“教會、勤練、常賽”體育教學新樣態

安徽省六安市梅山路小學 司恩國

一、“教會、勤練、常賽”的內涵及意義

（一）“教會、勤練、常賽”的內涵

1.教會

“教會”就是指體育教師根據課標和學校學生的實際狀況，通過設計有效的體育教育教學活動，讓學生了解必要的體育健康知識，掌握基本的體育運動技能和體育專項運動技能，并在生活中加以運用。“教會”屬于雙邊活動，既要關注如何教，也要關注如何學。美國當代著名的心理學家、教育家本杰明·布魯姆曾說，接受教育的學生首先是存在個體差異的，教育的重要意義在于縮小學生先天就存在的差異，使所有的學生在原有的基礎上得到長足的發展和進步。怎樣針對這些先天就存在差異的個體，通過教師的教，讓他們全部學會，是值得教師深思的問題。

2.勤練

運動技能的形成必須經過大量反復的練習，必須遵循“運動的量效原則”。學生要想掌握某項運動技能并達到熟練化和自動化完成的能力，就必須有足夠的訓練時間和有效刺激身體的訓練強度，以及運動技能的持續學習、練習。因此，“勤練”是唯一途徑。當然，訓練不是盲目的。科學、合理的訓練，可能涉及訓練學、生理學、生物學等學科的科學性問題。訓練的內容、訓練的方法、訓練的時間等，對練習的質量和效果都會產生直接影響。“雙減”背景下，加強體育課的當堂有效訓練，是落實“勤練”、增強體能素質的有效途徑。

3.常賽

“常賽”，必須面向全體學生，遵照體育教學內容科學、合理組織每一堂課上的教學比賽，并結合體育課教學組建班級體育運動隊，要每周或間周打比賽，周六、周日還可以進行全校的體育比賽，以賽促練，營造學校體育鍛煉的良好氛圍，使學生體驗競賽樂趣，更加熟練地掌握體育運動技能，培養學生的終身體育素養。可見，落實“常賽”的主要平臺是課堂。基于這樣的考量，根據每節體育課的教學內容，教師要科學、合理地組織靈活多變的競賽活動，使每個學生都有機會參與到運動中去，且必須參與，讓他們沉浸在充滿競爭和合作、沖突和服從、勝利和失敗、欣賞和懊惱的情境中，獲得身心發展，培養身心健康、人格健全、意志堅強、全面發展的時代新人。

（二）“教會、勤練、常賽”在體育教學中的重要意義

1.遵循了體育教學的原則

教學的整體性是由體育教學中各個環節所組成的，作為每個環節的整體綜合部分，其不論在性質還是在教學原則方面都優于單一的環節教學。“教會、勤練、常賽”作為體育整體教學中不可或缺的環節，其中三個部分關系緊密，缺一不可。對此，教師只有充分實現三者的配合和協調，才能進一步優化整個體育教學過程。“教會”作為“常賽”的基礎支撐，而“常賽”又是“教會”的延伸，同時“勤練”作為兩者關系中的橋梁，發揮著無可替代的作用。從體育整體教學的理論上來講，這三點的實施更加符合教學的原則。

2.順應了體育的性質和規律

體育學科因自身具有的獨特性而與其他課程有著明顯的差異性。體育融合了學生的視覺、聽覺以及觸覺等感官系統，并結合學生自身的體育運動，進而達成學生對體育學科的正確認知。因此，這更加符合當代義務教育體育與健康標準中的課程性質。另外，從學習的運動技能論來講，體育運動技能包括運動的泛化、分化、鞏固以及自動化等過程，這恰好也落實了“教會、勤練、常賽”的正確實施。

二、“教會、勤練、常賽”教學中的問題

（一）難以有效掌握體育運動技能

針對當前的體育教學，我們不難發現，由于傳統的思想觀念根深蒂固，許多學校忽略了體育課程的重要性。體育課程被其他文化課程占用的現象并不鮮見。即便有的學校為學生定量開設體育課程，但在課程中，教師對學生的體育知識傳授不全面，體育運動技能教學不到位，缺乏有效的訓練，導致學生對體育知識不能做到完全掌握，更別說對體育技能的掌握了。有些教師甚至認為體育課就是放松課，學生在體育課上就是完全的跑、跳式的“放野馬”。這種錯誤的教學思想導致學生難以真正學到體育知識、練就幾項體育運動技能。

