如何走出“完美媽媽”人設(shè)帶來的焦慮

◎ 李瑩瑩（寧夏育才中學(xué)，銀川 750000）

小石榴快兩歲的時(shí)候，我?guī)セ荨V場上有很多滑梯，從一兩米高到三四米高，他從低到高，用兩天的時(shí)間全部體驗(yàn)了一遍。每次當(dāng)他猶豫或者害怕的時(shí)候，我都在滑梯下面說:“寶寶，媽媽在，我會(huì)保護(hù)你的。”然后他就會(huì)順著滑梯滑下來。

可是，從那次之后，一直到他四歲三個(gè)月，他就再也不獨(dú)自滑滑梯了，不管是在幼兒園還是游樂場。只有老師抱他或者我抱他，他才會(huì)滑，如果沒有人抱，他就不滑。

為此，這兩年來，我心里數(shù)次翻滾起內(nèi)疚和自責(zé)的情緒。總想著，是不是他那么小的時(shí)候滑四五米高的滑梯被嚇到了，甚至給他造成了創(chuàng)傷，導(dǎo)致他現(xiàn)在不敢滑滑梯。總想著，如果我當(dāng)時(shí)不那么說，而是在他猶豫、害怕的時(shí)候跟他說“寶寶，你害怕了嗎？要是害怕媽媽就抱你下來”，他就不會(huì)害怕滑滑梯了。

有時(shí)候我也安慰自己，告訴自己接受這個(gè)事實(shí)，他這輩子就是不滑滑梯了，就是害怕高，又能怎樣呢？但我知道，我心里還是有內(nèi)疚的。

直到前兩天，我們在新家的周圍發(fā)現(xiàn)了滑梯，他拉著我一遍一遍滑那個(gè)一米高的滑梯，后來他又問我：“媽媽，我想挑戰(zhàn)一下那個(gè)高的彎曲（螺旋）的滑梯，你能扶我一下嗎？”我扶著他滑了兩次，他說：“媽媽，這個(gè)也沒什么可怕的，還很好玩，我想自己再滑20次。”秋風(fēng)瑟瑟的傍晚，我陪著他，看著他用蹲著、躺著、坐著各種姿勢滑完20次滑梯，看著他開心的樣子，我眼眶開始變得濕潤，心里開出了一朵花。

不知道在你和孩子相處的過程中，有沒有過類似的經(jīng)歷，你以為自己的一些語言和行為給孩子帶來了傷害，充滿內(nèi)疚和自責(zé)？如果有，你之后做了些什么，讓自己心里好受一些呢？

于我而言，不知道兩年前滑滑梯這件事有沒有真的讓小石榴受到傷害，但這件事成了我心中的一根刺，每每路過滑梯，心里都會(huì)一陣刺痛。

有一次，他從幼兒園回來跟我說：“媽媽，今天小朋友又玩滑滑梯，我沒滑，就在旁邊玩挖土的游戲，可是我已經(jīng)不想再挖土了，也沒有別的什么可以玩的。”我聽完心里下起了滂沱大雨，難過得一塌糊涂，自責(zé)和內(nèi)疚仿佛要淹沒了我。

那天晚上我對他比平時(shí)更有耐心，陪他玩黏土，玩積木，給他講故事直到他入睡。只有這樣做了，我才感覺自己的心里能舒服、輕松一些。我知道，自己這是在補(bǔ)償他。

不知道你有沒有也和我一樣，從寶寶還未出生就暗暗希望自己是一個(gè)完美媽媽，能夠呵護(hù)孩子一帆風(fēng)順地成長。于是把自己困在“完美媽媽”的人設(shè)里，一旦孩子生病、受傷或者出現(xiàn)什么小狀況，就覺得都是自己不好，讓自己陷入深深的焦慮里。可事實(shí)是，我們不可能成為一個(gè)完美的媽媽，我們的孩子從出生起就勢必要經(jīng)歷很多挫折和困難才能成長。

這兩年來，我也常想，在成為“完美媽媽”的道路上，我是什么樣子的？好像身體和神經(jīng)時(shí)刻處在“戰(zhàn)斗狀態(tài)”的緊繃中，好像在孩子爸爸、家里老人教育孩子時(shí)總是挑剔的，好像一邊不斷催促自己學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)育，一邊不斷看到自己還不夠好，一直處于焦慮中，好像對孩子有數(shù)不清的擔(dān)心……

我也常問自己，成為一個(gè)“完美媽媽”到底意味著什么？當(dāng)“好媽媽”三個(gè)字從我的腦海中跳出來的時(shí)候，讓我醍醐灌頂，原來我又一次陷入了自己從小到大“完美=好”的模式中。那和我小時(shí)候想要成為一個(gè)好孩子、好學(xué)生，長大了想成為一個(gè)好員工沒有什么兩樣，完美背后是對自己的挑剔、不喜歡和不接納。

回過頭再想，小石榴怎么就突然又愿意自己去滑滑梯了？其實(shí)好像也不是偶然。這兩年里，幾乎每個(gè)天氣晴朗的周末，孩子爸爸都帶他去戶外，騎車，奔跑，踢球，走不平整的路面“探險(xiǎn)”，跳遠(yuǎn)等，平時(shí)飯后我們也會(huì)一家人一起散散步，越來越多的戶外活動(dòng)讓他的身體越來越結(jié)實(shí)，身體力量、平衡感的發(fā)展促使他更有勇氣，開始在家上躥下跳。每次他能控制自己的身體從沙發(fā)靠背跳到地板，從電視柜跳到沙發(fā)，他都激動(dòng)不已，這些活動(dòng)讓他的膽量大大得到鍛煉。

如果兩年前，他是在害怕中為了滿足媽媽的期待從滑梯上滑了下來，那么我相信兩年后，他是在愉快中，帶著自己可以掌控自己身體的踏實(shí)感在滑滑梯。

現(xiàn)在的我，更愿意相信生命偉大又神奇。我們無法避免可能會(huì)傷害到孩子，也無法保證他不會(huì)受到任何傷害，我們能做的，就是要相信生命本身的力量，“每個(gè)孩子都有保護(hù)自己免受傷害的潛能”。作為父母，或許我們不需要小心翼翼地做一個(gè)時(shí)刻保護(hù)孩子的“好爸爸”“好媽媽”，我們只要給孩子足夠的愛、信任、支持、關(guān)注、陪伴。我相信，有些傷害會(huì)成為孩子成長中獨(dú)特的體驗(yàn)和財(cái)富，支撐他未來成為一個(gè)堅(jiān)韌的、耐挫力強(qiáng)的人；有些傷害會(huì)隨著孩子自己的成長而自愈。也許，它本不是傷害，而是一次挑戰(zhàn)自我的深刻記憶呢！