淺談小學體育教學的有效性

黃義杰

我作為一名農村小學專職體育老師，常思有效的體育教學方法，真正落實小學《體育與健康課程標準》所提到的“健康第一”的理念。若要實現(xiàn)體育教學的有效性，就要完成體育教學的基本任務：全面鍛煉學生身體，促進學生身體素質、生理機能、身體活動能力的全面發(fā)展;讓學生初步掌握體育基礎知識、基本技能和基本技術;促進學生個性發(fā)展，培養(yǎng)學生組織紀律性和生動活潑、勇敢頑強、富于創(chuàng)造的精神。下面，我就根據(jù)自己十多年的小學體育教學實踐，談談提高體育教學有效性的一些做法。

一、制定落實教學目標

依標扣本，精心制定每節(jié)體育課的教學目標，真正落實新課標所提出“以人為本”、“健康第一”的理念。所制定的目標要從“身體健康”、“心理健康”、“運動參與”、“運動技能”和“社會適應”等五方面出發(fā)，并要結合教材內容、學生、場地、器材的實際。每節(jié)課的教學目標都要突出重點，讓學生的體能訓練、運動量均要達標;除了授給學生體育知識和運動技能，為他們終生自我運動打下基礎外，還要加強學生運動心理的教育，從而使他們逐步養(yǎng)成活潑開朗、積極向上的思想性格。具體要求如下。

第一，既重視學生運動技能和體育知識的掌握，及體能水平的提高，又要關心學生運動心理的發(fā)展。

第二，把握好體育教學的重點和難點，因為把握教學重點和難點是一節(jié)有效體育教學課的前提。重點通常是技術動作比較細膩、動作與動作之間的銜接性和系統(tǒng)性;難點是指體育教學過程中學生難于理解和領會的內容，主要是針對教學對象來說的。如50米快速跑的教學，重點是“起跑、后蹬、前擺、上下肢協(xié)調配合”等四個環(huán)節(jié)，難點是“蹬擺協(xié)調，跑得自然”。

第三，挖掘教材內容的趣味性，調動學生參與運動的積極性。那些相對枯燥的教學內容，老師可以通過創(chuàng)設教學情境來吸引學生參與體育教學。如教學“快速跑”時，我創(chuàng)設“怎樣才能跑得更快”的問題情境，讓四個小組的學生在組內互相探討，積極嘗試。有的認為頻率快才能跑得快，有的認為步幅大才能跑得快，有的認為直線跑才能跑得快。這樣，學生參與運動的興趣得到了有效的激發(fā)。

二、切合學生的心理特點

小學生的注意力維持時間往往比較短，開始讓課到十五分鐘時間內，學生

注意力是比較集中的。十五分鐘后注意力就開始分散，表現(xiàn)為隨意性較強，沒有經(jīng)驗的老師往往難以控制。根據(jù)小學生這個心理特點，教學時，老師就要將新授知識或技能性強的內容安排在前半節(jié)課，利用學生注意力相對集中的時機提高教學效率。后半節(jié)課的時間就安排一些競爭性強的項目或游戲，既能滿足學生的生理需求，又能滿足學生的心理需要，從而讓學生經(jīng)過一節(jié)體育課的學習后，既能學到體育知識和技能，又能有效訓練身心。

三、充分做好準備運動

一節(jié)完整的室外體育課有準備運動、基本運動和結束運動三部分組成。基本

運動是學習新知識與新技能的，是一節(jié)體育課的主體部分。結束運動是復習、總結部分，是讓學生放松，恢復體能的重要環(huán)節(jié)。準備運動是一節(jié)有效體育課有效教學的前提，是為基本運動作好準備的，具有如下兩方面的作用。

首先，準備運動可讓學生的心理由靜態(tài)進入動態(tài)，調節(jié)大腦皮質興奮性處于適宜水平。根據(jù)小學生運動心理的特點，只有心理上作好了準備，才能由大腦通過神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動作。只有在此種情況下，才能更精確地掌握和完成所要學習的動作。

其次，準備運動可以預防運動過程中可能發(fā)生的運動損傷。在場地設備良好、

符合運動規(guī)則、技術動作準確的情況下，學生出現(xiàn)運動損傷，皆因于準備運動的不充分。因此，在進行基本運動前，一定要組織學生做好準備運動，讓學生的肌肉、肌腱和各個關節(jié)都得到充分運動后才進行新授課的教學。

四、準確規(guī)范地做好示范

一節(jié)體育課少不了老師的動作示范和講解。示范動作尤其重要，示范是體育

教師應用最廣泛、表現(xiàn)動作最直觀、最能讓學生接受的一種有效的教學方法，示范動作質量高低很大程度上決定一節(jié)體育課的成敗。

講解的語言力求準確、精簡;動作示范要注意位置、角度、方向和速度等因素，力求讓學生看得清楚，看得明白。如果老師講解準確形象，動作示范又準確優(yōu)美，就會讓學生容易理解動作要領，從而啟迪學生思維，加深記憶，激發(fā)興趣，教學效率提高。因為老師準確優(yōu)美的講解語言和示范動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生就會產生羨慕、試一試的心理傾向。

五、注意運動安全

體育課是要落實“健康第一”理念的，如果體育課出現(xiàn)運動安全問題，那么

這節(jié)體育課就不是成功的，更談不上有效的體育課堂教學了。體育課要確保學生的運動安全，老師就要認真做好如下四方面的工作。

1.檢查場地器材的安全性

課前，老師一定要進行場地器材的安全檢查。室外體育器材，受風吹雨打、日曬，日久生銹、腐爛，學生在活動時器材發(fā)生斷裂會導致學生摔傷。因此課前老師必須仔細做好場地和器材的安全檢查，并有條理地安排學生放置體育器材，若有安全隱患，就應及時排除后才組織教學。

2.準備活動要充分

針對一些練習項目，如跳的練習，下肢的肌肉群和膝、踝關節(jié)容易損傷，那么就要根據(jù)動作技術要求重點做好針對性的準備活動。對難度較大的項目多采用分解教學法。

3.練習安排要合理，難易要適度

課堂教學中教材內容要適合學生的年級水平的特點，教材過淺，引不起學生的興趣，教材內容過深，會減低學生的學習興趣，學生對符合本人能力水平的活動容易產生興趣。學生能力上存在著明顯的個別差異，在同一活動中，常因學生能力上的差異而造成不同的結果，致使學生產生興趣的程度不一。難度過小，對學生沒有挑戰(zhàn)性，不利于幫助他們的身體發(fā)展和意志品質的培養(yǎng);難度過大，對學生產生恐懼心，進而產生心理障礙，這樣也容易發(fā)生事故。

4.凝聚注意力，提高積極性

運動中，學生積極性不高，注意力便會分散，就會引起意外事故的發(fā)生。因此，教學要采用靈活多樣的教學方法去激發(fā)學生學習、鍛煉興趣，如比較法、競賽法等。運用比較法，可以提高學生分析綜合能力;運用競賽法，可以調動學生的積極性。

總之，體育老師要提高體育教學的有效性，就要考慮新課標的要求、教學內容、場地器材、教學方法和運動安全等諸多因素。其中最重要的是要落實“健康第一”思想，學生經(jīng)過參與體育教學活動后，他們的身體素質、心理素質和運動水平得到逐步提高，這就是有效的體育教學。