（二）學生體育鍛煉時間較短

從當前來看，我國的學生大多喜歡體育課，這是因為他們課業壓力大，而體育課程可以讓他們充分放松下來，這也是許多學生能在體育課程中用心練習，積極參與各種體育運動的主要原因。但是，由于體育課程安排的課時較少，學生往往在課堂上表現出興趣，到課后又難以提起興趣。由于體育課時少，學生對課程中的各項技能不能熟練掌握。因此，體育課程的相關功能也就難以得到有效發揮。

（三）單一的競賽形式

當前，我國越來越認識到學生全面發展的重要性，許多學校也開始重視學生的體育運動，舉行了相應的綜合體育競賽。但是，我們仍舊會發現，競賽中的參與者往往是那些體育特長生，而其他學生則抱著“事不關己，高高掛起”的態度。學生對體育競賽的這種錯誤認知很大一部分是由于體育競賽的單一性所致，學生面對單一的競賽提不起興趣，喪失了體育競賽的主動性，進而導致體育教學質量低下。

三、解決“教會、勤練、常賽”問題的策略

（一）教會

1.明確“教會”目標

從課堂教學觀察視角來看，實現“教會”的目標，關鍵在于教師“會教”與“善教”。作為教師，我們都知道一個道理：教學有法，教無定法，貴在得法。“教學有法”就是指我們在教育教學活動中，要把握教育教學活動的規定性，按照學科知識的自身規律，掌握其中的教育教學原理，科學有效地去施教，絕不能隨心所欲。“教無定法”是指我們在進行教育教學活動時，不可生搬硬套，不能僵死固化，要靈活多變，不斷地去創新發展。“貴在得法”就是指我們在開展教育教學活動時，要把握其內在的規定性，根據教材內容的特點，從學生的認知規律出發實施教學，“得法”的前提必須得“有法”，這一點難能可貴。教學時，教師要創設豐富而有趣的教學情境，將動作示范、重點講解和學生練習有機結合，以實現“教會”的目標。

2.遵循學生身心發展規律

體育學科和一般學科不同，其教學內容主要是運動技能。因此，體育教學除了遵循一般的教育教學規律和學生認知規律，還要遵循學生的動作發展規律和學生運動技能形成規律以及運動項目特征等，否則難以達成理想的教學效果。

例如，依據學生動作發展規律，小學體育課該教什么，怎樣教？初中體育課該教什么，怎樣教？高中體育課該教什么，怎樣教？不同學段學生的運動技能有何差異？如何精準實施教學？不同學段學生“學會”的標準應該如何判斷？對于這些問題，教師必須心中有數，并且遵循各學段學生的年齡特點、動作發展規律等，提前做好一體化設計，以便精準施教。當我們對各學段學生的運動技能形成的規律和特點準確把握之后，我們就知道，有些運動技能項目可以讓學生先行體驗，先練后教；有些運動技能項目需要先示范后模仿，注重領做；有些運動技能項目誘導先行，從易到難，教師貴在幫助保護……掌握了不同運動技能項目的內在教育教學規律，我們才能真正實現“教會”，而不是僅停留于愿景上。

（二）勤練

1.延長練習時間

體育課應該是學生“勤練”的主陣地，但是，一堂體育課的訓練時間總是有限的，大概也就在20分鐘左右。怎樣在這20分鐘左右的時間里，以及延伸到課余訓練的時間里，組織全體學生進行高質量、高效率的體能訓練，是值得每一位教師深入思考、研究的問題。在有些公開課上，大家經常發現，當教師采用接力形式組織學生訓練時，學生情緒高漲，場面熱烈，看起來效果很好。但仔細思考，你就會發現，一堂課下來，每個學生最多只有一兩次訓練機會，這樣的練習密度太低，鍛煉效果可想而知。因此，體育課上，教師要多組織全班同學集體練習，對學生進行高密度、高質量的訓練，增強練習的實效性。

