如何有效開展初中體育的排球教學(xué)

文/王敏

在初中體育教學(xué)中開展排球教學(xué)能夠使學(xué)生在練習(xí)排球技能的過(guò)程中提高身體素質(zhì)，并且在參與活動(dòng)的過(guò)程中能夠促進(jìn)學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)[1]。然而當(dāng)前的排球教學(xué)受到傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響，排球教學(xué)中存在著一些問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生參與的積極性不高、教學(xué)效率低下等問(wèn)題發(fā)生，所以體育教師要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)創(chuàng)新教學(xué)的手段，促進(jìn)排球教學(xué)效果的提升。

1 初中體育排球教學(xué)中存在的問(wèn)題

(1)初中階段的學(xué)生身體、心理、認(rèn)識(shí)和技能方面有著很大的不同，特別是初中男生和女生的身體素質(zhì)存在很大的差異。因此初中體育教師要根據(jù)學(xué)生之間的不同特點(diǎn)選擇正確的方法，然而在實(shí)際的排球教學(xué)中部分教師并沒(méi)有意識(shí)到學(xué)生之間的差異性，總是采用統(tǒng)一的教學(xué)方式面對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，導(dǎo)致排球教學(xué)的效果沒(méi)有明顯的提升。

(2)教師在進(jìn)行排球教學(xué)的過(guò)程中沒(méi)有重視培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，比如培養(yǎng)學(xué)生的合作能力、審美能力和意志力等等[2]。大多數(shù)的教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)沒(méi)有考慮到這部分內(nèi)容，致使排球教學(xué)不能全面化。同時(shí)由于部分教師教學(xué)設(shè)計(jì)的不全面性，在實(shí)際的教學(xué)中無(wú)法讓每一名學(xué)生都能掌握擊球傳球的技能，如此就導(dǎo)致學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)很多的問(wèn)題，如有的學(xué)生不知道在何時(shí)進(jìn)行傳球，有的學(xué)生在想要傳球時(shí)無(wú)法找到傳球的位置，有的學(xué)生傳球的動(dòng)作掌握的不規(guī)范等等，只有將這些問(wèn)題進(jìn)行有效的解決，才能真正的提升排球教學(xué)的效率。

(3)在體育教學(xué)中排球是比較受學(xué)生喜歡的一種體育項(xiàng)目，但有的教師對(duì)排球教學(xué)缺乏重視程度，當(dāng)講解完排球相關(guān)的技巧以及進(jìn)行過(guò)示范后讓學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，如此的單調(diào)和枯燥的教學(xué)方式導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法體驗(yàn)到排球教學(xué)的實(shí)質(zhì)作用，從而影響整個(gè)排球教學(xué)的效率。

2 初中體育排球教學(xué)探究策略

2.1 激發(fā)興趣，提升排球教學(xué)效果

(1)借助多媒體教學(xué)，激發(fā)興趣。初中階段，在學(xué)習(xí)科目增多、學(xué)習(xí)難度加大的情況下，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，仿佛生活中已滿是“學(xué)習(xí)”二字，對(duì)其他事物都已提不起興趣。德國(guó)著名文學(xué)家歌德曾言：“只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮”，對(duì)此，我深表贊同。在這種情況下，初中體育作為一門“運(yùn)動(dòng)性”學(xué)科，正是幫助學(xué)生放松身心、感受生活的重要課程。為達(dá)到上述目標(biāo)，教師即可在日常教學(xué)中激發(fā)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，以此促進(jìn)排球教學(xué)的順利開展。

例如，為激發(fā)學(xué)生對(duì)與排球運(yùn)動(dòng)的興趣，教師可以采取以下措施：首先，教師可以借助多媒體，為學(xué)生講述排球運(yùn)動(dòng)的起源、歷史發(fā)展、運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、球網(wǎng)、球、比賽規(guī)定、技術(shù)規(guī)定等內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)形成更加全面、具體的認(rèn)識(shí)。其次，教師可以借助多媒體，為學(xué)生播放《奪冠》《奇跡賽季》《2號(hào)球衣》等以排球?yàn)橹黝}的視頻，使得學(xué)生在視頻觀看中對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)，而后教師即可將學(xué)生進(jìn)行分組，引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位對(duì)電影內(nèi)容進(jìn)行討論，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)出自己對(duì)于電影觀看的感受，使得學(xué)生在討論過(guò)程中真正理解什么是“排球精神”、什么是“運(yùn)動(dòng)精神”，由此調(diào)動(dòng)起學(xué)生排球?qū)W習(xí)的自發(fā)性。最后，教師可以為學(xué)生播放我國(guó)著名運(yùn)動(dòng)員郎平參加過(guò)的《楊瀾訪談錄》這一節(jié)目視頻，讓學(xué)生在郎平的訪談中了解郎平對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的初心及看法，了解郎平的排球生涯。如此一來(lái)，在一系列活動(dòng)下，便會(huì)調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而促進(jìn)排球教學(xué)的開展。

