那些不斷超越自我的啟示

北京冬奧會已經結束，但運動員們不斷超越自我的畫面一直留在我們心中。那些關于熱愛、拼搏和夢想的故事，帶給我們長久的感動，更賦予我們前行的力量。

重復的事情用心做

在短道速滑男子1000米A組決賽中，任子威斬獲金牌。他7歲接觸滑冰，每次訓練都是100圈起步。

如果成功需要10000次努力，往往很多人在5000次之前，就已早早放棄。殊不知，做好一件事、一項工作很容易，難的是日復一日把要做的事情做完且做好。

競技其實也是競己

花樣滑冰男單自由滑比賽中，金博洋高質量完成3個四周跳，超越自我，冰上綻放，創造了個人本賽季最高分。從去年世錦賽第22名到如今浴火重生，網友說：金博洋戰勝了金博洋。

我們成長過程中最大的敵人，其實就是缺乏決心、勇氣和毅力的自己。很多事情，看起來很難，但在每一次與它的較量中，你都會發現更強大的自己。競技其實也是競己。

懂得堅持的意義

“四屆老將”徐夢桃在北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧決賽圓夢奪金。此前，她做了職業生涯以來最嚴重的手術——半月板切除，經歷了漫長的傷病恢復期，今年是她第四次站上冬奧賽場。徐夢桃說：“我可能不是這個項目中最優秀的，但我絕對是能堅持到最后的人。”

人生不是百米沖刺，而是漫長的馬拉松，比拼的是毅力、決心和長期的堅持。

不要自我設限

在花樣滑冰雙人滑比賽中，隋文靜和韓聰驚艷世界，取得金牌。此前，這對組合并不被人看好。韓聰記得，曾有無數教練判定他不可能成才。……