2.采用多元化的練習方法

新課標明確指出，將集體學練、小組學練與個人學練有機結合。可見，不同的體育項目，在練習方法上應該有不同的側重。比如，球類練習，多以小組合作形式進行練習為主，講究的是配合、協調；田徑項目多采用集體練習和個人自主練習相結合的形式，以突出動作重點，增加印象。為此，教師可以利用“四巧策略”，提高練習密度。一是巧分組。分組練習時，通過增加分組數量、減少小組成員數量，減少學生訓練的等待時間，提升訓練密度。二是巧練習。練習內容要合理分配，利用練習間歇，組織學生開展基本動作練習，見縫插針式提升訓練密度。三是巧用時。教師要善于將邊角料的時間利用起來，在往返類訓練中融入其他練習，提升訓練密度。四是巧組織。教師要充分發揮主導作用，突出學生的主體地位，切實做到少講多練、精講多練，提升練習密度。教師在注重提升訓練密度的同時，還要把握訓練強度的大小，持之以恒地開展好“勤練”。通往“勤練”的道路沒有捷徑可走，唯有不斷地練習、練習、再練習。

3.做好課后的練習拓展

“勤練”不僅要落實在體育課堂教學上，更要落實到課外體育活動和課余體育訓練當中，以達到課標規定的“學生每天校內鍛煉1小時、校外鍛煉1小時”的要求。在學校每天1小時的校園體育活動中，學生訓練的內容、訓練的方式等，理應是體育教師研究的重點。為此，教師要充分發揮體育特長生的作用，在平時的課外訓練中，讓他們起到骨干作用，這樣，就能把碎片化的時間合理地利用起來，開展鞏固練習，將“勤練”落到實處。為了真正落實校外體育活動1小時的要求，體育教師還可以向語、數、外教師學習，每天適量給學生布置體育家庭作業，如天天跳繩一分鐘打卡、每天顛乒乓球100個等，讓他們在閑暇時間里動起來。課前對體育家庭作業進行檢測，形成課內外學習的閉環，以提升教學效果。

（三）常賽

新課標明確指出，體育與健康課程依據學生的學習需求和興趣愛好，面向全體學生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學。可見，“常賽”必須落實在體育課堂教學中。體育教師要把握好“賽”，設計好“賽”，如集體賽、個人賽；闖關賽、擂臺賽；對抗賽、挑戰賽……同時，教師還可以改變比賽規則，增加比賽的趣味性；可以改變比賽形式，增加比賽的挑戰性；可以改變比賽內容，增加比賽的綜合性，通過比賽，使學生實現學以致用。

學校運動會是構成“常賽”的重要組成部分，是組織開展學生“常賽”系統性與連續性的有力保障。反思當前各校開展的運動會，我們發現，運動會往往成了班級體育特長生的“專利”，絕大部分學生只能在觀賽過程中吶喊助威，這是他們對運動會的唯一體驗。因此，學校必須改進和調整當前學校運動會的內容和形式，促進全體學生參與“常賽”，提升學生參賽體驗，培養學生學會遵守規則，懂得責任擔當，實現體育的育人價值。如學校可以舉行“8”字跳長繩項目比賽活動，要求全員參與，在規定的時間里，按次數多少評定名次；可以舉行幾十人的迎面接力跑，各班選出若干相同數量的男、女生參加比賽等。除了運動會，學校還可以組織廣播體操比賽、跑操比賽、籃球比賽、班級足球聯賽等，這樣可以讓更多的學生積極參與到體育競賽中，在體育比賽中享受體育無窮的魅力，提高學校運動會和各項體育聯賽對學生身體發展所產生的綜合效能。

在學校體育課程教學中，“教會、勤練、常賽”的系統化，是當前體育教學的一個重要體系。教師要加強這樣一體化形式的體育教學，教會學生必備的體育健康知識，有效促進學生運動技能的掌握和運動能力的發展，促使學生由運動技能的掌握轉化成運動技能的應用，使“教會、勤練、常賽”模式化、規范化、常態化，最終達成運動技能的自動化形式。學校體育育人的多元化——體育養德、體育增智、體育健身、體育趨美，讓學生對體育運動有濃厚的興趣，繼而提高學生的健康體質水平，磨煉學生的意志品質，健全學生的高尚人格，完成國家規定的“一生一長”乃至“一生多長”的運動項目的掌握要求，這應該是體育教學新樣態——“教會、勤練、常賽”。