初中體育教學中提升學生自主參與意識的策略

時玉虎

(江蘇省新沂市第四中學 江蘇 新沂 221400)

新課改以來，教育教學發生了巨大的變化，突出表現在從“重教輕學”向“引導促學”或者說從教師的“教”向學生的“學”的轉變，這一轉變從根本上優化了學生的學習方式，體育教學也不例外。初中體育教學中，教師從教學生被動練向自主參與、主動運動的引導層面上的飛躍，學生主動參與，開啟體育訓練的鑰匙。那么，初中體育教學中，如何激發學生自主參與的興趣，提升學生自主參與的意識，是本文要論述的主要論題。下面，筆者將結合初中體育教學案例，對學生自主參與意識的培養的策略加以分析，以期與一線的同仁分享。

1.運用趣味教學，培養學生體育訓練的興趣

興趣是最好的老師。根據教育心理學原理，興趣是學生的愛好和追求的一種心理趨向，具有明顯的感情色彩。只有激發學生濃厚的興趣，才能充分調動學生學習的積極性，促使大腦處于高度興奮狀態，激發學生最佳的探究學習狀態。為此，為提升學生自主參與體育鍛煉的積極性，應首先根據教學內容和學生的實際而精心設計和組織教學，創新教學方法，從而激發起學生濃厚的興趣和參與的欲望。

1.1 優化導入方式，激發學生自主參與興趣。課堂的導入，猶如一場戲劇的序幕，開始時能引人入勝，就可以激發學生的好奇心，誘發最佳的心理狀態。為此，作為體育教師，應意識到導入的重要性，病創新導入方式，促使學生產生強烈的體育訓練的欲望，激發學生自主參與的興趣。

要實現以有效導入激發興趣，應注重最佳教學情境的創設。筆者在體育教學中，在課堂伊始環節，筆者因地制宜地為學生創設體育環境和體育氛圍，給學生好奇、新穎的感覺。如運動場地設置為半圓形、梯形、五角形、梅花形等，富余變化的場地，讓學生耳目一新，產生新奇、獨特之感。熱身運動時，筆者鼓勵學生自主運動，如慢跑熱身時，鼓勵學生創新各種跑的方式，如O形跑、X形跑、S形跑、8字形跑、T形跑、Z形跑等，學生自主創新慢跑的方式，既有助于學生自主參與意識的培養，也為熱身運動增加了趣點。

此外，優化熱身方式，也可以鼓勵學生自主練習，小組活動等，并且融入趣味性。如在課堂伊始，教師為學生播放輕音樂，或者鼓勵學生模仿各種動物的跑和跳，為學生營建輕松愉悅的體育活動氛圍，激發學生參與的主動性，同時，音樂的播放，讓學生身心放松、身心愉快、無拘無束地投入到體育訓練中。

1.2 改善新授方法，引發學生自主參與興趣。課堂是體育教學的主陣地，課堂上，教師的教學方法，直接影響學生的學習效果，決定學生興趣的高低，為了達到激發興趣、引發學生自主參與意識，教師應注重啟發、引導，讓學生正確思維，輕松參與，主動訓練。

如七年級《實心球》的教學時，教師首先以“接龍”游戲引導、激發學生動機。首先將學生分成四大組，按照四路縱隊依次按照一定距離站好，由派頭第一個背向從頭頂傳向第二個，而第二個由胯下傳給第三個，以此類推，以最快速度傳到最后的組為勝，最后一個完成的為敗，敗的一組給以一定的懲罰，如果是男生一組，則每人罰20個俯臥撐或者20個引體向上，如果是女生一組敗了，則罰10個俯臥撐，或者20個仰臥起坐；訓練了投擲、規范了動作要領后，組織學生開展比賽活動……游戲、比賽等等趣味活動的融入，激發學生參與的興趣，提升學生的參與度。

2.注重學法引導，奠定學生自主參與的基礎

體育教學中，激發學生對體育鍛煉的積極性以及掌握自主運動的方法、提升自主運動的能力，是相輔相成的，自主參與運動的興趣，是提升自主訓練能力的前提，而自主運動的基礎是體育鍛煉方法的掌握。為此，體育教學中，學生自主參與意識的培養，不僅要注重興趣的激發，還應注重方法的引導，讓學生從“學會”到“會學”的轉變，為自主訓練奠定物質基礎。

