情緒就是小怪獸

文 劉海嬌

父母都希望孩子優(yōu)秀、善良，內(nèi)心充滿愛。然而，孩子有時候會突然冒出來這樣的話：我討厭弟弟，我不喜歡爸爸，我要打媽媽。聽到孩子說這些，父母會特別緊張和生氣，擔心孩子心理出了問題。

在此，我想告訴有這種擔憂的父母們，孩子有這樣的情緒和想法是很正常的。

人的感受是復雜的，面對同一件事，可能會有兩種矛盾的情感。比如當我們上臺表演，會感到既興奮又緊張；當我們下班回到家，會覺得既放松，又有工作一天的疲憊感。

同樣，孩子的喜歡與討厭，也是兩種矛盾且同時存在的情感。孩子愛父母，有時也會討厭父母，這種討厭并不是仇恨，是當父母管教他們時，他們對失去自由的沮喪和厭煩。

當孩子說“我討厭弟弟”“我討厭你”之類的話語，父母可能會跟孩子動之以情、曉之以理，說自己付出了這么多，多么不容易，要體諒父母；弟弟這么小，要好好疼愛才對。這會讓孩子認為，討厭的情緒是罪惡的，是不該有的，因此孩子會愧疚和自責，認為自己很壞，有著深深的負罪感。但這并不代表恨的情感就不存在了，而是被壓抑了，這會導致孩子很混亂。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，有的孩子雖然很聰明，但總是靜不下來，情緒煩躁，無法專心學習，這往往就是壓抑情感的結果，因為孩子內(nèi)在的混亂會通過外在混亂的行為表現(xiàn)出來。

情緒就像是一個小怪獸，你越是控制它、拒絕它，它就越強大。不允許孩子表達恨，孩子的恨就一直在那里，越積越多；當孩子恨意被接納、被允許，這些恨才有機會消解掉，從而轉化成真正的愛。……