小學生網絡成癮的原因分析與對策研究

張新宇

（遼寧省新民市金五臺子學校）

一、網絡成癮的定義

根據國家衛生健康委員會發布的《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，其對網絡成癮的定義進行了明確界定。網絡成癮指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為，表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。

“網絡成癮”又稱為“互聯網成癮綜合癥（Internet Addiction Disorder）”，英文縮寫IAD。它的基本癥狀是上網行為沖動失控，欲罷不能，只要能上網，甚至可以不吃飯、不睡覺，進而導致有網癮者的身心俱損。實際表現為淡漠人際關系，不愿意與他人接觸，情緒低落，精神疲憊，飲食不規律，煩躁易怒等。

二、小學生網絡成癮的原因分析

1.主觀因素

（1）小學生自我控制能力較差。

小學生身體發育較快，精力旺盛，活潑好動，但是此時他們的心智并不成熟，對事物的辨別能力比較差，對自身也沒有形成正確的認識，所以他們遇事往往很容易沖動。小學生第一次接觸網絡，往往是在好奇心的驅使下進行的。一旦接觸網絡，絕大多數小學生很容易被網上的游戲、音頻、視頻或小說等內容所吸引，絲毫抵擋不住虛擬網絡的誘惑，并且越陷越深，無法自拔，最終導致網絡成癮。缺乏自制力的小學生在沒有外界因素的干預下，很難對自己的行為進行有效約束。

（2）小學生自尊心得不到滿足。

著名教育家韓鳳珍說過，難教育的孩子，都是失去自尊心的孩子；所有好教育的孩子，都是具有強烈自尊心的孩子。教育者就是要千方百計地保護孩子最寶貴的財富——自尊心。希望得到同齡人的表揚和夸贊，這會讓他們覺得很有成就感。但是，如果小學生長期得不到類似的贊許，他們的心情就會很失落，進而極有可能轉入虛擬的網絡空間來尋找優越感，尤其是沉浸于網絡游戲中。他們在游戲中通過結交伙伴來獲得網友支持，得到滿足感，逐漸對周圍的人和事采取冷淡或者逃避的態度。他們逐漸地增加上網的時間，生活作息更加混亂，對待父母或家人的勸說甚至產生急躁或焦慮的情緒反應，但只要坐到電腦前上網就會平靜下來。這樣會慢慢導致他們現實中的人際關系越來越疏遠，甚至破裂，遇事情緒越來越暴躁，從而更加沉溺于虛擬網絡。

2.客觀因素

（1）家庭德育教育缺失。

農村較多的小學生父母迫于生計壓力而進城或到外地務工，他們絕大多數由爺爺奶奶或姥姥姥爺來撫養、照顧，個別的小學生甚至被寄送到親戚、朋友家生活。小學生正處于情感形成與發展的關鍵時期，由長輩、親朋撫養教育這種教育方式無法替代他們對父母情感的需求。在現實生活中缺少情感交流的小學生，便會在虛擬的網絡空間中尋求可以依附的群體，逐漸沉溺于網絡虛擬生活。

（2）學校引導教育缺失。

我國大力倡導的素質教育是讓學生全面發展并培養其個性，但是大部分學校仍然以升學率作為衡量其辦學質量的唯一標準，這也讓這些學校的教師和學生不堪重負。小學尤其應該注重防范網絡成癮的德育教育，但是學校和教師很明顯都無暇顧及學生這方面的教育，只是把目光全部集中在學生的學習成績上，并不能及時地引導學生正確對待網絡，間接導致學生網絡成癮。

（3）社會宣傳監管缺失。

通過對網絡游戲市場分析可知，隨著互聯網滲透率的提升和智能移動終端的普及，網頁游戲和移動游戲的規模開始呈現爆發式增長，隨之也衍生出了更加龐大的網吧市場，大街小巷隨處可見。盡管有關部門頒布了一連串禁止未成年人踏入網吧的法令措施，但是在現實生活中很難對網吧做出面面俱到的管理。

三、小學生網絡成癮的解決對策

1.小學生自身要提升自控能力

小學生要先明確認識到網絡成癮的危害，千萬不要癡迷于其中，現實生活才更加豐富多彩。另外，提升自身的控制力也非常重要，小學生可以每天在固定時間來做某一件事情，如跑步、打籃球、讀書等，并逐漸增加時間或提高做某些事情的頻次，以此來占用之前用來上網的時間，通過轉移注意力的方式來逐漸擺脫網癮的束縛。

2.家長要有效地與孩子溝通

家長是孩子的第一任老師，所以家長的言行舉止對孩子來說會起到較大的影響。對于孩子正常的上網活動，家長不要阻攔。如果孩子有網絡成癮的跡象，一定要掌握與孩子溝通的技巧，科學、合理地勸導，告誡孩子虛擬網絡的危害，并逐漸引導其正確、健康地利用網絡來充實自己的生活，而不是被其所累。家長千萬不要埋怨或者打罵，而是可以讓孩子多進行自己喜歡的其他活動，如運動、游樂場游玩或公園散步等，這樣孩子會逐漸擺脫網絡的束縛，養成良好的上網習慣。

3.學校和教師的德育教育不能缺失

（1）網癮教育迫在眉睫，耐心和方法都重要。

教師作為小學生最為信賴的人之一，更應該借此機會，從小學生的思想和行為上做出恰當的指引，告訴他們上網無論是娛樂還是學習都要有節制，不要影響自己的正常生活。俗話說，冰凍三尺非一日之寒。同樣，幫助小學生脫離網癮并不是一時半刻就會見到成效的，需要教師有足夠的耐心來對小學生進行持續的心理調節。另外，教師不要一味地阻止小學生上網，因為網絡畢竟是一種非常便捷、高效的學習工具。恰當地使用，會提高小學生的學習效率。

（2）加強網癮德育工作，開展校內外活動。

學校在教育小學生擺脫網癮方面也起著很大的作用。首先，學校應該加強對小學生網絡方面的德育教育，可以邀請專家對小學生進行網絡知識講座，加強科普教育，讓其認識到網絡的雙面性，預防網絡信息給小學生帶來的負面影響。其次，學校應該建立心理咨詢室，配有專門的一位或幾位心理咨詢教師。對于有網癮的小學生來說，能攻克其心理才是擺脫網癮的第一關。另外，學?？梢詮脑黾娱_展各種的興趣活動來轉移小學生的注意力，逐漸引導小學生形成自己獨有的興趣愛好，最終遠離網絡的束縛。

4.社會出臺政策監管要更嚴格

社會環境對網絡教育也有較大的影響力。首先，相關部門不但要制定更加嚴格的規章制度來約束網吧，還要真正地在底層實行，對違規網吧一律取締，堅決處罰到底，以實際行動減少不健康的用網環境對小學生的負面危害。其次，專門為小學生開設一些活動場地，如建立小學生圖書館，讓其閱讀大量有興趣的書籍，填充自己的精神世界，從而主動擺脫網癮。

由于小學生自我認知觀念的薄弱，再加上來自家庭、學校和社會各方面環境不良因素的影響，他們極其容易被網絡游戲或者不健康的網絡內容所吸引。對待網絡成癮的小學生，家長要多陪伴、多溝通、多交流，從身心兩個方面去關心自己的孩子；學校也要創造富有特色的校園文化，多開展校內外活動，豐富小學生的文化生活；社會政府部門更要加強網吧上網人員的管理工作，宣傳網絡游戲及不健康內容的危害。只有做到這些，小學生才能擺脫網癮，從而健康茁壯地成長，成為新時代的建設者和接班人。