初中生的年齡特點和身心特點，以及體育學科的特點，決定了體育教學中體育訓練方法的滲透的重要性。筆者認為，注重方法指導，不妨從下面幾個方面著手：

2.1 興趣指導法，強化體育運動趣味性。長期以來的體育課堂，存在“散放羊”的不良現象，教師帶領學生跑跑步、做做操、自主活動等模式，逐漸讓學生對體育課喪失信心，體育教學處于“邊緣化”狀態，加上體育成績在中考總分值中的弱化，讓體育在學生心目中的地位逐漸消失。作為體育教師，應強化體育重要性的認識，潛移默化地強化學生對體育的認識，激發學生自主鍛煉的積極性，并在教學實踐中，注重興趣的激發，對于一些難度系數大的運動項目，采用興趣指導法，規范學生動作的同時，讓學生從根本上改變對體育的認知，從而強化自主運動的意識。如七年級剛開始一般會對基本的動作原地踏步、擺臀動作、四面轉法等進行訓練，因為這些基本動作，學生小學都訓練過，如果繼續指導訓練，會讓多數學生感到心里疲倦，難以激發起訓練的積極性，這就需要在指導時融入游戲、穿插其他內容等，不斷激發興趣，促進學生逐漸適應規范的體育課程。

《新課程標準》強調教學內容的靈活性，倡導活動的多樣化、趣味化，倡導學生的自主參與。這更需要我們教學時，從學生的身心特點和需要出發，采用新型的趣味性的指導方法吸引學生積極參與到體育鍛煉中。如籃球基本運球動作的訓練時，融入“捉鴨子”游戲，并規范游戲規則和玩法，讓學生明白游戲在運球中的意義，也利于學生參與訓練的主動性。在運球動作的訓練的結束部分，融入“運球接力”的游戲，以游戲激發學生實際運用能力。趣味性元素的融入，激發學生興趣，也激活體育課堂氛圍，最大程度提升學生參與度。

2.2 示范指導法，強化動作訓練的規范性。體育訓練的動作技術是體育教學的重點，對于體育動作訓練的方法的指導，除了運用趣味指導之外，更應注重示范指導，教師的動作示范，是強化動作規范性的前提和基礎。初中生動作技術的訓練以模仿為主，教師的示范更見其必要性。

教師的示范，應注重兼顧每一個學生的可視度。如“雙手向前投擲實心球”，如果讓學生站成橫隊或者縱隊，觀看教師的“鏡面示范”的動作分解以及動作要領，不容置疑，多數同學難以掌握動作要領，也看不清教師的示范動作，難以發揮示范的作用。而讓學生站成圓形，教師再運用多種示范法進行指導，如側面、反面等，讓學生從不同角度進行觀察，才能真正發揮示范的作用。立定跳遠、跳高、蹲踞式起跑等的動作要領的示范，教師都應改變單一的“鏡面”示范的方式，而應注重示范的有效性，以利于學生多角度清楚地觀察技術細節，以促進學生對動作要領的掌握。

示范指導法，還應根據體育動作的特點而改變單一的教師示范的方法，而借助于PPT等現代技術手段為學生播放一些動畫視頻等，通過PPT的優勢，提升示范的生動性、具象化，尤其是對于動作難度系數大的動作要領的示范，需要采用“慢鏡頭”的方式，才能讓學生看清楚，以PPT的輔助教學的優勢彌補教師示范的遺憾，以提升示范指導的有效性。以跳高的教學指導為例，如果教師采用傳統的示范法，多是從助跑到垮桿到落地等一氣呵成，不能采用慢動作進行分解，難以起到示范的作用。為了解決這個問題，教師可以借助于PPT播放視頻時的暫停、“慢鏡頭”播放等的特點，可以讓學生清晰地看見如何如何跳起、怎樣垮桿以及怎樣平穩落地等的全過程，掌握一系列的動作要領，從而促進學生對跳高技術要領的掌握，學生掌握了動作要領，便會產生躍躍欲試的心理，從而提升自主參與意識。

2.3 合作指導法，提升學生參與的積極性。新課改以來，對于各門學科的教學提出了高要求，要求教師改變傳統的“一言堂”，倡導學生主體地位的凸顯，倡導自主、合作、探究學習為主要形式的課堂模式，以彰顯“生本理念”。體育教學也不例外。體育教學中方法指導方面更不例外。對于體育運動的方法的指導，除了教師示范之外，還應設計合作式指導法，以促進學生共同進步，提升學生的積極性，從而助推教學效率的提升。

