護膚試試中草藥

■楊 圣 奚邱超 夏青青 哈爾濱醫科大學大慶校區

在學習、工作、生活的多重壓力下，不少現代人都或多或少存在皮膚問題。您可以嘗試用中草藥進行調理。

-中藥幫忙治療皮膚疾病-

中醫認為皮膚包括皮毛、腠理、汗孔、爪甲，具有護衛機體、代謝津液、調節體溫、輔助呼吸的作用，與現代醫學認識的皮膚具有屏障、吸收、感覺、分泌排泄、體溫調節、代謝、免疫等功能，有相似之處。

《黃帝內經·素問·皮部論篇第五十六》曰：“是故百病之始生也，必先于皮毛，邪中之則腠理開，開則入客于絡脈；留而不去，傳入于經；留而不去，傳入于腑，廩于腸胃。”祖國傳統醫學理論認為，皮膚問題源于人體整體的失衡，護膚的關鍵在于維持陰陽之間的動態平衡。善用中草藥可以從內而外調節身體，護理肌膚。

1.青春痘與中草藥

青春痘學名為痤瘡，發生于毛囊皮脂腺，好發于面部、胸部、背部、頸部。其類型包含：

黑頭粉刺：毛囊皮脂腺被皮脂和代謝廢物堵塞，與外界相通，被氧化成黑色；

白頭粉刺：毛囊皮脂腺被代謝廢物堵塞，與外界不相通；

丘疹：毛囊皮脂腺堵塞造成痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致局部炎癥；

膿包：在丘疹的基礎上進一步發展，容易形成疤痕；

結節：在膿包的基礎上，大量代謝廢物積存在皮脂內，在皮膚表面形成紅色結節；

囊腫：在結節的基礎上，膿液和細菌等物質積存在皮脂內，引發囊腫。

（1）金銀花

金銀花是忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾，味甘，性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒、疏散風熱等功效。現代藥理學研究表明，金銀花具有抗菌、抗病毒、消炎解熱、調節免疫等功效。現代醫學研究證實：金銀花所含的揮發油對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，抗炎作用明顯，可用于調治痤瘡。

◆用法：配合連翹、蒲公英、白芷等中藥，熬煮后內服，可調養氣血。也可將上述幾種中藥用純凈水浸泡出汁液，用干凈的面膜紙蘸取后進行濕敷。

（2）黃芩

黃芩為唇形科植物，味苦，性寒，歸肺、胃、大腸經，具有清熱、解毒、涼血、止血等作用，適用于面部黑頭、火毒旺盛造成的癰腫等皮膚病。黃芩所含的黃芩素是主要的作用物質，具有抗菌、抗炎等作用。

◆搭配用法：可單獨熬煮黃芩內服，或者搭配金銀花、連翹等草藥熬煮內服。也可將其研磨成粉末，添加純凈水成糊狀，進行局部藥敷。

（3）蒲公英

蒲公英為多年生菊科草本植物，味苦，性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效。蒲公英所含有的蒲公英固醇、蒲公英素等有抗炎作用，可用于瘡毒、痤瘡的治療。

◆搭配用法：可將蒲公英搭配金銀花、連翹、白茯苓沖泡后作茶飲。也可將其與金銀花、連翹、綠豆、石膏等煎熬成汁，進行局部涂抹。

2.黃褐斑與中草藥

黃褐斑又名肝斑，為面部的黃褐色色素沉著，多發生于日曬部位，如兩頰和前額，可于日曬后加重，常見于中青年婦女、妊娠期女性。中醫認為黃褐斑的病因為勞累過度、飲食不節、腎精虧損等。中醫主要是通過調理機體內的微環境，調和五臟六腑，進而祛斑。

（1）白及

白及為蘭科草本植物，入藥部位為干燥的莖塊。白及性微寒，味苦、澀，歸肺、胃、肝經，具有收斂止血、消腫生肌等功效。現代醫學研究證實：白及提取物有明顯的抗氧化作用，對紫外線輻射造成的黃褐斑具有一定的修護功效。

◆搭配用法：可將白及配合食物如白粥內服。也可將白及研磨成粉末加水，調和成糊狀進行局部敷用。

（2）白芷

白芷為傘形科當歸屬植物白芷或杭白芷的干燥根，性溫，味辛，歸肺、胃經，具有解表散寒、祛風止痛、宣通鼻竅等功效。白芷含香豆素、揮發油等抗炎鎮痛活性物質，能夠有效對抗皮膚炎癥，適用于黃褐斑、色斑、痤瘡等皮膚疾病，能夠避免色素過度沉積，促進皮膚細胞新陳代謝，從而達到潤膚養膚的功效。

◆搭配用法：可將白芷配合當歸、茯苓研磨成粉，加水調配成糊狀，進行局部敷用。

3.皮膚衰老與中草藥

衰老是一個自然的過程，表現為皮膚干燥松弛、彈性降低、皺紋顯現、皮膚色素沉著、暗黃等。中醫認為，部分人群皮膚提前老化的病因為腎虛血瘀、氣血津液不足、陰陽失調、脾腎虛等。

（1）人參

人參屬于五加科草本生植物，性甘，味苦，歸肺、脾、心、腎經，具有補氣強身、延緩衰老等功效。人參能夠抑制人體內的細胞衰老機制，改善皮膚血管的血液循環，增加皮膚營養，減少皮膚皺紋。除此之外，現代醫學研究證實：人參提取物能夠抑制黑色素的形成。

（2）益母草

益母草是唇形科益母草屬植物，性苦，味寒，歸肝、心包、膀胱經，具有活血調經、利尿消腫、清熱解毒的功效，能夠淡化皺紋，擴張血管，改善皮膚營養，并起到一定的抗氧化作用。

◆溫馨提示：以上藥物均需在醫生指導下使用。