能力層次、接受程度、膽子大小不盡相同，針對不同的學生應采用不同的方法，做到有的放矢。特別是學游泳，接受能力、膽子大的孩子學得快，反之則慢。我們教練、老師不要全班采用相同的方法進行教學，這樣就會造成能力強的學生“吃不飽”，能力弱的學生“吃不下”，所以必須要分不同的組別，采用不同的方法和策略進行教學。

1.分層教學，讓每個孩子都進步

袁教練是游泳專業運動員剛剛退役下來做教練的，從小接受的是專業訓練，完全是以前教練怎么教他，他就怎么教學生，就是“依葫蘆畫瓢”，有基礎的學生也和沒有基礎的學生一樣從頭學起，他一個人同時要面對幾十個人，這樣就會造成練習密度低下，課堂效率和進度就可想而知了。

于是我建議袁教練，把班級學生分成有基礎、基礎稍差和無基礎三組，按照層次輪流教學。他就按照我說的方法分成三組，先給有基礎的那組提出練習要求和任務后，要他們自己去練習，任務完成的質量好，自由活動或者幫助能力弱的同學共同進步，任務完成的質量差，“留級”退到能力稍差一組。誰都不想“留級”，都想盡快高質量完成任務自由活動，當然安排的任務都是滿滿的。他自己則在能力稍差和無基礎的組輪流教學，而且是發現問題一對一的及時解決，這樣學生的積極性就上來了，學生都要想著進步，只要老師適時地給予表揚和肯定，他們的自信心就自然而然提高了，那么學習效果和進度就提高和加快了。

2.互助合作，發揮“小老師”的作用

有時候學生的能力是我們意想不到的，特別是那些從小就開始學游泳的孩子，到了三年級說不定已經學會了三種泳姿，我們為什么不利用好這種資源呢？他們中的一些人完全有能力做一個小老師，首先可以讓學有余力的學生發揮他們潛在的教學能力，也是對他們的肯定，作為一名小老師肯定是無上光榮的；其次，利用好這種資源，教練可以輕松很多，也可以加快教學進度；再次，教練教和同學教是不一樣的，壓力和緊張程度明顯降低，也有利于課堂效果的提高。作用這么明顯，我們教練和老師何樂而不為呢？

沈同學從小就開始學習游泳了，四種泳姿都非常擅長，因為能力出眾，平時完成教練的任務后其他同學一半都沒有完成，唯一的缺點就是不愛說話，平時和教練、老師的交流少之又少。張同學平時膽子很小，學習游泳的時候因為怕水所以進度很慢，上了好幾節課連悶水都沒有過關。但是平時話特別多，整天笑嘻嘻的，但是到了學習游泳的時候又是一副愁眉苦臉的樣子，哪怕是不懂也不敢多問。

這時候我們發揮“小老師”的作用，當沈同學完成練習任務后，就把張同學交給了沈同學，并要求他必須在三節課內學會悶水和漂浮，而且要做到不懂就問?？赡苊鎸Φ氖亲约旱耐瑢W，張同學一點也不緊張，因為哪怕不行沈同學也不會批評張同學。沈同學也是手把手教他，張同學不懂就問，沈同學一開始是問一句答一句，到最后不用問就自然而然地說出張同學存在的問題和進步之處，當張同學慢慢地克服了怕水的心里，學習興趣就增加了，練習速度也就提高了，兩節課就完成了老師布置的任務了。沈同學通過這件事話也慢慢多了，同學們在游泳上面一碰到就主動問他，他也非常愿意的幫助人家，儼然成為了老師的好幫手了。

五、及時溝通、形成合力，提升課堂教學效率

小孩學習游泳離不開家長的監督和支持，而學校游泳課離不開俱樂部和學校的合作，所以及時的溝通和反饋非常重要。學校帶隊老師要做好紐帶的作用，一有問題及時溝通，以免造成不必要的誤會。所以帶隊老師一定要負起責任，要參與整堂課，碰到問題及時解決，同時也是對教練員的一種無形監督。我們進行多方有效的溝通，適時地解決了學生游泳課學習過程中遇到的各種問題，使學生在倍感尊重和關注中，更能專注于學習過程的享受，從而有了更好的學習效果。