以“跳高”的教學為例，教師為學生播放視頻，通過觀看視頻初步掌握動作要領之后，在訓練環節，多數學生還是不能自如地運用動作技術，動作要領不夠規范，如果教師一一給以指導，顯然降低課堂時間利用率，降低教學效果。此時，要求學生以小組為單位，讓組長帶領小組自行練習，對于不規范的動作的學生，組員間相互指出，相互糾正，鍛煉起來便提升了有效性，也增加學生之間的互動性，提升參與的自主性。

2.4 啟發式指導，提升學生思維的靈活性。古代教育家孔丘的“不憤不啟，不悱不發”給我們教學以啟示，教學中，教師應依據學習過程中的客觀規律，引導學生積極參與，主動思考，自主發現和掌握訓練方法，多思維、多實踐、多創新，營建學生樂于參與的課堂環境。

以50米跑、200米跑、800米跑等的教學為例，對于起跑的方式，教師多直接給出應該用什么方式，再示范動作要領，再組織學生訓練等的模式，不言而喻，這樣的指導方式，既無助學生興趣的激發，也不利于學生自主心的調動，而把學習的主動權讓個學生，讓他們自主摸索方法，利于學生的學習和發展。以50米的教學為例，筆者摒棄傳統的方法的引領的做法，而是讓學生試一試站立式起跑和蹲踞式起跑，通過實踐，發現短跑，蹲踞式起跑有助于加速、快速跑。這樣，學生通過自主實踐，自主總結，再自主運用到訓練過程中，從而提升學生體育訓練的自主性，也提升他們的創新訓練的能力。

再如健美操的教學時，教師的“鏡面動作”演示，不利于學生掌握，并且會做出相反的動作，因為健美操中本身的很多動作具有正反方向，為了解決動作不一致、方向不能相反的問題，教師可以啟發學生嘗試反方向的動作，這樣，既提升學生參與的自主性，也鍛煉學生的動作的協調性。

“授人之魚，不如授人之漁”，注重學法指導，交給學生學會鍛煉，不如引導學生自主發現，成為新時代的主流思想，也是新課改的潮流和趨勢。教師在體育教學中，應變“教”為“導”、“引”，提升學生的獨立性，促進學生身心全面發展。

3.優化課堂模式，促使學生自主參與的關鍵

新課程改革的初衷是改變傳統教學模式，樹立新的教學理念，創新教學方法，營建學生自主參與、善于參與、勇于實踐和運用的課堂模式，這為我們初中體育教學創新教學指明了航向。作為新時期的體育教師，應樹立新的學習觀、發展觀，運用新方法、構建新模式，為學生打造主動參與的和諧氛圍，促進學生自主參與意識的培養。

3.1 注重課前先學，培養學生自主鍛煉的習慣。體育教學中，培養學生自主參與意識，提升自主訓練的積極性，前提是學生對體育的興趣和愛好，基礎是具備良好的體育鍛煉的方法，而自主鍛煉習慣的養成，更為自主參與意識的培養提供保障。為此注重學生自主鍛煉的習慣的養成，是體育教學中不可忽視的又一不可忽視的方面，作為體育教師，應加強對學生自主鍛煉習慣的培養，逐漸讓學生愛上體育。

自主鍛煉習慣的培養，首先應注重課前的“先學”，即“預習”。課前的“預習”也是新時期的“不學不教”、“先學后教”教學理念的運用和實施。為了提升課前自主預習的有效性，教師應提出明確的自主先學的任務，讓學生帶著任務，對體育訓練進行探究式學習和訓練，也通過預習，發現體育訓練項目的難點，鼓勵他們提出問題，自主、合作解決，對于課堂教學效率的提升幫助很大，并且，課前的預習，也是提高學生自學能力的有效方法。