(2)創(chuàng)新教學(xué)方法，提高積極性。在初中體育教學(xué)中要想促進(jìn)排球教學(xué)的效果，就需要體育教師在學(xué)習(xí)排球技能前做好充足的準(zhǔn)備[3]。準(zhǔn)備活動(dòng)質(zhì)量的高低與后續(xù)實(shí)踐活動(dòng)的質(zhì)量高低有著直接的關(guān)系。充足的準(zhǔn)備工作能夠避免學(xué)生在劇烈的體育活動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉上的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的身體和心理造成不良的影響。在平時(shí)的訓(xùn)練中要重視基本動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練，這是提高排球扣球技術(shù)的基礎(chǔ)。具體而言，(本文以右手擊球?yàn)槔?首先是助跑，堅(jiān)持小步到大步，慢步到快步，方向步到起跨步的原則進(jìn)行；然后是起跳，起跳點(diǎn)取決于對(duì)球落點(diǎn)的預(yù)判，然后找準(zhǔn)自己的位置，后腳跟上，雙腳猛蹬地，另外，起跳時(shí)間的選擇要看球高度。起跳后，向上擺臂用力協(xié)調(diào)并擊球。采取適合自己的揮臂擊球動(dòng)作，記住腰腹發(fā)力要領(lǐng)先，向上揮臂，全掌抱球打滿。擊球后落地，盡量采用雙腳著地，避免傷害。部分初中生注意力難以長(zhǎng)時(shí)間的集中，教師就需要運(yùn)用多種方法來(lái)提升學(xué)生的注意力，例如，傳球教學(xué)時(shí)，可先讓學(xué)生持球慢跑，邊跑邊拋球。然后把球放在地上，用手指轉(zhuǎn)動(dòng)，然后相互搶球，雙手拍球，再用球做活動(dòng)肢體練習(xí)，最后，做有要求的拋接球練習(xí)：頭頂上、掌心朝上、控制接球聲音接住球，這樣的活動(dòng)簡(jiǎn)單、明確，具有較強(qiáng)的針對(duì)性，又吸引了學(xué)生的注意力。同時(shí)教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)應(yīng)用游戲教學(xué)的方法讓學(xué)生參與到熱身活動(dòng)中，游戲教學(xué)法可以把學(xué)生的注意力吸引到活動(dòng)中，促使訓(xùn)練的效果不斷的增加。比如：在開展游戲熱身活動(dòng)的過(guò)程中教師要以學(xué)生為中心設(shè)計(jì)游戲方式，通過(guò)多種多樣的活動(dòng)讓學(xué)生產(chǎn)生鍛煉的興趣，在興趣的驅(qū)動(dòng)下會(huì)自主的融入到熱身活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)良好的課前準(zhǔn)備效果。

2.2 小組合作，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有團(tuán)體性特點(diǎn)的體育項(xiàng)目，在進(jìn)行排球教學(xué)中需要學(xué)生具有良好的團(tuán)體精神與合作意識(shí)，讓學(xué)生在參與的過(guò)程中深刻的體會(huì)到體育文化和魅力。比如在平時(shí)的排球教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生以小組合作形式進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，對(duì)于排球的接發(fā)球訓(xùn)練，可以讓學(xué)生進(jìn)行小組間訓(xùn)練，在這一過(guò)程中需要小組內(nèi)成員相互觀察，發(fā)現(xiàn)彼此存在的不足之處，共同探討改進(jìn)意見(jiàn)，對(duì)于學(xué)生有疑問(wèn)之處，需要教師適時(shí)給予指導(dǎo)，通過(guò)不斷地訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠掌握接發(fā)球的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，提高其技術(shù)水平。而對(duì)于排球?qū)崙?zhàn)技術(shù)，可以選擇組間訓(xùn)練方式，這是因?yàn)榕徘驅(qū)儆趫F(tuán)體性運(yùn)動(dòng)，需要各個(gè)隊(duì)員之前相互配合。對(duì)于這一方面，教師可以組織學(xué)生以比賽的形式開展訓(xùn)練，不但可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，還可以讓學(xué)生在比賽的過(guò)程中體會(huì)排球精神，掌握實(shí)戰(zhàn)技巧，進(jìn)而使學(xué)生不斷提高自身的排球水平。

對(duì)于初中體育的排球訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，為學(xué)生創(chuàng)造更多自主練習(xí)或者合作練習(xí)的時(shí)間，以此來(lái)優(yōu)化每一位學(xué)生的排球技術(shù)水平。因此，教師就可以根據(jù)具體的排球訓(xùn)練動(dòng)作，結(jié)合學(xué)生的排球水平差異、知識(shí)掌握程度，組織學(xué)生進(jìn)行排球的練習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的排球運(yùn)動(dòng)能力與技術(shù)水平，從而實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量、高效率的排球訓(xùn)練教學(xué)。

