對社區糖尿病患者飲食與運動行為的護理體會

孫紅燕

(北京市海淀區萬壽路社區衛生服務中心社區科 北京 100036)

糖尿病是我國三大慢性疾病之一，以2型糖尿病在臨床的發病率最高，約占所有糖尿病的90%-95%，給社會和家庭均帶來巨大負擔[1]。2型糖尿病以慢性血糖增高為主要特征，長期發展可影響蛋白質、脂質代謝，甚至引發多器官功能損害，涉及心、腦、腎、眼、足等重要組織結構，具有較高的致殘及致死率。目前，2型糖尿病仍缺乏特效治療手段，臨床多采用藥物配合健康管理的方法來控制血糖，但實際臨床血糖控制效果并不理想[2]。特別是本病需要長期治療，隨著時間的推移，患者的治療依從性逐漸下降，致使血糖波動增大，更不利于血糖的控制[3]。社區是本病治療和管理的主要醫療機構，通過制定針對性的飲食與運動行為護理方案，有助于提高患者的自我管理能力，主動遵循健康行為習慣，提高自我管理能力，有助于提升血糖的控制效果，減少并發癥發生[4]。本研究進一步分析對社區糖尿病患者飲食與運動行為的護理體會，現匯報如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 將2018年3月-2019年3月在我社區治療的84例2型糖尿病患者隨機分為兩組。觀察組42例，男22例，女20例，年齡39-47歲，平均年齡(43.6±4.3)歲，病程1-5年，平均(3.2±1.3)年；對照組42例，男23例，女19例，年齡39-47歲，平均年齡(43.2±4.6)歲，病程1-4年，平均(3.0±1.1)年；所有患者均在我社區接受治療，診斷為2型糖尿病，目前無嚴重并發癥發生，且自愿參與本研究；排除合并嚴重軀體疾病、已發生糖尿病并發癥、認知或精神異常、心腦肺器質性病變、冠心病、骨關節病行走不便等；對比兩組的年齡、性別、病程等無明顯差異，具有可比性。

1.2方法：對照組首次到我社區就診未進行社區管理。觀察組到我社區就診后進行社區管理，使用飲食與運動行為護理：①建立家庭醫生服務管理團隊。由社區全科醫師為主體，聯合社區護士，收集轄區內2型糖尿病患者的臨床資料，建立患者健康檔案，簽約家庭醫生，納入社區統一管理。②加強飲食管理。收集患者日常生活中的飲食問題，評估患者的病情及心理狀態，糾正不正確的飲食習慣和生活觀念，使患者重視飲食控制對血糖控制的重要性；制定個體化的飲食策略，計算患者每日所需熱量，合理分配每餐熱量，營養按照碳水化合物：脂肪：蛋白質為60：25：15的比例合理搭配[5]。③運動指導。根據患者的年齡、體重等個體情況制定合理運動方案，向患者強調運動鍛煉對控制血糖的重要性，以小強度的有氧運動為主，如步行、慢跑、太極拳等，運動量由小到大，時間由30min開始，逐漸延長，每日運動3-5次，運動強度以微微出汗的中等運動強度為宜，隨身備好糖果、餅干，若發生異常情況，應立即停止運動[6]。④行為護理。對患者進行個體化的健康行為指導，告知患者保持健康行為、增強自身行為管理能力的重要性，應保持規律作息，做好足部護理，堅持用溫水洗足，水溫不超過40℃，冬季注意足部保暖，日常自我監測血糖并做好記錄，一旦出現血糖異常應立即與社區醫生聯系，不得擅自調整藥物用量[7]。每天隨訪，檢查足部有沒有胼胝、皸裂、感染，穿透氣、沒有帽邊的襪子，或松軟的鞋子。

1.3觀察指標：采用自我管理行為量表(SDSCA)評估干預前后的自我管理能力，包括飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、用藥依從性、足部護理等共5項，每項0-7分，得分越高，自我管理行為越好；干預前后檢測FBG、2hPG、HbA1c，評估血糖控制效果；干預前后評估SF-36評分，評估生活質量，總分100分，得分越高，生活質量越好。

2 結果

2.1兩組干預前后SDSCA評分比較。

觀察組護理后飲食控制、運動鍛煉、血糖監測、用藥依從性、足部護理以及SDSCA總分均明顯高于對照組(P<0.05)，見表1。

表1 兩組干預前后SDSCA評分比較(分，

2.2兩組干預前后血糖指標比較。

觀察組護理后FBG、2hPG、HbA1c均低于對照組(P<0.05)，見表2。

表2 兩組干預前后血糖指標比較

2.3兩組干預前后SF-36評分比較。

觀察組護理后SF-36評分高于對照組(P<0.05)，見表3。

表3 兩組干預前后SF-36評分比較(分，

3 討論

2型糖尿病尚無法根治，患者確診后需終身用藥治療，且需要定期根據血糖情況調整藥物劑量或用藥方案，對患者的治療依從性和遵醫行為帶來較大考驗。然后2型糖尿病危害巨大，是冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的獨立危險因素，還可引發糖尿病腎病、糖尿病足等嚴重并發癥，臨床治療的關鍵在于控制血糖、糾正機體代謝紊亂[8]。

社區是患者的生活場所，社區醫療具有便利、快捷等優勢，現已成為糖尿病管理的主要醫療機構之一。由于大多數患者血糖控制不佳多與自身管理能力欠佳、對疾病治療重視度不夠、未嚴格進行飲食及運動管理等有關。社區醫療應發揮自身管理優勢，針對患者存在的問題，給予個體化的飲食與運動行為護理，積極進行健康教育，引起患者思想上的重視，主動遵循健康行為方式，并制定針對性的飲食方案和運動方案，從而根本上改變患者的認知、行為及健康狀態，有助于恢復機體代謝的平衡，進而提升血糖控制效果。

綜上所述，對社區糖尿病患者飲食與運動行為的護理效果確切，有效提升了自我管理能力，血糖相關指標的控制也明顯提高，進而提高了生活質量，值得推廣使用。