新時(shí)期健美操功能服飾輔助鍛煉研究

體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展體現(xiàn)了人類對(duì)健身的重視，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)尤其明顯。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代，人類對(duì)于身心素質(zhì)的健康狀況十分重視，健美操的發(fā)展是對(duì)傳統(tǒng)體育文化的傳承，快節(jié)奏科技時(shí)代人類對(duì)于體格與精神強(qiáng)化需求的表現(xiàn)。集體操、舞蹈、體育、娛樂(lè)為一體，新時(shí)期健美操運(yùn)動(dòng)是一種具有綜合性的體育項(xiàng)目，是體育文化與藝術(shù)的結(jié)合。健美操的運(yùn)動(dòng)特性決定了其體育性質(zhì)，服飾設(shè)計(jì)則決定了其鍛煉服裝功能和美感表現(xiàn)。健美操服飾的美感提高了健美體操運(yùn)動(dòng)的剛?cè)嶂溃瑫r(shí)，貼身的款式設(shè)計(jì)有利于肢體舒展和跳躍，提高了健美體操鍛煉的效率。

健美操服飾的內(nèi)在功能在外觀上符合健美體操動(dòng)作的整體美感要求，能夠提升體操表演的視覺(jué)魅力，在功能上同戶外運(yùn)動(dòng)服飾一樣，在保護(hù)人體安全、輔助鍛煉、協(xié)助運(yùn)動(dòng)等功能上是一致的。戶外運(yùn)動(dòng)服飾的審美視覺(jué)雖不及健美操服飾，但在功能性的服飾設(shè)計(jì)上，是健美操功能服飾制作的重要參考。由梁立立、于洪濤、張忠?guī)r編寫(xiě)，中國(guó)紡織出版社2018年出版的《戶外運(yùn)動(dòng)服飾的功能性研究與設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)》一書(shū)以運(yùn)動(dòng)服飾的功能性和設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)為研究中心，詳細(xì)說(shuō)明了戶外運(yùn)動(dòng)服飾的設(shè)計(jì)與功能的有效結(jié)合。編者以戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的具體特點(diǎn)、新型材料、運(yùn)動(dòng)環(huán)境等因素為戶外運(yùn)動(dòng)服飾功能設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)的必要考慮因素，從戶外運(yùn)動(dòng)服飾的結(jié)構(gòu)、款式、設(shè)計(jì)的功能性與面料選擇2個(gè)方面，運(yùn)用專業(yè)人體工學(xué)和戶外運(yùn)動(dòng)知識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)服飾材料的使用與功能設(shè)計(jì)的融合提出專業(yè)的見(jiàn)解。

健美操與戶外運(yùn)動(dòng)從屬于廣義的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)性質(zhì)上是一致的，戶外運(yùn)動(dòng)服飾功能與健美操服飾功能在制作上相一致，重點(diǎn)是選擇舒適的面料，以便進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)軀體能夠靈活舒展。在設(shè)計(jì)上，戶外運(yùn)動(dòng)服裝不強(qiáng)調(diào)服飾的美感程度，健美操服飾則強(qiáng)調(diào)設(shè)計(jì)元素色彩、圖案的精細(xì)，以此達(dá)到外觀設(shè)計(jì)與體操表演的審美融合。

一、健美操運(yùn)動(dòng)概述

體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)歷了單一到多元的過(guò)程，從單一的綜合體育運(yùn)動(dòng)到詳細(xì)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分化，新時(shí)期體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展不再局限于原始運(yùn)動(dòng)方式。健美體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展在古代就已經(jīng)形成，然而在古代，健美體操運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有注重審美特性，也不注重體操動(dòng)作的連貫性。現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)延續(xù)傳統(tǒng)，其服飾在運(yùn)動(dòng)中融合運(yùn)動(dòng)服飾豐富的鍛煉功能和設(shè)計(jì)上的舒適感，為健美操運(yùn)動(dòng)的鍛煉起到重要的輔助作用。

(一)健美操運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)代健美操在許多國(guó)家中備受歡迎，一些發(fā)展中國(guó)家還將健美操納入中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉內(nèi)容，我國(guó)高等教育階段，許多高等院校將健美操單獨(dú)作為體育學(xué)科必學(xué)的內(nèi)容。

