咱們班的“解憂雜貨鋪”

□李夏婷

“老師，我的成績為什么總是上不去？”一大清早，我的辦公桌鼠標下就壓了一張小紙條。看字跡，應該是煒佳。

就在前幾天，孩子們迎來了進入初中以來的第一次期中考試。相比小學，初中學科科目多，知識點也多，題目難度較大，很多孩子不太適應。這不，成績一出來，有些孩子不淡定了，煒佳甚至偷偷流眼淚了。

我想，煒佳的困惑或許也是其他一些同學的困惑。孩子們剛剛經歷小升初的人生轉折，或許內心還有其他困惑呢。索性，咱們班開一個“解憂雜貨鋪”吧！

“解憂雜貨鋪”

“解憂雜貨鋪”其實就是一個小木盒，并且還配了一把精致的小鎖。那天，當我把這個小巧玲瓏的小木盒釘到教室后墻上時，同學們都圍過來，這個說：“瞧，那是什么呀？”那個問：“是不是一個信箱？”……

我抿嘴一笑：“同學們，這是我為大家精心準備的神秘小木盒。別小看它，今后，它就是咱們班的‘解憂雜貨鋪’啦！在3年漫長而又短暫的初中生活里，我們會收獲師生之情和同窗友誼。然而，青春的路上難免會有各種各樣的煩惱，當煩惱積壓在心里，越積越多，就會成為阻礙我們前進的攔路虎。‘解憂雜貨鋪’就是我們宣泄煩惱的地方，我們可以匿名把煩惱寫下來，然后，大家一起全力攻克它。大家說，這個主意好不好？”

同學們紛紛贊成，還給我提了好多要求：“老師，能不能用藝術字體寫呀？”“老師，您要保證對我們的秘密守口如瓶呀！”“老師，‘解憂雜貨鋪’每年都要陪著我們！”……

3天后，我第一次打開“解憂雜貨鋪”，一堆小紙條向我涌來，滿滿都是學生對我的信任。我仔細地閱讀并歸類，有關學習的煩惱果然最多，另外，還有同學關系緊張、親子關系不夠和諧、手機電腦使用的困惑等問題。

我想，學生的煩惱還是交給他們自己去解開吧，畢竟，同齡人才是最懂彼此的。于是，我召開了“解憂雜貨鋪”“開張”以來的第一個“解憂”主題班會。

“解憂”主題班會

第一個“解憂”主題班會，我把重心放在了“學習”這個話題上。

主題班會的第一個環節是“神一樣的對手”。我出示了同學們提到的以下幾個困惑：一到周末就想放飛自我，不想學習，如何提高自控力？立了flag，也努力了，還是沒有超過競爭對手，怎么辦？初中節奏太快了，有什么快速適應的好辦法？……

愛學習的小玲說：“要想提高自控力，首先得愛上學習。首先，要有一個安靜、整潔的學習環境；其次，可以多看一些勵志小故事、小視頻；另外呢，還是要多和老師、同學交流，尋找學習的好方法。”“開心果”小朗說：“課堂上，要用‘老師欠了我一個億’一般的眼神緊盯老師，千萬別錯過重點；課間，沒有老師的管束，腦子也要高速運轉；心態上，千萬別迷信‘學霸’，他們只是普通人，只不過成績好點兒。”心理委員小米不緊不慢地說：“如果最近有點兒焦慮，千萬要注意保持良好心態。可以去吃大餐，看一本好書，再好好睡一覺。接著，就可以元氣滿滿地跟上初中的快節奏啦！”

主題班會的第二個環節是“豬一樣的隊友”。我同樣出示了一些具有代表性的困惑：父母經常數落自己，怎么辦？明明已經很努力了，父母卻看不到自己的努力，偏要將我和隔壁小王比，怎么辦？父母比我還焦慮，我都不愿和他們說話了……

煒佳站起來發言：“相對來說我的英語不太好，父母也經常嘮叨。一開始挺煩的，后來想想，我應該換位思考，父母的嘮叨是出于對我的愛，他們怎么不去嘮叨別人呢？”班長小北也說開了：“有則改之，無則加勉嘛，如果父母真的冤枉我們了，那我們也不必太在意，用實際行動證明自己一直在努力；如果父母說的是對的，那我們就要努力改正自己的缺點，提升自己，讓父母對我們刮目相看。”“小書蟲”春春說：“父母比我們還焦慮？那就給他們推薦好書吧。比如幾米的繪本《我不是完美小孩》，我們不是完美小孩，他們也不是完美父母，只有互相理解才能一起進步呢！”

