基于心理生物學視角的兒童自我調節發展探討

董坤偉

甘肅建筑職業技術學院 甘肅蘭州 730050

自我調節對于兒童來說，是他們在不斷適應環境中的一種發展和變化的能力，其對于兒童的個性發展以及行為調節都有重要影響。自我調節涉及的領域包含生理學、神經生物學以及基因學等學科，環境成分有教養、環境和經驗，也讓自我調節的研究能夠從多方面進行，所以對自我調節也有不同定義。

在現階段研究來看，自我調節對人的多方面情緒和感知都會產生影響，因此，自我調節實際上就是對于這些情緒和感知狀態的控制能力，更多的是表現在認知控制和情緒控制上。而這其中，注意控制對于認知和情緒控制有奠基作用，因此，需要動態地來分析自我調節，正確分析注意、認知以及情緒調節之間的關系，研究相關意識、行為以及情緒等背后的生物學機制。

自我調節中包含了很多的生物學機制，有神經系統、腦前額皮質以及邊緣系統等作用。綜合相關研究，本文主要是從生物角度來分析自我調節，通過教育心理生物學對自我調節進行剖析，探索主要控制作用修改的中樞神經系統和自主神經系統的調節，研究認知、情緒等行為對于自我調節的影響機制，這些對于自我調節的發展具有重要意義。

1 自我調節與行為關系分析

1.1 注意調節行為

綜合相關研究成果，Martha(2007)等人在研究中，通過對以氣質為基礎的注意控制和執行注意系統關系進行分析指出，前額扣帶回(ACC)在自我調節中起關鍵作用。氣質指的是以生物性為基礎的個體在情緒反應上的不同，一般這種反應調節會在人1歲到2歲之間出現。Rothbart(1994)等人在研究中指出，氣質憂傷的早期調節以執行主義系統為基礎，這進一步推動了注意控制的發展。而因為注意控制和思維、情緒、反應等有很大聯系，所以注意控制對于自我調節的影響非常大。例如，一些兒童的行為抑制或者是攻擊性行為。

執行注意系統一般在嬰兒10個月的時候就會出現變化，根本原因是認知對行為的控制和影響起到了作用。Martha在研究中指出，注意控制、認知控制以及情緒控制間是有緊密關聯的，且和自我調節的行為、遺傳以及生理等方面有一定影響。雖然注意控制對于認知控制以及情緒控制有一定影響，但是認知以及情緒也會對注意控制發展產生影響。而在最初10個月的發展變化完成后，和執行注意系統相連的注意控制在學步兒童以及學前期間發展會達到頂峰，這也是氣質的基礎和前提，也有學者認為這就是自我控制。自我控制是兒童進行控制的一種能力，在兒童周圍發生了一些有趣的事情后，需要保持安靜，這就產生了自我控制。自我控制體現的是氣質對行為的影響。研究表明，在幼兒27～30個月大的時候，自我控制就已經出現，在3～4歲時自我控制能力不斷提升，在7歲時自我控制能力顯著增強。從嬰兒發展到兒童，其控制能力不斷增強，相應個體差異也更加穩定，加上自我控制具有一定的穩定性，因此，其對于自我控制行為和認知的影響會比較大。

1.2 認知調節行為

研究發現，認識控制中的工作記憶和自我調節聯系很密切，在Engle的工作記憶模式中，包含一個容量有限、范圍廣的控制注意成分，這種成分和執行注意模式有異曲同工之妙，主要是在沖突以及反應競爭中保持短時記憶的一種表征?？梢?，執行注意成分并不是對全部認知過程都是不可或缺的，不過在要求進行優質反應抑制、監控錯誤修正等過程中是需要的。對此，研究者將執行注意中的個體差異充當記憶能力，并指出這種能力和認知能力相關。通過研究，發現0～3歲兒童主義控制和涉及工作記憶的相關認知是有一定聯系的?？梢缘贸觯缙谟變鹤⒁饪刂坪凸ぷ饔洃浻忻芮新撓?，也是和學習準備相關的一切認知表現的前提。

不同于一般的調節能力，工作記憶和認知調節在幼兒時期以及兒童時期的差距還是比較明顯的。通過生物學研究，發現認知調節和額葉功能有一定關聯。在幼兒的成長發展中，他們在認知調節方面的個體差異性會逐漸走向穩定的發展趨勢。

