應該在哪里寫作業

安娜·霍瑪耶

第一次見到學生的時候，我總會問他在哪里寫作業。他們大都會自豪地回答：“在我的房間。”然后我偶爾會再追問他們，在自己的房間里都有哪些分散他們注意力的東西。他們會直截了當地告訴我：電視、電腦，還有給大多數男孩子都會帶來明顯干擾的娛樂設備——視頻游戲機。其他一些孩子則堅持認為根本沒有讓他們分散精力的東西，直到他們意識到我正會意地看著，并提醒他們還有音樂、手機和短信的時候，才承認這些東西的確分散了他們的精力。

他們知道我了解其中的秘密：對于大多數學生而言，臥室是做事效率最低的地方之一。

克萊的英語老師希望通過課堂測驗來確認學生們是否跟得上閱讀的進度。因為克萊平時的英語測驗不及格，所以他感到很失落，但是他強調在讀托馬斯·哈代寫的《卡斯特橋市長》的時候，他都能理解，我問他是在什么時候、什么地方讀的這本書。“我喜歡在臨睡覺的時候閱讀，”他認真地回答道，“我躺在床上看。”

我相信他是從父母那里學來的這種讀書方式，他的父母大概屬于酷愛讀書的人，并且喜歡晚上睡前讀書。但是，家長喜歡這樣讀書也沒有什么不好，因為他們第二天不用參加閱讀測驗。我向克萊解釋說，因為大腦會把床和睡覺、休息聯系起來，他躺在床上，實際上就是激發自己的身體和意識：一天過去了，該放松了。晚上躺在床上讀書并不能有效地完成學校的作業。

“但是，這樣會讓我很放松。”他強調。我表示理解，隨后問他：“拿回測驗成績單的時候輕松嗎？”

克萊就是一個非常明顯的例子。

許多時間管理和壓力管理專家強調，一個人想要好好工作的話，特別是從事有壓力的工作時，要遠離臥室，因為臥室本來應該是休息和放松的地方。如果可能的話，最好在臥室外提供一個單獨的空間來學習，這樣臥室才能真正成為好好休息和安心睡覺的地方。即便臥室里有書桌可以讓頭腦活躍起來，但是隨著孩子的長大，臥室還是應該作為放松和休息的地方。

理想的學習場所應該是安靜的、避免干擾的、燈光適中的（太強的光線會影響注意力的集中）；在屋子的“知識中心”，擺放一些實用的、有關學習或者激發靈感的東西，比如書籍、參考資料、學習用具。

但是，當我告訴家長幫助孩子的一個重要切入點就是為他找一個學習場所（除了臥室之外的任何地方）的時候，經常會遭到他們的反對。很多情況下，有些家庭覺得讓孩子在自己的房間里完成作業是最有效率的，這種家庭常見的一個情景就是：電視機在別處開著，父母或者爺爺奶奶在廚房做飯，弟弟妹妹們在屋子里跑來跑去。家長們告訴我，兒子的房間里已經放置了書桌，而且他的臥室是屋子里唯一遠離干擾的地方。

這時候，我會提醒他們：當兒子還很小的時候，如果一個人安靜地待了很長時間的話，家長會怎么想？對了！一定出什么事情了，也許是正在干壞事，也許是正在專心做什么事情。對于大多數因為“任務和時間管理”而糾結的十幾歲男孩子來說，讓他們安安靜靜地待在自己的房間里寫作業，其實常常意味著他們可以做寫作業以外的其他任何事情。通常對于十幾歲的孩子來說，盡管他們原本計劃好了要寫作業，但常常會有整整15分鐘（甚至更長）的時間走神兒。

父母能幫助孩子做的一件最重要的事情，就是在家里為他們創造一個和諧安靜的學習環境。記住，不受干擾地寫作業并不是說鉆在一個地方獨自寫作業。不同的孩子有不同的需求。有些孩子寫作業的時候喜歡獨自一人，方圓百步之內沒有人干擾，要絕對的安靜，而另外一些孩子寫作業的時候則愿意有人坐在邊上或者在隔壁房間待著。你最了解自己的孩子，可以根據孩子的需要來布置房間。