主題班會的第三個環節是“今天是手機哀悼日”。困惑如下：同學們經常談論手機游戲，我要是不打游戲是不是就有點落伍了？初中學習壓力這么大，可以通過打游戲減壓嗎？題目做不出來，可以用手機幫助我解答嗎？……

小嘉“現身說法”：“小學時，周圍有一些同學打游戲，我因為不愿落伍就跟著打起來，結果六年級畢業時考試成績一塌糊涂，眼睛也近視了。打游戲讓我一無所獲，現在我再也不愿意盲目跟風了。”小瑜說：“如果壓力大，完全可以通過打球、畫畫等方式來放松啊，其實打游戲很累的，大腦長期處于緊張狀態，容易引發更多健康問題。我媽媽是心理醫生，她已經接診了好幾個因為游戲成癮而厭學的初中生呢！”學習委員逸爾娓娓道來：“除非老師讓我上網查一些資料，不然我是不會用‘作業幫’等手機軟件幫我解決學習問題的，因為這樣會讓我喪失主動思考的機會。”

同學們暢所欲言，直到下課鈴響了，還有很多同學意猶未盡。我說：“看來我們班就是一個超級智囊團，任何困惑我們都能‘兵來將擋水來土掩’呢！還沒發言的同學也別著急，本周末有班會作業，每個人挑選一個與學習有關的話題來完成一個‘解憂’小手賬吧！”

“解憂”小手賬

周一，我收到了很多同學們做的智慧感爆棚的“解憂”小手賬，我在班級心理園地展示了第一期“解憂”小手賬。

課間，同學們都圍在心理園地前，欣賞大家精心制作的小手賬。煒佳也在人群中，他默默地讀著其中一張小手賬，不時地點頭、微笑，似有所悟。

之后，咱們班的“解憂雜貨鋪”一直熱度不減。我隔一陣子就會打開盒子整理大家的便條和信箋，從中提煉一些近期反映較多的問題，然后開班會共同探討解決辦法。繼“學習”話題之后，我又先后提煉了“建立良好同學關系”“消除自卑情緒”“做一個誠實的人”等話題。當然，班級心理園地也會迎來新一期的小手賬大展示。

七年級第一學期順利過去，煒佳最近在學習上進步不少，也在班級里找到了自己的位子。同學們在“解憂雜貨鋪”的陪伴下，也都漸漸適應了初中的學習生活，向未來邁出了更穩健、踏實、有力的步伐。

后記：

初中階段的孩子，正處于由兒童向青少年轉變的過渡期，心理學上稱為“心理斷乳期”。他們開始擁有一定的自我意識，對事物也有了一定的主見，在驟然加大的學習壓力面前，他們往往會有一些叛逆。若不正確疏導，極容易演變成心理問題。

本案例中的煒佳，剛進入初中后對學習有些不適應，產生了一定的不良心理。他是眾多初中生的代表，我由此開始重視孩子們的心理疏導。第一步，設置“解憂雜貨鋪”，以輕松的方式讓擁有心理困惑的同學放下心理負擔，暢所欲言。第二步，召開“解憂”主題班會，以同齡人互幫互助的形式答疑解惑，既避免了老師的刻板說教，又能達到互助的目的。第三步，展示“解憂”小手賬，使得關于心理困惑的探討可以持續進行下去。

在整個輔導過程中，我尤其注重以下幾點。第一，及時性。孩子的不良情緒就像疾病，久病不醫便容易惡化，及時介入更能把握輔導時機。第二，互助性。同齡人的心是相通的，同齡人之間互相幫助，能營造安全、溫馨的心理環境。第三，長期性。孩子的心理困惑并不是一時的，成長過程中還會有新的困惑，唯有將心理輔導進行到底，孩子們才能真正安心學習，順利成長。

“解憂雜貨鋪”是我們班愛的發源地，它能帶給孩子們源源不斷的精神動力。哪怕前路再艱險，只要大家齊心協力，就沒有邁不過去的坎兒！（文中學生均為化名）