巧用體操墊 構建新課堂

☉呂 磊

體操墊是體育教學和運動訓練中經常采用的一種器材，通常被當作運動器材進行相應的運動鍛煉。但是，由于戶外體育課普遍沒有黑板，許多老師們常會利用它做“小黑板”，將教學掛圖移植到體操墊子上，或者將教案中的動作要領展示在墊子上。這種體操墊的“創意用法”，可以清楚、直觀地呈現圖形和文字，成為老師的語言載體。體育課的板書簡明扼要，簡單明了，而且非常輕便，所以“墊子板書”在體育教學中往往能得到更好地推廣。同時，還可以通過“墊子板書”來促進學生的想象力和動手能力，提高學生對體育技能的認識，從而有效促進其體育技能的發展。

一、利用“墊子板書”明確教學內容

因為體操墊使用方便，“墊子板書”的內容簡單，老師可以把不同的教學內容寫在不同的墊子上，便于進行分級教學。體育教學是將教學原則轉換為教材、活動方案，是促進學生獲得知識和技能的有效途徑，是基礎教育的一個重要內容。因此，作為一名體育教師，要根據教學對象、教學目的，選用合適的體育用品，以達到最佳的教學效果。體操墊是體育課中最常用的運動器材，它不僅可以應用在體操比賽中，而且還可以讓學生在有限的時間里學習到更多的體育知識和技巧，從而促進學生的全面發展。［1］運用“墊子板書”把教學內容和目標寫在體操墊上，既符合教學規律，又能進行創意設計，使學生清楚地了解課程的內容和目標，從而促進體育教學的高效實施。

二、利用“墊子板書”發展教學思維

在過去的一段時間里，體育教學始終圍繞著增強體質這一目標發展，強調體育課的運動量、訓練的密度，但現在的體育已向教育、競技、娛樂、生活、促進個體社會化等多方面發展而形成了多元化的功能。故此，體育教學必須與時俱進，由體質教育向終身體育轉變，要從“墊子板書”入手，以體育知識技能傳授為中心，通過體操墊的板書，就可以使學生從各方面對體育教學的思維和思想進行理解和發展，體會體育運動的樂趣，培養運動的技能、習慣。

例如，教師可根據教學目標、教學內容和學生的實際情況，在體操墊上規劃并設置需要的場地大小和形狀，特別是在進行蹲踞式跳遠教學時，具有一定的遠度要求，這就需要教師在進行“墊子板書”時指導學生在留出適當的安全空間的情況下進行蹲踞式跳遠。根據這樣的教學情況，培養學生的體育學習思維，使學生能夠明確自己的位置。這樣不僅可以確保學生秩序，更有利于逐步達到蹲踞式跳遠的教學目標，更能對學生后續的體育思維發展起到促進作用。通過“墊子板書”輔助教學，能夠有效提高教學的實效性。

三、利用“墊子板書”培養實踐習慣

教師在進行“墊子板書”時，可以利用小體操墊設計游戲情景，在體操墊中繪制小樹苗，引導學生進行穿越叢林的游戲，通過適當的繪畫手法，使學生明確要進行S形跑；或是在體操墊中繪制小草，引導學生進行小白兔跳草叢的游戲；抑或在體操墊上繪制斑馬線，引導學生進行跨過斑馬線的游戲。總之，教師要根據學生的實際情況，選擇學生能夠接受的情景游戲，根據學生的學習目標選擇有針對性的準備活動。例如，蹲踞式跳遠的教學活動，其目的主要是發展學生的跳躍能力，所以教師可以選擇跨跳類情景游戲。利用“墊子板書”的形式，突出下肢的活動，引導學生跟著音樂跳踏板操。

四、利用“墊子板書”進行簡畫繪制

在一般的體育教學過程中，教師往往采用做示范動作的形式進行教學。但是，由于動作是瞬間完成的，這不利于學生觀察與記憶，而有了簡筆畫的“墊子板書”，學生對動作的完成過程可以有直觀的“放映”過程，尤其對小學低學段的孩子特別適用。