(二)健美操運(yùn)動(dòng)與服飾的統(tǒng)一性

古代健美體操運(yùn)動(dòng)講究肢體的柔軟和協(xié)調(diào)，在固有的人體美崇尚觀念中，體操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作與姿勢(shì)強(qiáng)調(diào)身體形態(tài)的柔美，但在服飾設(shè)計(jì)上，卻缺乏重視。健美操服飾是提高體操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作柔美的必要條件，同時(shí)也是強(qiáng)化體操運(yùn)動(dòng)肢體韌性的有力工具。健美體操運(yùn)動(dòng)服飾一般明確男女分類，服飾強(qiáng)調(diào)貼身效果，以展示身體的線條柔美，在設(shè)計(jì)上，現(xiàn)代健美操服飾逐漸重視服飾的審美，會(huì)配合體操運(yùn)動(dòng)的具體內(nèi)容，選擇合適的設(shè)計(jì)元素，如民族文化元素、美術(shù)元素等都可作為健美操服飾的設(shè)計(jì)元素，強(qiáng)化體操整體的表演美感。在功能上，健美操服飾貼身的設(shè)計(jì)風(fēng)格根據(jù)動(dòng)作的剛?cè)岫O(shè)計(jì)，意在展示體操運(yùn)動(dòng)員肢體的靈活性，便于運(yùn)動(dòng)員體操動(dòng)作的連貫流暢。健美操功能服飾的設(shè)計(jì)是現(xiàn)代體操運(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)步的表現(xiàn)，在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)比賽的重視下，健美操服飾功能是增加體操水平的重要因素，同時(shí)是健美操訓(xùn)練能力不斷提升的重要推力。

二、健美操運(yùn)動(dòng)功能服飾的輔助表現(xiàn)

同傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)相比，現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的多元化要求體育鍛煉要借助器材來(lái)完成，具有明顯的依賴性，健美操基本體能訓(xùn)練同樣需要運(yùn)動(dòng)器材的協(xié)助，但是在正式表演中，需要獨(dú)立完成，功能服飾在表演中就顯現(xiàn)出重要的輔助作用。健美操運(yùn)動(dòng)與一般的體育運(yùn)動(dòng)相比，既有體育精神，又有藝術(shù)表現(xiàn)，健美操服飾是在傳統(tǒng)健美操文化的基礎(chǔ)進(jìn)行創(chuàng)新發(fā)展，融合服裝藝術(shù)的審美表現(xiàn)，給予體操運(yùn)動(dòng)員安全、舒適的鍛煉輔助。

(一)文化與藝術(shù)的融合

現(xiàn)代健美操服飾是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合，在傳統(tǒng)上，健美操服飾是對(duì)傳統(tǒng)健美體育文化的精神延續(xù)。傳統(tǒng)健美體操是古人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的重要方式，在古希臘時(shí)期，對(duì)于“人”的意識(shí)十分重要，他們強(qiáng)調(diào)人的可貴，追求更好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)，因此通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到個(gè)體的美好追求目的。并且，在體育運(yùn)動(dòng)形成之時(shí)，強(qiáng)調(diào)世界人類發(fā)展的和諧和公平，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)實(shí)現(xiàn)生命的美好價(jià)值和人類體育競(jìng)技的和平。體育是教育不可缺少的學(xué)科，同時(shí)也是人類珍貴的文明，隨著時(shí)代的發(fā)展而進(jìn)步。現(xiàn)代健美操的發(fā)展已經(jīng)完成了傳統(tǒng)體育精神文化和現(xiàn)代服飾藝術(shù)的統(tǒng)一，通過(guò)健美操獨(dú)特的服飾輔助，健美操運(yùn)動(dòng)在體育與藝術(shù)中達(dá)到表演的完美統(tǒng)一，現(xiàn)代健美操服飾在設(shè)計(jì)中融合文化元素，力求表現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)的精神，增加健美操運(yùn)動(dòng)表演的柔美。

(二)舒適感與美感的交集

健美操服飾的主要功能是舒適感與美感的集中表現(xiàn)，美感是健美操服飾藝術(shù)設(shè)計(jì)的要求，舒適感則是對(duì)健美操服飾穿著舒適度以及體操動(dòng)作舒展功能的要求。在美感要求中，健美操服飾的輔助功能主要起到美化體操動(dòng)作的作用，主要表現(xiàn)在健美操服飾的具體設(shè)計(jì)中，在款式上，不論男女運(yùn)動(dòng)員，健美操服飾款式以緊身為主，力在表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員體操動(dòng)作肢體的優(yōu)美線條。女運(yùn)動(dòng)員健美操服飾必須是一件套褲襪比賽服，顏色一般以肉色為主，不允許穿上部軀干分離或以線帶連接的兩件套，要完全遮住臀紋線。男運(yùn)動(dòng)員必須穿一件套連衣褲或背心、短褲，整套服裝要貼合身體，不能有開(kāi)口處，一方面，這樣的設(shè)計(jì)能夠顯現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)員肢體的線條，避免身體部位的裸露，同時(shí)，也為運(yùn)動(dòng)員提供了一定的動(dòng)作舒展因素。現(xiàn)代健美操服飾的設(shè)計(jì)逐漸多元化，不再局限于單一的肉色，增添了許多色調(diào)，在設(shè)計(jì)元素上，更注重對(duì)民族文化的表現(xiàn)。