郭同學平時怕水，在練習的時候能偷懶就偷懶，常常躲在后面不肯練習，被教練發現后，就要懲罰他。我發現后就及時的制止了，對教練說：“他本來就怕水，你再懲罰他，只能收到事倍功半的效果，我來和家長聯系，在家里督促他練習，你也急不得，慢慢來?！焙髞砑议L配合教練，在家督促他練習悶水，幾節課下來我發現該生有了明顯的進步。有一天我發現他能漂在水上，我就知道他離學會游泳不遠了，果不其然，學期考核他盡然單獨自己游完了25米。

有時候我們也會布置回家作業，如果學生能熟練完成陸上動作，才能下水完成水上動作，我們要陸上的練習時間節約出來，才能保證更多的水上練習時間，如果練習時間保證了，那么學習的效果也就可以提高了。因為小孩子有時候會忘記教練布置的作業，這時就需要我們老師和家長的溝通，有時候甚至可以邀請家長一起看上課，讓家長了解自己孩子的學習情況。

六、合理評價、激發學生，點燃學生運動熱情

體育課需要評價，游泳課更需要評價。游泳課中的即時評價，是游泳課教學過程中不可缺少的教育環節,也是每個體育教師和游泳教練必須重視和研究的一個重要問題。在游泳課堂中，教師和教練準確、及時、恰當的評價,能夠鼓舞學生的士氣，使學生能夠樹立信心,提高教學效果,有助于教學目標的實現。我們老師和教練在利用信息技術進行評價時，還要考慮學生動作的標準程度，更要做到因人而異、可以用現代科技對學生的進步程度進行過程性的評價，激發學生，點燃學生的運動熱情。

1.評價原則

（1）全面性原則

對學生的評價要做到個別性評價與全面性評價結合、量化評價和過程性評價結合，就要包括運動能力、技術掌握程度、身心健康發展、合作意識、態度問題等等多個方面，不能進行單一的評價，全面性評價會提高學生的全面發展能力，對于體育教學、學生身心健康發展有著重要的作用。

（2）習慣性原則

教育就是要培養習慣，體育運動習慣的養成也是教學的重要內容，在評價中也要適當顯示出習慣性的原則，借助信息技術，可以清晰的觀察到學生的運動習慣與運動能力，從而對學生的表現進行階段性評價，但是無論如何評價，最終的目的都是激發學生的學練興趣，培養學生的運動習慣。

（3）興趣性原則

興趣是最好的老師，游泳課不同于其他學科，更重要的是在于學生的運動，而不是一味的追求游泳的優美，這就要求教師在對學生進行評價時，評價的內容要涉及到運動興趣的評價，要幫助學生體驗體育的魅力之處，要為學生的終身體育目標奠定良好的基礎。

2.評價形式

（1）自我評價

小學生的自我評價難度較大，但是作用效果卻是十分明顯的。學生通過視頻、照片、手環等技術，發現自己游泳中的優點與不足之處，提高自己的完成效率，教師和教練可以通過信息技術發送自我評價的表格，促進學生的全面發展。

（2）目標式評價

通過對不同運動能力學生的分組，制定不同的要求的課堂內容，設定不同標準的目標，通過信息技術的反饋與提交，教師和教練及時對學生的表現，目標性的達成程度進行客觀的評價，制定新內容，進行差異化的教學。

（3）展示性評價

每隔一段時間，對學生進行集體評價，可以在課堂中進行一次課堂的效果展示，在班中進行游泳比賽，多班一起上課的，可以班與班進行比賽，促進學生的練習積極性，從而激發其他學生對游泳課的重視，激發學生更積極的參與到課后體育鍛煉中。

（4）競賽式評價

可以利用四校區和區級的比賽，通過學生之間的良性競爭，在提高學生的運動能力的同時，也對游泳課的效果進行評價。

現代信息技術正在改變生活，智能時代的到來，也將會影響教育教學內容，在這種環境下，各種適合教學的軟件、設備都應運而生。利用信息技術對體育游泳的指導與評價有著明顯的作用。作為體育教師和我們的游泳教練，對游泳課的評價機制要充分發揮信息技術的優勢，幫助養成良好的鍛煉習慣，培養學生終身體育意識。