分床睡覺是孩子成長中的重大事件

◎ 陶新華（蘇州大學，蘇州 215031）

一、同床而眠與依戀關系的建立

任何家庭中誕生的孩子都具有獨特的本能——“母子一體”“母子連心”，孩子與父母同床而眠是建立依戀關系的重要過程，這種安全的依戀關系對于孩子的健康成長非常重要。

嬰兒期有心理“印刻”現象，如果出生后與父母同床共衾而眠，更易于“印刻”父母，長大后與父母的關系更加親近。所以自古以來，父母自己帶孩子睡覺的習慣還是有重要意義的。現在的父母不能簡單地以自己帶不好，或者夜間翻身會壓壞自己的孩子為借口，錯失建立良好關系的機會。有些家庭經濟條件好，孩子出生后會跟保姆睡覺，然后慢慢長大些，再在父母房間里分床而睡，或者家中老人過來帶孩子睡覺，這樣做對孩子的成長是不利的。孩子“印刻”保姆最不好，因為保姆會離開；“印刻”家中的老人也不好，老人容易成為父母的替代，這對于孩子來說則是一種喪失體驗。

二、何時分床而眠：孩子成長中的重大事件

當然，多數家庭還是孩子與父母同床而眠直到比較大的年齡，何時與如何及時分床而眠是孩子成長中的重大事件，妥善處理有利于孩子的健康成長，處理不恰當則會有很大問題。在我多年的咨詢過程中，有許多來訪者提供了鮮活的個案，告訴父母們這件大事需要認真處理好，否則會有嚴重后果。

案例1：一名教師來咨詢子女教育問題，她的女兒10歲，學習成績很優秀，表現也好，但是總是有一些媽媽說不清楚的問題，過分擔心未來，擔心自己的未來和父母喪失。怎么回事呢？當我問到10歲的女兒在家里是如何睡覺的，她說：“女兒一直和我睡在一起，不肯分床，她也長大了，這樣爸爸就只能睡到另一個房間去了。”這個家庭中，女兒成功地將爸爸趕走了，這樣的睡覺方式很有象征意義。我詢問媽媽：“你們夫妻關系好嗎？”回答說：“夫妻關系挺好的，但是因為我們有時候會辯論或爭吵，所以女兒認為我們關系不好，她不喜歡爸爸，一直黏著媽媽。”如此看來，現在女兒覺得沒有未來，擔心喪失，這就具有了一定的相關性。

案例2：有兩位年輕夫婦與我交談，說感謝之前交流給了他們重要的育兒信息，使他們知道自己的孩子要自己帶。有一陣，他們家每天晚上需要上演一場女兒爭奪戰，奶奶就想帶孫女睡覺，女兒也喜歡奶奶，爸媽每晚睡覺前允許女兒去奶奶床上玩20分鐘，然后就要回到爸媽床上睡覺。結果每次奶奶不高興，女兒也不爽，經過半年的堅持，女兒和奶奶才適應。如今老二出生了，大女兒已經上幼兒園大班了，自己一個人在小房間睡，也只能在周末的時候才能去奶奶房間。爸媽帶老二睡覺，決定等老二以后大了也要像姐姐一樣獨自睡覺。大女兒現在很獨立，而且家庭關系很和諧。父母堅持對女兒嚴格要求，頂住了奶奶的壓力，讓女兒保持了良好習慣，太贊了。

三、如何成功分離：一個案例的啟發

下面我再講一個案例，這個案例比較復雜。一個大學二年級的女生，是我的長期來訪者。她在咨詢中報告了許多成長中的創傷經歷，父母雖然很愛她，與她一起在一張床上睡覺直到初中，但是她的所有創傷也都是父母造成的，因為他們喜怒無常，動不動就會對女兒大打出手。在該案例眾多的問題中，分床睡覺也是一個重要問題。

她的爸爸在家與媽媽吵架了，而且又一次大打出手，爸爸一氣之下離開老家來到蘇州，陪女兒讀書，說不回去了。他在大學附近租了一個房子住下，要求女兒每天去吃飯，不吃學校食堂，而且要求女兒回去和爸爸一起住。他們租住的一室一廳的房子開始還有兩張床，結果第二天爸爸把一張小床睡塌了，沒辦法，爸爸和女兒擠到了一張床上，而且不同意女兒回大學女生宿舍住。女兒沒法拒絕，但是又感到很尷尬，于是在咨詢中與我討論這個問題。

親子關系中，異性父母與孩子的關系是非常重要的，對孩子人格的健康成長很重要，對兒女未來婚姻的影響較大。父親與女兒的關系處理好了，會促進孩子的成長，處理得不好會造成很大的傷害。而這次爸爸從老家來到女兒所在的城市，主要目的是自我救贖，是良心發現了，覺得之前對女兒的方式錯了，要來補償女兒，要不然女兒越來越遠離他們。但是，爸爸處理跟女兒問題的方式顯然是簡單粗暴的，成為我們咨詢中的新挑戰。

