近視和老花能抵消嗎

高強

近視和遠視都是屈光不正現象。平行光線通過眼的屈光系統屈折后，焦點落在視網膜之前的屈光狀態稱為近視;遠視則正好相反，焦點會落在視網膜的后面。而老花眼即“老視”，則是一種生理現象，不是病理狀態，不屬于屈光不正，是人步入中老年后必然出現的視覺問題。

人的視線從遠移到近需要改變?？唇幍臅r候，晶狀體必須變凸，才能看清近處的目標。隨著年齡的增加，晶狀體的彈性下降，睫狀肌的功能減弱，晶狀體變凸的形態就會發生影響，以至于人看不清近處的事物。大多數人的眼睛會在40～45歲發生老花，如不佩戴老花眼鏡，則必須將手機、報紙、書本拿遠才能看清上面的字。

即使注意保護眼睛，眼睛老花的度數也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。大多數無近視、遠視問題的人，45歲時，眼睛老花度數通常為100度，55歲提高到200度，60歲左右度數會增至250～300度，此后眼睛老花度數一般不再加深。

現實生活中，一部分年富力強，剛過40歲的人發生老花之后，因為不服老而不肯佩戴老花眼鏡。這樣做不可取，因為強行調節睫狀肌可能導致更嚴重的視疲勞，加速視力衰退。

有的人誤認為“近視的人不會老花”，理由是近視需要戴凹透鏡，而老花眼要解決看近處不清楚的問題，就需要戴一個凸透鏡。凹透鏡和凸透鏡似乎能起到抵消作用。但事實上，只有原本近視度數比較低的人，才可以通過年長后發生老花實現“矯正”。而且，在老花發生的最初10～15年間，人眼的老花程度是不斷加深的，很難做到和近視度數完全匹配。

如果近視超過300度，老花后則需要戴兩個度數的鏡片，一個度數較高，用來看遠處，另一個度數較低，用來看近處，或者配漸進式的變焦眼鏡。如果要看得更加細致精確，可能需要看遠、看中、看近各一副眼鏡。

可見，近視和老花并不一定能抵消。即便能夠抵消，對于眼睛的近視度數也有相當苛刻的要求。近視患者是否采用屈光手術矯正視力是您的自由，但大可不必以“反正老了還會眼花”作為不進行矯正的理由。

您可以通過以下方法保護視力，避免眼睛發生早衰：

1.減少接觸電子屏幕，每看電子屏幕半小時看遠處至少20秒。

2.每天遠眺1～2次，選最遠的目標，目不轉睛地視物1分鐘左右。

3.經常眨眼，早中晚各1次，每次眨眼20下。