例如，在足球教學中，為了提高教學效率，減少時間的浪費，體操墊可以作為教學的載體。首先，通過將足球活動、班級整隊、活動行進的簡筆畫繪制于體操墊上，可以促進足球教學中路線規定、分組快速的作用，使學生明白進行蛇形跑時可通過繞標志桿進行慢跑，起到規定路線的作用，同時在進行游戲喊數抱團時，學生能夠明確圍繞墊子抱團才算成功，起到快速分組的作用。其次，當學生進行原地球練習時，學生雖然能通過教師的示范和引導了解教學重點即支撐腳站位、踢球腳型及觸球部位，但是在練習時往往還是顧此失彼，出現很多問題，教師盡管對學生進行口頭糾錯，但效果并不明顯。所以教師能夠采取簡筆畫繪制的“墊子板書”的方法，通過動作的詳細展示和講解，以加深學生的本體感覺，保證其在沒有其他同學或老師的幫助下自己也能完成足球的基礎訓練。一方面，利用體操墊的行為特點進行鍛煉，來強化學生的支撐腳站位、踢球腳型和觸球部位，借此輔助學生加強對教學重點的理解，進而對學生的足球技能把握加以提升；另外，在踢球時部分學生出現腳踝不固定的問題，這樣踢出的球既沒有質量，也容易傷害腳踝。腳踝固定不住，對于部分小學生而言可能是難點，為了突破難點，加深學生對固定腳踝的重要性認識，在教學時教師要以強調學生固定腳踝為重點，利用“墊子板書”講解教授固定腳踝的方法。

另一方面，利用足球在體操墊與足球場上彈起的高度對比，加深學生踢球時固定腳踝的重要性認識，而且通過“墊子板書”的對比看圖要求效果好很多，容易提高學生的興趣和求知欲，加深學生的印象；當學生的技術有所進步和更加成熟時，教師可以通過“墊子板書”進行練習難度更上一層的教學，以進一步促進學生技術水平的提高。

例如，當進行腳內側踢準練習時，在進行分小組比賽時，由于受場地、器材的影響，學生的參與度不夠，可以體操墊為教學工具，對球門位置進行合理規劃。一是能夠規定區域，劃分更多小場地，增加參與人數；二是能夠有效提高學生的練習密度。就足球運動而言，這是一種有身體對抗的運動，是小學足球教學中的重點及難點。所以，在進行足球教學時，教師需要考慮一些問題，如怎樣能夠盡量減少不必要的身體接觸，又能讓學生體會理解身體對抗的方法技巧。［2］這時候體操墊就可以發揮作用，以“墊子板書”的形式進行教師的講授和示范，對身體對抗的動作方法進行板書，并對學生進行重點難點的提醒與注意。這樣一方面可以減少不必要的身體接觸傷害，減少學生的畏懼情緒，提高學生的興趣；另一方面，可以作為一種練習輔助，幫助學生加深動作概念，明確動作要求。

五、利用“墊子板書”說明游戲規則

在小學體育教學中，游戲是很常見的活動，對于低年級的學生來說，光聽老師的口頭解釋是不太容易理解的。在玩一個游戲時，老師可以采取多種方式，讓同學們感到新鮮，這樣才能引起他們的注意，激發他們的興趣，豐富他們的想象力，讓他們的游戲更有個性，更有吸引力。但是由于在玩游戲時需要設置一定的游戲規則，才能讓學生在游戲中，思維和體能都能得到有效的發展，但小學生的年齡較小，難以理解游戲規則。

例如，在教育實踐中，《抗洪搶險》等游戲在思想內容和教學方法上都有很大的創新。游戲采用了三種不同的形式，首先是用木頭和磚塊組成一個圓圈，再變成護城河，再用木板砌出一道堤壩，最后，所有的學生都站在自己的護城河前，手拉著手，唱著《團結就是力量》，三種不同的訓練方式，形成了一道完美的防線。例如，進行《春播秋收》游戲時，學生對“播”和“收”進行練習，并經過各式各樣的改造“移植”，進行糧食的“收獲”，然后是將糧食進行“倉庫儲存”，并運到市場進行銷售。一個游戲，多種過程，其流程不相同，動作形式也有所不同，學生的“播”和“收”糧食進倉庫的行為，以及運到市場去“出售”的行為都需要教師進行游戲過程的講解。例如，《尋寶》游戲，這是以發揚團隊精神為基本宗旨，通過學生的積極奔跑，并按要求，依次尋找各個“寶藏”，最后要展示自己尋找到的寶藏。以上都是小學的體育活動中常出現的游戲，但由于該種游戲的復雜性和學生的思想未成熟等原因，教師需要借助體操墊對游戲進行詳細的板書與說明，以使學生明白游戲的規則和玩法，從而有效提高學生的課堂活躍度。