我與來訪者討論后，有三個重要結論：第一，爸爸離家來蘇州補償女兒，這是她努力、進步獲得的重要成果，她可以享受爸爸送來的對她的關愛；第二，要保證自己的安全，雖然與爸爸同居一室，同床共眠，也要保護好自己；第三，離開原生家庭是每個人成長的必然規律，獨立長大，才能自立自強。

這樣的討論讓她想起從前爸媽對她的許多好。她說：“從前他們對我好的時候也是很好的，只是發脾氣的時候就變成另一個人了，打我的時候控制不住就往死里打，太可怕了。爸爸現在對我這么好，但我還是每晚噩夢不斷，他沒有傷害我，但是與他同處一室仍然心驚膽戰，謹小慎微，就怕一不小心惹惱他，他又會大發雷霆，打我一頓。”“你是不是可以跑回宿舍睡覺？”“爸爸不同意，我也不敢，他萬一鬧到校園里就太丟人了，我就完蛋了。”

來訪者說：“我和爸爸同床共眠，起初我緊張到睡不著，好在我們各自一個被窩，分在兩個方向，所以還好，幾天之后習慣了，只是每晚還是噩夢不斷，這是我的習慣。”每次入睡就做夢，爸爸說我在夢里哭了、叫了，聲音還很響，把他驚醒了。來訪者告訴爸爸，咨詢師說這是小時候的創傷造成的，他覺得很對不起，之前不知道女兒有這么多的痛苦和驚恐，爸爸自感罪孽深重，他當著女兒的面打自己。“他那種后悔而又歇斯底里的樣子，也讓我害怕，”女兒說。

后來有一天來訪者來告訴我，爸爸與她吵架，他們兩人鬧翻了，她自己搬回宿舍了，再也不回去了。她總結說，“爸爸來這里快一個月，能這么長時間一直對我好，已經是奇跡了。我最近太忙，要參加學校的活動，還要準備考試，我真的煩他了，就不客氣了，吵了起來。我以為他要打我，但是這次一點都沒有要打我的意思。我還是逃走了。之前咨詢中教會我‘要學會逃命’，這一招還是很靈的。我勸他回家陪媽媽，媽媽身體不好，離不開他，他就決定回去了。”

這是女兒與爸爸的一次成功分離，這次之后再也沒有類似的事情發生。這位來訪者后來讀了碩士，工作，結婚成家。我覺得這次分離具有重要意義。

四、分床睡覺：家校都應重視的問題

分床睡覺是孩子成長過程中具有重要的象征意義的一件大事，適時恰當地分床對孩子的健康成長具有促進作用，如果長期不分床，可能會有較大的不良影響。

主要原因是，孩子與父母關系緊密，尤其是與母親，母子一體，出生就意味著母子分離，然后長大過程中不斷地擺脫依賴而逐步走向獨立。一般來說，幼兒園時期就開始進行分床練習比較好，到小學時期就可以獨自一人睡覺。分床過程中的許多糾結和沖突是家庭關系問題的反映。如案例1，女兒不愿意分床，與父母經常當著孩子的面吵架有關系，女兒內心擔心父母離婚，擔心母親離開，而父母雖然感情好且關系穩定，但是吵架引起女兒內心的擔憂，因而害怕獨立長大，這就造成了過度依賴母親，而讓父親去別的房間睡覺。案例2中，因為父母比較有智慧，父母抓住家庭關系動力，適度掌控，這樣就為孩子的健康成長創設了比較好的條件。而后面我的案例，則是父母自身存在心理問題導致家庭關系比較異常，讓女兒在成長過程中受傷比較嚴重，直到大學期間接受長期心理咨詢，才得到較好的康復。

家庭培養孩子是為了孩子能走出家庭，成為獨立的健康的社會個體，建立自己的新家庭，開始自己的新生活。“分床”看是一件小事，處理不當就變成妨礙成長的大事。父母處理這些事情的時候，需要注意孩子的年齡發展周期，幼兒園大班應該完成分床，如果到小學還沒有完成，就要高度重視了。分床時，孩子會有許多煩惱和壓力，這些都與孩子的體驗有關，多數的焦慮與恐懼都與孩子自己的想象有關，需要耐心地解釋和陪伴予以支持。分床初期可以有一個過渡階段，短時間的陪伴是有效的方法，如睡前由媽媽或爸爸陪一會兒，孩子就更容易安心入睡。

學校教師也需要關心孩子在家睡覺的情況，所有的家庭治療師在收集孩子信息時，一定會關心孩子在家里是如何睡覺的，這些信息能夠反映孩子的心理健康狀況和家庭關系問題。在小學和初中階段，如果發現家庭分床睡覺處理不恰當，應該及時進行心理健康知識指導和家庭信息的補充，可以從學生睡覺的情況判定孩子的獨立性、家庭關系和心理發展的年齡特征，這樣更有利于教師有針對性地做好學生的教育工作。