“學、練、賽、評”：小學跳繩一體化單元教學設計

文/沈 軍

跳繩是一項簡單、大眾化的體育運動項目，只需要一片空地、一根繩子就能參與運動，是發展學生身體素質的有效手段之一。體育與健康課程標準指出，要避免在課堂上孤立、靜態地進行單個知識點或單個技術的教學，每堂課都應該讓學生進行多種動作技術的學練，參加形式多樣的展示或比賽，注重比賽情境的創設，促進學生在面臨真實的比賽情境時能運用結構化知識和技能解決實際問題，提高學生學以致用的能力，使學生逐步形成學科核心素養。

基于核心素養的體育單元教學需要進行精心設計和規劃。單元作為體育教學中最基本的單位，本文嘗試在發展學生核心素養的理念下，進行“學、練、賽、評”一體化的跳繩單元教學設計。

一、“學、練、賽、評”一體化的單元教學架構

跳繩是一項人體在環擺的繩索中做各種跳躍動作、以身體協調性為基礎、以力量耐力為核心的運動項目。跳繩練習能有效、綜合地反映學生身體的靈敏性、協調性、動作節奏感以及下肢肌肉力量與心肺耐力等，其成績與學生參加體育鍛煉的程度有關，是國家學生體質標準測試中重要的測試內容。

在跳繩單元教學設計中，以并腳跳繩為主要教學內容，以“學、練、賽、評”一體化為方向，把關注點放在促進學生思維運動和身體運動的發生上，營造身體練習和思維練習共存的教學形式，讓學生在學習過程中掌握跳繩的動作技術方法，知道如何練習跳繩、提高跳繩的能力，如何評價練習的效果，從而讓學生成為一個“會學、會練、會賽、會評”、全面發展的人。……