吸煙會影響顏值嗎？

◎文／肖丹

L流言

有人說，吸煙會影響顏值，也有人說，這兩者毫無關系，真相到底如何？

Z真相

◎吸煙與皮膚老化

吸煙的確會影響顏值。吸煙過程中產生的毒性物質一方面可直接作用于皮膚，另一方面通過進入體內間接作用于皮膚。

借助于吸煙動作，煙草燃燒過程中產生的化學物質先后刺激口腔黏膜、鼻黏膜、上呼吸道和肺組織。如多環芳烴等脂溶性物質能夠自由擴散通過細胞膜，最終可進入血液循環；而親水性物質到達肺泡后也可通過氣體交換穿過肺—血屏障入血。一旦入血，這些化學物質相繼與各類血細胞、各種轉運蛋白等成分相結合，或直接溶解于血液當中，隨血液循環遍及機體的各個組織臟器，包括皮膚。

吸煙引起皮膚缺血、皮膚組織膠原含量改變、基質金屬蛋白酶上調，抑制轉化生長因子β1，抑制雌激素合成，進而促使皮膚老化。

而對于絕經后女性，吸煙者的面部更容易出現皺紋。此外，吸煙過程中不斷重復的抽吸動作會導致面頰內陷，習慣性的嘴角動作與煙霧刺激引起的長期下意識眼球偏轉可以產生皺紋，也在一定程度上加重了皮膚老化的程度。

◎吸煙與脫發

在人的頭面部皮膚中，除了面部皮膚，還有面積占三分之二的頭部皮膚，也就是我們的頭皮。由吸煙對面部皮膚的危害不難推測出吸煙對頭部皮膚也存在危害，而作用于頭皮的危害會扎根在頭皮的頭發上。

吸煙誘導的氧化應激和抗氧化系統的失衡可能是引起脫發的主要機制之一。一方面，氧化應激會導致毛囊角質形成細胞的生長受到抑制；另一方面，煙草煙霧提取物通過內源性及外源性途徑產生的活性氧會導致毛發周期的退化期提前開始。

吸煙的作用“雙管齊下”，頭發的處境也就“風雨飄搖”。

◎吸煙與皮膚損害

比顏值變化更值得引起重視的是吸煙對于皮膚健康的危害。

大量研究顯示，吸煙與瘢痕形成、過敏性皮炎、掌跖膿皰病、基底細胞癌、黑色素瘤、痤瘡、脫發、鱗屑病等一系列皮膚損害相關。

英國利茲大學2019 年發布的一項研究表明，吸煙可能會影響身體免疫系統對抗主要的皮膚癌——黑色素瘤的能力。與不吸煙的黑色素瘤患者相比，有長期吸煙史的黑色素瘤患者的存活率會大幅下降。

目前多數研究已將吸煙確定為發生鱗狀細胞癌的獨立危險因素，吸煙與陰莖、外陰、子宮頸、肛門、口腔及頭頸鱗狀細胞癌風險增加均相關。

為了顏值和健康，科學戒煙吧。