1.3 情緒調節行為

情緒調節行為和工作記憶類似，情緒調節對于注意控制也有直接影響，不過這種影響一般在情緒喚醒的不同階段中表現出來。開始行為系統的自我控制，一般是2歲以上兒童才能達到的水平，這時候需要定性為系統自我控制為自主控制喚醒和情緒分配資源。要實現執行注意，必須要具備情緒自我控制能力，只有達到一定的自我控制水平，才能夠有效控制自身的不良情緒，減少發怒、擔心以及不適情況發生。情緒調節也需要經歷相應的發展過程，從最初的嬰兒對家長的完全依賴到后來的個體獨立，情緒調節的能力在不斷提升。研究認為，早期的情緒調節是受到先天生理因素控制的。而在嬰兒3個月后，對喚醒的自主控制已經表現得比較突出了，在1歲時，還會出現很多有目的的控制。

在嬰兒早期，鍛煉幼兒的運動技能以及交流行為，能夠促進幼兒和家長互動。嬰兒在2歲時已經能夠使用一些簡單的語言來進行交流了，且能夠控制沖動，這樣使得幼兒的情緒調節從最初的被動到后來的主動，這是一種發展和進步。而研究者認為，情緒自我控制在3～4歲已經完全出現，且這種自我控制變化和執行注意控制發展有直接關聯。

2 幼兒認知及心理發展不同點

第一，幼兒認知活動具有形象性。幼兒通過感知，對事物的表象形成認識，其中，具體形象的表象對于幼兒的認識過程影響比較大。一些知覺印象甚至會左右幼兒的思維活動，例如，擺放兩排相等數量的棋子，如果兩邊的棋子等距離擺放，呈現在幼兒眼中的棋子數量是相等的，但是如果將一排棋子聚攏到一起，幼兒很可能認為聚攏一側的棋子數量少，因為這些棋子擺放在一起的長度更短。所以，幼兒此時的認知是以棋子排列的形式為參考的，所以他們的形象思維更強。

第二，幼兒心理活動和行為具有無意性。對于幼兒而言，幼兒對于自身心理和行為的控制和調節能力是有限的，他們在活動中很容易被其他事物影響，所以，他們的行為有很強的不確定性。而隨著幼兒認知的不斷積累，他們在教育引導下，對于自身的行為和心理控制能力得到加強。

第三，逐漸形成個性萌芽。在幼兒3歲之前，他們的個性特征開始逐漸萌發，但是萌發的個性特征實際上并不明顯，更容易受到外界因素的影響，他們的個性表現范圍也具有一定的限制，并不是十分深刻，一般這一時期的幼兒表現出情緒的易變性、強烈的好奇心等。幼兒個性表現相對廣闊，在很多方面，都有自己獨特的傾向性。不過對于一些不良的個性傾向，可以通過糾正來轉變，避免幼兒的不良發展趨勢形成。

教育部在《幼兒園教育指導綱要》試行辦法中對幼兒園的教育工作提出了明確的要求，幼兒園需要始終將幼兒的生命和身體健康放在重要位置，建立健康的觀念，注重提升幼兒的身心健康水平。要貫徹落實綱要的要求，需要幼兒園提升幼兒自我調節教育要點的關注度，在工作中能夠關注幼兒的身心健康，尊重幼兒，給他們安全、健康的生活環境，促進兒童多方面發展。在教育中要以幼兒的身心發展特點為基礎，把握幼兒的身心發展規律，尊重差異，保護幼兒身心健康，促進幼兒德智體美勞全面發展。因此，需要把握兒童的自我調節發展機制，以此來指導早期幼兒教育工作，促進兒童身心健康發展。