以“50米跑”的教學為例，筆者課前布置學生自主訓練，并給出具體的任務：

(1)運用不同的起跑方式進行起跑，探索短跑的最佳的起跑方法；

(2)根據蹲踞式起跑的特點，思考為什么短跑時適合用蹲踞式？

(3)體會起跑時怎樣保持身體平衡；體會怎樣加速跑以及怎樣沖線？

(4)小組合作，運用計時器，分別測出小組成員的50米跑的時間。

這樣，學生自主、合作，對50米跑的方法、要領等進行感知和探討，也培養學生自主預習的習慣，久而久之，提升學生自主訓練的意識。

其次，課前自主預習任務的布置，除了根據教材內容而設計明確的任務之外，還可以布置趣味化、多樣化的預習任務，以切實收到自主參與意識提升的目的，也增加預習的趣味性，拓寬預習的方式。如“跑”的教學時，可以布置學生借助于網絡資源，搜索世界十大長跑運動員，了解他們的生平和主要事跡；觀看一些大型的田徑比賽盛況；教學“50米跑”前，布置學生觀看老師發的關于“跑”的方法要領等的微視頻……這樣，豐富了學生的課前預習的習慣，也提升學生的學習能力，助推學生自主鍛煉的積極性，促進學生自主訓練習慣的養成。

3.2 運用問題教學，發展學生積極思維的熱情。問題教學法，是目前備受一線教師青睞、廣為運用的教學手段，問題教學的巧妙運用，很大程度上吸引學生的注意力，激發學生自主思考問題解決問題的熱情，也改善了傳統的“一言堂”教學模式，問題教學首先以問引思、以問促動，讓課堂增添活力和生機。

體育教學中，巧妙運用問題教學，也是優化課堂模式的有效手段，是提升學生自主參與意識的有效途徑。作為體育教師，應根據教學內容和學生的學習需要而精心設計問題，讓問題促進學生自主探究、積極參與。如“50米跑”的教學時，筆者根據課前預習情況而提出下面的問題，以問題促學生積極互動，問題成為學生自主探究學習的載體：

(1)50米跑的全程跑包括哪幾個部分技能和基本技術？

(2)50m跑的訓練對于身體素質等有哪些重要作用？

(3)哪位同學能說說起跑器的安裝的具體方法？

(4)50米跑起跑時，動作要點有哪些？容易犯錯的地方是什么？

這些問題串的提升，既對課前預習起到檢查、督促的作用，也是課堂探究學習的核心任務，讓學生明確目標和任務，積極參與到課堂活動中，提升課堂參與的效度。

其次，問題教學，在課堂主題環節運用，更有助于培養學生發散思維能力，激發學生積極思考的興趣。以“實心球”的教學為例，在熱身環節后，筆者首先和學生組織一個對決賽：讓學生推選幾個身強力壯的學生和老師展開對決賽，比一比誰投擲地遠。這個比賽活動的融入，立刻吸引學生的注意，激發學生的積極性，學生瞬間情緒高漲。此時，學生納悶為什么沒有同學能贏過老師時，筆者提出問題，把學生引領到活動的主題中。如筆者提出：老師和同學的動作有什么不同嗎？想一想為什么老師比同學們投擲得遠呢？你們能總結一下投擲的動作要領的口訣嗎？這些問題的提出，把學生快速引領到實心球投擲的訓練要領和動作方法的活動中，大大提升學生自主參與的主體性。

“教學有法，教無定法”，提升學生自主參與意識，除了文章論述的幾個重要舉措之外，豐富教學手段、重視與學生的交流、分層教學、等，也是提升教學效果、提升自主參與意識的主要手段。如體育教師可以借助于班級的QQ群、微信群等，參與到與學生的交流中，實現師生的零距離交流，了解學生喜歡的體育運動項目，鼓勵學生民主地進行班級體育課堂的安排和展開，給學生自主選擇權，從而更加積極地參與到課程之中，從而提升自主參與意識。再者，運用層次教學、小組合作等，也都是激發學生興趣的有效舉措。如《實心球》的教學時，對于學生在訓練中出現的動作的不規范或者極其容易出現的錯誤，開展合作學習活動，可以及時發現，迅速解決。如對于學生實心球出手時的角度的問題，學生們在合作活動時，組員相互觀察，指出出手的角度過高或者高低的問題，并且相互探討，尋找解決的辦法：尋找參照物進行訓練……多元手段的運用，增強學生的自主性，提升學生的自主參與意識。

總而言之，初中體育教學，需要將體育融入到日常生活中，讓學生對體育鍛煉高度重視。作為體育教師，應立足新課改，創新教學理念，重點對教學方法和教學模式優化策略的研究，并落實到教學實踐中，促進學生積極參與，促進學生身體素質的提升，做一個身心健康的合格的初中生。