六、利用“墊子板書”進行安全提示

當前，體育課的安全問題已經引起了學校領導和老師的高度關注，體育教師在進行體育教學時往往會提高警惕，以免發生意外傷害。然而，不論是在正規的體育課上，還是在旁聽的情況下，都很難見到或者聽說什么特別的安全措施，最多的就是口頭提醒學生“注意安全”。

例如，學生在跑步時，教師會說：“在奔跑中要小心。”在扔實心球的時候，在訓練之前，老師會提醒“注意安全”；在單杠上，老師會提醒“小心摔倒”等。在每次上體育課的時候，都能聽見老師用“注意安全”這幾個字來提醒學生。但是，在體育教學中，從老師的安全提示語上來看，并不是很明確，老師的安全提示不僅要對學生有明確的要求，還要有更多的提示方式，以幫助學生增強安全意識，并掌握正確的安全措施。在體育教學的安全管控中，教師不僅要有語言上的指導，更要在實踐中下功夫，特別是在課堂練習時，老師可以在體操墊上寫下“禁止進入”“繞行”“不要接近”“勿碰”等提示用語，讓同學們注意觀察，以保證安全。同時，在場地設備的檢查和安排上，教師也要下更多的功夫和精力，部分安全事故是因為場地不安全，設備的使用不規范導致的，又或者設備本身并沒有問題，但是設備的擺放卻不科學，造成了安全隱患；如果組織學生集合的方式不合理，或者沒有組織，任由學生自由活動，則會造成更多的安全事故。［3］此時，體操墊的提示就能夠為學生的自由活動提供基礎的保障，在提醒學生安全活動的同時，起到體育活動器械的警示作用，從而有效降低安全事故發生的頻率。

七、利用“墊子板書”進行比賽記分

在體育教學中，教學競賽是一種常見的教學方法，把數支隊伍的名字、得分記錄在體操上，不僅能夠提高學生的體育興趣，又能提高競賽的積極性。在體育教學中，教師可以根據項目和學生的運動水平，采取多種教學形式，采取先比賽后學習、先學習再比賽、現學習現比賽等多種形式，并利用競賽的方式將學生分為不同的小組進行比賽，使課堂氣氛得到活躍，確保學生能夠自覺融入體育課。學生在老師的指導下，以競賽為訓練，使用體操墊子作為計分板開展體育競賽，能夠充分發揮學生的體育技能，鍛煉學生的基本技術知識。

八、利用“墊子板書”進行戰術安排

體育教師往往使用講義夾作為戰術板對學生進行戰術安排，但相比之下，將體操墊作為戰術板則更為方便，不僅能讓更多學生清晰直觀地了解教師的戰術意圖，而且“墊子戰術板”可以正反雙面同時使用，同時，還能夠進行折疊與直立擺放。例如，教師在對學生進行籃球的戰術分析時，能夠充分描述區域聯防陣型、“1-3-1”進攻陣型等的重點以及二者之間的區別，還能對各個位置隊員的要求、各個位置進攻進行具體詳細的分析。這不僅能夠發展學生的體育競技精神，還能夠提高學生的創新合作意識，并可以增強其自立自強、堅毅勇敢、堅韌不拔、奮發向上的精神，對他們的成長有很大的促進作用。

體操墊在小學體育教學中的運用是十分有效的。采用“墊子板書”的方式，不僅便于小學生掌握基礎體育技能，還能夠提高教師教學與學生練習之間的有效配合與溝通，在調動學生的學習積極性的前提之下，有效推動了小學體育教學的展開。教師在進行“墊子板書”時要注意加強自身的板書書寫和繪畫簡化，突出教學內容的層次和重要性。教師在進行“墊子板書”教學時要注重環境衛生，每次用完體操墊后要將其擦干凈，以便后續使用，要對現場使用的粉筆頭進行回收利用，防止污染場地，同時要避免學生在課堂上隨意涂鴉，對于某些常用的字體、圖形，可用涂料進行粉刷，這樣可以達到清潔又可循環使用的目的。