三、健美操功能服飾的輔助鍛煉作用

在設(shè)計(jì)的美感與面料的舒適感上，健美操服飾的輔助功能一一呈現(xiàn)，在健美操表演的視覺(jué)美感和著裝舒適以及諸多功能上，健美操服裝制作要求極高，以服飾對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的輔助為根本制作原則，注重服飾對(duì)運(yùn)動(dòng)員肢體的舒展功能。不管是日常鍛煉還是正式比賽，健美操服飾對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)而言是一個(gè)及其重要的運(yùn)動(dòng)輔助工具，在提高鍛煉效率和表演魅力中發(fā)揮重要作用。

(一)保持軀體舒展

不同的體育運(yùn)動(dòng)有不同的服裝，一般根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉內(nèi)容和特征進(jìn)行特定的服裝定制，體育運(yùn)動(dòng)服飾的制定通常都以輔助鍛煉為目的，保證運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練或者比賽時(shí)，能夠達(dá)到肢體舒展順暢和排干汗水的作用。健美操的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作講究體肢體動(dòng)作的柔美，許多動(dòng)作具有一定的難度，在平常訓(xùn)練過(guò)程中體能消耗速度很快，舒適的健美操服飾不僅能夠穩(wěn)定軀體肌肉的張弛，還可以快速排干汗水，保障健美操運(yùn)動(dòng)員表演順利。在面料使用上，健美操是一種音樂(lè)與舞蹈結(jié)合的體操運(yùn)動(dòng)表演，要求運(yùn)動(dòng)員掌握音樂(lè)的進(jìn)度，完美表現(xiàn)復(fù)雜的體操表演和高難度的動(dòng)作，因此十分消耗體力，產(chǎn)生大量的汗水。一般的天然纖維不具備導(dǎo)濕快干的功能，不能快速吸收運(yùn)動(dòng)員身體上的汗水，因此，健美操服飾面料優(yōu)選高導(dǎo)濕材料，經(jīng)過(guò)專業(yè)的織物設(shè)計(jì)，快速導(dǎo)出汗水，保持運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的舒適感。

(二)提升鍛煉效率

健美操運(yùn)動(dòng)服飾是提升鍛煉效率的重要因素，這主要表現(xiàn)在健美操服飾的尺寸、彈性、透氣性等因素中。健美操服飾的尺寸是保證軀體完成高難度動(dòng)作的重要條件，因此具有定制特性，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身高、身材以及他們長(zhǎng)時(shí)間鍛煉出來(lái)的肢體肌肉狀態(tài)進(jìn)行制作，能夠保證運(yùn)動(dòng)員服裝最基本的合身要求。彈性是健美操服飾制作最重要的因素，健美操服飾是一件套連體服飾，加上緊身塑形的特征，所以制作必須要考慮服飾適度的彈性，否則，就會(huì)造成肢體的束縛，導(dǎo)致健美操運(yùn)動(dòng)員無(wú)法完成高難度動(dòng)作。

(三)增強(qiáng)動(dòng)作美感

盡管健美操服飾的鍛煉功能集中表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)效率上，但是從某種程度上來(lái)說(shuō)，專業(yè)的健美操具有一定表演意義，在連續(xù)的動(dòng)作中呈現(xiàn)一種體操動(dòng)作表演，因此，健美操功能服飾的鍛煉輔助性還體現(xiàn)在優(yōu)化動(dòng)作的美感作用中。在健美操功能服飾尺寸、彈性、面料等制作因素的基礎(chǔ)上，健美操功能服飾能夠提升體操動(dòng)作剛?cè)岵?jì)的美感，通過(guò)服飾的塑形功能，完美展示運(yùn)動(dòng)員的肢體形態(tài)，增強(qiáng)健美操的體育魅力。

以往健美操是一種純粹的體操運(yùn)動(dòng)，通過(guò)基本的動(dòng)作來(lái)完成連貫表演，新時(shí)期以來(lái)，健美操體育運(yùn)動(dòng)講究全面配合，如果沒(méi)有輔助性的服飾，健美操運(yùn)動(dòng)難以實(shí)現(xiàn)完美無(wú)缺的要求。筆者認(rèn)為，健美操服飾的優(yōu)化和發(fā)展是現(xiàn)代人不斷追求人體美的表現(xiàn)，同時(shí)也是體育運(yùn)動(dòng)精神不斷進(jìn)步的表現(xiàn)，重視體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目服飾的輔助功能，促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)鍛煉的效率，才能實(shí)現(xiàn)體育功能服飾對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義。(作者簡(jiǎn)介：廖成惠，副教授，瀘州職業(yè)技術(shù)學(xué)院通識(shí)教育學(xué)院。)