糖尿病患者的家庭護理及注意事項

■胡曉霞（甘肅省榆中縣第二人民醫院）

【關鍵字】 糖尿病患者；家庭護理；飲食護理

作為當前最常見的慢性病之一，糖尿病是典型的內分泌代謝疾病，主要就是因為人體內胰島素不足，造成蛋白質、脂肪、碳水化合物以及電解質、水、維生素的紊亂，讓患者的尿里出現了不應該出現的碳水化合物。

糖尿病最典型的表現就是三多一少，即多尿、多飲、多食，體重減輕。這種疾病當前已經突破年齡的限制，不再作為老年人的專屬。現在糖尿病的患病人群有青少年，還有兒童。糖尿病早期沒有任何癥狀，如果不測量血糖，根本發現不了，隨著病情的逐漸加重，會引發心臟、腎臟、眼睛、神經系統等感染，危及生命。在日常的生活中做好家庭護理，才能將糖尿病對自身的危害降到最低。

飲食護理是關鍵，這些事項少不了

第一，糖尿病患者不能暴飲暴食。一日三餐要定時定量，飲食要有規律，特別是需要注射胰島素的患者，一定要注意定時飲食。

第二，糖尿病患者一定要嚴格按照飲食要求進食。飲食要清淡，少吃含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、奶酪等；不能吃過咸的食物。為了加強胃腸蠕動，預防便秘發生，同時控制血糖，可以多吃如蕎麥、玉米等類的粗糧。

第三，糖尿病患者要及時補充水分。不要等口渴時再去喝水，日常養成按時喝水的好習慣。

藥物使用是關鍵，預防感染要知道

糖尿病患者應該按時服用降糖藥，吃飯前、中、后的服藥順序要正確，不能自行增加或者減少藥量，也不能隨意換藥。在服藥的過程中出現胃腸不適或者其他癥狀，要及時和醫生溝通。有的糖尿病患者需要注射胰島素，一定要遵守胰島素的使用要求。通常胰島素需要在室溫20℃以下保存，中效胰島素和長效胰島素的保存時間一般為3 年，普通胰島素保存時間只有3 個月，使用時要查看是否過期。

糖尿病患者自身的抵抗力較差，易被感染，所以盡量少去人員嘈雜的公共場合。在家時要注意室內通風，天氣冷暖變化時要增減衣服，避免呼吸道感染。特別是寒冷的天氣一定要注意保暖，因為受到寒冷刺激，患者的血壓容易升高，從而引發心肌梗死、腦溢血等癥狀，后果較為嚴重。糖尿病患者牙齦容易發炎，患者務必要保持口腔衛生，早晚都要記得刷牙，吃食物后要漱口。

皮膚衛生保持好，適當運動很重要

糖尿病患者體內缺水，皮膚較干燥，軟組織容易被感染，易生癤癰，患者一定要注意保持皮膚的清潔衛生和干燥。如果皮膚生癤癰，要及時給予處理。患者要勤洗澡，常換內衣，衣服和襪子不要太緊，床單被罩也要經常換洗。

糖尿病患者生活要有規律，適當的體育鍛煉可以增強體力，消除緊張情緒，豐富生活，減少身體對胰島素的需求，是防止病情加重的重要方式。患者可以從散步、慢跑開始進行鍛煉，散步是最有效和安全的運動方式，它可以提高胰島素的利用率。

除了以上這些護理之外，也要做好心理護理，讓患者保持樂觀的心態，配合醫生治療。還要預防糖尿病足，糖尿病足是因為糖尿病患者腳部血液循環出現障礙，皮膚有損傷或出現感染后所造成。嚴重情況下會形成壞疽引起敗血癥，需要截肢，危及患者的生命安全，所以對于這些在日常生活中都要高度關注。