3 基于心理生物學視角的兒童自我調節對策

3.1 父母做好引導，奠定心理基礎

自我調節對于兒童來說并不是一件容易的事情，所以年齡越小的孩子自我調節能力越差。兒童掌握一定的自我調節能力，是一個緩慢漸進的過程，他們會在實踐中逐漸獲得自我調控情緒的能力，這樣他們在開展某些行為時才會有所思考，預估結果，從而決定是不是行動。在這一過程中，父母應該做好孩子的引導工作，幫助孩子去學習如何控制和調節，在孩子出現失控行為的時候，及時提醒他們，把他們拉回到正確的情緒狀態中，這對于孩子的成長發展都是有利的。父母應該清楚，孩子之所以出現不好的情緒狀態和行為，是他們的自我控制還沒有達到相應水平，所以要理解這些不足并接受這個事實，為孩子做好耐心的引導和幫助。父母要明白孩子的成長過程不是一帆風順的，兒童會遭遇一定的挫敗感，如果不能正確認識這種感受，很可能導致他們在心理建設上存在問題，從而導致心理作用轉向生理作用，不僅對兒童的自我調節產生影響，也會導致兒童的生理出現一些不好的發展變化。

在目前的學期教育過程中，很多時候是忽視了兒童的自我調節發展的，開展兒童自我調節教育，應該從小抓起，這是培養孩子良好個性品質的關鍵，只有具備積極的情緒，保持良好的生活習慣，才能夠更好地營造孩子的成長環境，對于孩子的成長發展是終身有益的。而作為兒童心理教育者，應該關注孩子的心靈，尊重孩子的發展規律，保護孩子的天性，尊重他們的個性發展等。此外，家庭教育也至關重要。在育兒過程中，應該要堅持家校共育，這是幼兒成長發展的重要基礎。家庭教育是學前教育的基礎，需要家庭重視孩子的教育和關注孩子的身心發展，這對于孩子的發展和行為習慣養成也是關鍵部分。

3.2 注重正向刺激和反向引導共用，促進兒童自我調節進步

基于幼兒心理學、生物學等學科知識和理論分析，對幼兒進行自我調節能力鍛煉是一項有挑戰性的工作，在這一工作中，需要技巧，需要對心理學、生物學知識熟練把握。上述研究提到，注意、認知以及情緒等對于幼兒的行為都會產生一定影響，所以在教育中，要培養幼兒的自我調節能力，就需要從這些方面做起，從注意控制、認知發展以及情緒控制等方面，來強化幼兒的自我調節能力。在幼兒的注意、認知以及情緒控制關鍵時期，家長、幼兒園教師等應該做好合理的引導，給予孩子一定的正向刺激，肯定他們在自我控制中的良好表現。同時，對于一些不當的控制行為，也可以對他們進行反向刺激，告訴他們這樣做是不正確的，對自己也是不利的，并指出應該如何去控制、端正幼兒對于自我控制和調節的認知，也能夠不斷強化幼兒的自我調節能力發展。例如，幼兒之間出現沖突后，崩潰大哭，情緒失控，家長要認識這種行為表現是比較常見的，而這也反映了孩子在情緒控制上的能力不足，遇到問題時不知道如何解決，所以崩潰。對此，可以在安撫好孩子的情緒后，對剛才發生的事情進行回顧，告訴幼兒這種情況為什么發生，應該如何處理，而幼兒在這件事的處理上有哪些值得肯定，哪些是不對的。通過全面的分析，建立幼兒的正確理解和認知。同時也在傳授經驗，讓幼兒在再遇到這種情況時，能夠更好地進行自我調節和控制。

結語

在面對兒童的教育中，需要把握關鍵的早期干預時期，遵循“小步子”的教育引導原則，確立相應的兒童教育目標。在兒童的早期教育中，關注兒童的大腦開發，激發潛能，及時有效地干預指導和訓練對于提升幼兒的身心發展水平具有顯著作用，能夠降低不利影響因素的影響。此外，要在生活和學習中特別關照他們，培養他們的學習和生活信心，多進行鼓勵，讓他們克服不良的思想和行為習慣，主動適應社會，積極開展人際交往，掌握一些基本的勞動技能，逐漸培養良好的勞動習慣、發展生存和自理能力。只有把握好兒童的身心發展特點，才能對于兒童開展科學的學前教育。兒童的心理健康需要時刻關注，只有呵護好兒童的心理健康，才能夠使他們的身心健康發展，培養他們健全的人格。通過分析研究，認為心理生物學中關于自我調節的發展影響因素比較多，本文從注意控制、認知控制以及情緒控制等方面研究他們對于行為的影響機制，并指出幼兒自我調節的重要性，分析基于心理生物學應該如何做好幼兒的自我調節引導和教育工作具有一定的研究價值。