氣流限制面罩對中樞疲勞的影響
2022-07-07 03:26:54王玫懿,DaSilvaK
中國康復 2022年6期
高強度間歇運動(
)作為一種有效提高耐力的方法已經(jīng)被廣泛使用。這種訓練方法最近與氣流限制面罩(
)相結合，通過增加外部呼吸阻力來增加呼吸肌的工作。該項研究評估了佩戴氣流限制面罩對血氧飽和度、心率、血液
值、血漿乳酸濃度、呼吸困難、感覺運動評分(
-
)以及
的影響。受試者為 14 名健康男性，他們接受了兩次高強度間歇運動，包括以 90
進行的 4 分鐘運動，恢復期為 3 分鐘，共重復 4 次運動。在沒有氣流限制面罩的情況下，三分鐘的恢復發(fā)生在最大心率的 70
。對受試者進行呼吸困難、身體感覺力、血液
值和血漿乳酸濃度、外周血氧飽和度和心率、肌電圖肌肉活動記錄和神經(jīng)肌肉功能評估。神經(jīng)肌肉疲勞被量化為最大自主收縮(
)、中樞疲勞(
，中樞疲勞)和 100
、10
和 1
時電位誘發(fā)的肌肉抽搐力量變化(外周疲勞)。不論對照組還是氣流限制面罩組，最大自主收縮(
)從
前到后都有所下降(P<0
001)。然而，
組的
減少程度(28
)高于
組(20
)(P=0
05)。在
組中，中樞疲勞的下降幅度較大(P< 0
05)，而外周疲勞的下降幅度較小(P<0
05)。結論：這項對接受高強度間歇訓練的受試者的研究發(fā)現(xiàn)，戴氣流限制面罩會加重感知和生理障礙，且伴隨著更大的中樞疲勞，但并不影響外周疲勞。
