懶人冬季健身“神器”

文_侯婷婷

居家健身憑借著便捷、自由、門檻低等優(yōu)勢受到人們的歡迎,，熱度居高不下。然而秋冬健身，有沒有溫暖的健身辦法呢？有了這款健身魔鏡，在家里只需要瑜伽墊大小的一塊地方就可以隨時展開健身訓(xùn)練，不管外面有多冷，都不用擔心出不了門不能運動了。

近年來，在全民健身熱的帶動下，智能健身產(chǎn)品持續(xù)熱銷。這款健身魔鏡緊跟市場發(fā)展需求，重塑家庭場景的運動體驗，讓更多的人刷新對居家健身的認知。

外觀上，它看上去就像一面鏡子，可以隨意掛靠在家里的任意一面墻上，占用空間非常少。而且鏡面很平滑，內(nèi)嵌4K 高清顯示屏，對著它做動作時，可以清晰地觀察到真人教練的動作細節(jié)，還能照著鏡子比對自己的動作，這樣就能隨時糾錯，保證居家健身達到更好效果。

我們都知道，健身運動其實是比較枯燥乏味的，所以一般人很難長期堅持。基于此，這款健身“神器”充分體現(xiàn)出了趣味性和互動性。在內(nèi)容上，它的課程很多，有瑜伽、太極、普拉提、搏擊操、有氧操、力量訓(xùn)練、HIIT、舞蹈等不同種類，不僅課程豐富，還能滿足全年齡段人群的需求。系統(tǒng)還會根據(jù)每個人的體測結(jié)果來推薦適合的課程，或者你也可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇。當然，課程形式主要以錄播和直播課程為主。

除此之外，它還能提供一對一的專業(yè)健身顧問服務(wù)，如果你在訓(xùn)練中遇到一些不懂的問題，可以及時向教練請教，非常方便。健身顧問會定期推送有用的健身知識，另外還有專屬的營養(yǎng)健康顧問來幫你定制適合你的飲食計劃，幫助你培養(yǎng)良好的健康飲食習慣，實現(xiàn)完整的健康管理。