接下來的部分，我會為大家提供一些建議。希望能幫助你思考哪些適用于你的家庭。

餐廳。餐廳是我選擇固定學習空間的首選。如果你的房子和大多數房子一樣，那么你家里的餐廳是最沒有被充分利用的地方之一，一張又大又空的桌子是理想的工作場所。這里通常沒有干擾，而且餐桌也提供了足夠的空間，讓孩子可以攤開他的書本而不覺得擁擠和狹小。我會要求孩子們把手機設置成靜音狀態，放在別的房間，這樣餐廳就變成了一個無干擾區域。

很多家長問我關于在餐廳使用電腦的問題，因為多數孩子都強調他們需要用電腦才能完成作業。我告訴學生，先寫不需要電腦就能完成的作業，然后再做需要電腦才能完成的作業。你甚至可以在孩子寫作業的時候斷開網絡。學生們在餐廳里學習了一周之后，常常會告訴我：相對于在自己的臥室，在餐廳寫作業效率要提高很多。效率提高了，他們也就有更多的空閑時間，也能早點上床睡覺。

幾年前，一位家長給我打電話，告訴我他上高二的孩子喜歡在餐廳學習，再不愿意回到自己的房間寫作業了，現在他的作業紙和書本在餐廳里到處亂放。這位媽媽很高興看到兒子的學習效率提高了，但同時她也為餐廳里到處亂扔的作業紙、課本、學習用品而苦惱。我問她家里有沒有空的架子，能否在餐廳或者附近找一個空的地方，讓兒子來放置他的學習用品。她勉強同意并設立了一個規則：寫完作業以后把餐廳整理干凈，把每樣東西都放回到架子上。這個承諾很公平也很有效，他可以使用最喜歡的學習空間，媽媽在其他時間也能擁有一個干凈整潔的餐廳。

家庭活動室/廚房。如果家里沒有餐廳，或者餐桌被當成了家里沒有保護層的傳家寶，再或者由于房間結構的原因，家人需要在餐廳里走來走去，那么把餐廳作為一個安靜的、沒有干擾的學習場所就不夠理想了。在這種情況下，家庭活動室或者廚房是個相對不錯的選擇。有些孩子包括十幾歲的青少年喜歡寫作業的時候有人陪著，這樣并不會干擾他們，反而讓他們感到安慰。

書房。有些家庭把書房作為一個獨立的空間來讓孩子寫作業。但是，我不完全同意把書房作為學習空間，因為我們大家都知道，書房除了桌子和訂書機外，還有很多其他東西。大部分家庭會配備可以上網的電腦、電話和從前放在客廳的舊電視以及那些滿滿當當的五年來還沒有來得及好好歸類整理的賬目資料。換句話說，只有你最清楚書房是不是家里最適合學習的地方。一般來說，關上書房的門，有助于集中精力，但這是好事還是壞事也很難說。因為對多數十幾歲的孩子來說，很難抵制來自即時信息和社交網絡的誘惑，為他們提供一個封閉的空間，而不去履行職責將會適得其反。

公共圖書館。當我挑戰性地建議學生，讓他們試著每周去三次圖書館（一次在周末，兩次在平時），結果發現每個孩子都在完成作業方面產生了很好的效果，同時也變得更有條理了。其中的關鍵原因就是他們可以在一個安靜的區域里學習。另外，他們可以獨自或者和一兩個伙伴一起去圖書館學習，但是不能再多。

如果只能選擇在臥室學習怎么辦？那么你可以考慮下面幾點，從而幫助你的孩子創建一個寫作業的空間：一張收拾得干凈利索又穩當的書桌能讓孩子有一個新的開始。書桌的位置不要面朝床。避免在臥室放臺式電腦。在臥室外面指定一個讓孩子放手機的地方。他們寫完作業以后，再擺弄自己的手機。

總的來說，有效學習空間的關鍵是最大限度地讓心情平靜，提供必需的學習用品，最小限度地受到干擾。對一些孩子來說，一個像餐廳這樣的公共區域，稍加改造，就可以滿足他們的需要。而對另外一些孩子來說，可能就需要公共圖書館。總體上，我不建議在臥室學習，因為臥室會有許多固有的干擾，但是，如果臥室是唯一的選擇，就需要盡力去提供一個固定的、適合孩子的空間，讓孩子集中精力學習，抵擋那些誘惑和干擾。