例如，在學(xué)生練習(xí)“正面雙手傳球”時(shí)，教師就可以根據(jù)學(xué)生的排球知識(shí)掌握程度、技能水平，組織學(xué)生進(jìn)行排球的自主練習(xí)，讓學(xué)生根據(jù)教師的示范加以模仿和練習(xí)。同時(shí)，教師可以組織學(xué)生兩人一組，或者四人一組，引導(dǎo)學(xué)生展開原地的自拋練習(xí)，并且學(xué)生之間相互的監(jiān)督與指導(dǎo)，并且在小組內(nèi)，逐漸進(jìn)行原地傳球的訓(xùn)練，幫助學(xué)生更加精準(zhǔn)的找到傳球的位置，還有利于學(xué)生掌握好恰當(dāng)?shù)膫髑蛄Χ扰c距離，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的排球技術(shù)水平與學(xué)習(xí)效果，促使學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的排球技巧，為日后的排球練習(xí)奠定好基礎(chǔ)。

2.3 分層教學(xué)，建立個(gè)人自信心

在排球運(yùn)動(dòng)中，主要有“扣球、攔網(wǎng)、傳球、發(fā)球、墊球”幾種基本技能。針對(duì)每種技能訓(xùn)練，教師往往會(huì)根據(jù)技能特點(diǎn)在訓(xùn)練中有所側(cè)重，因而針對(duì)不同技能的需要會(huì)采取不同的訓(xùn)練方式。在這種情況下，為達(dá)到高效排球訓(xùn)練效果，則不僅需要教師對(duì)技能訓(xùn)練進(jìn)行分類，還需教師根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及技能側(cè)重點(diǎn)將學(xué)生進(jìn)行分層，為學(xué)生找到自己在排球運(yùn)動(dòng)中的“定位”，讓學(xué)生不斷發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，找到自己在排球運(yùn)動(dòng)中最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。

為更好開展分層訓(xùn)練，則需教師在訓(xùn)練前根據(jù)學(xué)生實(shí)際身體發(fā)育以及運(yùn)動(dòng)能力將學(xué)生進(jìn)行科學(xué)分層，如將身高較高、力量性較強(qiáng)的學(xué)生分為一層、將耐力較高、反應(yīng)能力較快的學(xué)生分為一層、將全身協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)的學(xué)生分為一層，而后加以不同技能訓(xùn)練。如針對(duì)身高較高、力量性較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)其進(jìn)行扣球、發(fā)球等訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生向著這兩個(gè)位置發(fā)展；針對(duì)耐力較高、反應(yīng)能力較快的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)其進(jìn)行攔網(wǎng)、墊球等訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生向著這兩個(gè)位置發(fā)展；針對(duì)全身協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以引導(dǎo)其進(jìn)行傳球訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生向著這一位置發(fā)展。最后，在訓(xùn)練過(guò)程中，教師還需貫徹“靈活性”原則，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中的問(wèn)題，加以調(diào)整。如此一來(lái)，在排球分層訓(xùn)練下，每名同學(xué)都能找到最適合自己的“位置“，進(jìn)而進(jìn)行努力學(xué)習(xí)。

2.4 創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，提高學(xué)生的參與度

在初中體育排球訓(xùn)練中，教師想要提升排球訓(xùn)練的效果，就需要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的情境教學(xué)，讓學(xué)生在特定的情境之中，加強(qiáng)對(duì)排球的認(rèn)知，同時(shí)營(yíng)造出良好的排球練習(xí)氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的排球參與度。因此，教師就可以根據(jù)具體的排球訓(xùn)練內(nèi)容，為學(xué)生組織各種趣味的游戲，真正實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)的教育理念，讓學(xué)生在游戲之中自然而然的掌握排球的相關(guān)知識(shí)與技能，還能激發(fā)起學(xué)生對(duì)排球練習(xí)的興趣與動(dòng)力，從而為學(xué)生的后續(xù)排球練習(xí)奠定好基礎(chǔ)。

例如，教師在訓(xùn)練學(xué)生的側(cè)面發(fā)球技術(shù)時(shí)，想要培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確的擊打位置，確保排球能過(guò)網(wǎng)，教師就可以為學(xué)生設(shè)計(jì)"攻擊灰太狼"的游戲，將灰太狼的頭像，貼在相對(duì)高度的墻上，讓學(xué)生用排球進(jìn)行擊打，促使學(xué)生能夠在輕松、歡快的氛圍中，逐漸的完善側(cè)面發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，以此來(lái)增加排球訓(xùn)練效果的有效提升。

2.5 激勵(lì)教學(xué)模式，提高教學(xué)的實(shí)效性

初中體育排球教師可以建立激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生提高自己的排球訓(xùn)練自信心，促進(jìn)初中學(xué)生的排球?qū)W習(xí)[4]。在激勵(lì)模式應(yīng)用之初，初中體育教師首先需要做的是對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行全面了解，包括學(xué)生對(duì)排球基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況，對(duì)排球技術(shù)的掌握情況，體育素養(yǎng)等，在了解這些基本情況的基礎(chǔ)上，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的激勵(lì)性鼓勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生的排球技術(shù)的進(jìn)步和發(fā)展。

例如，在教學(xué)“正面雙手墊球”結(jié)束之后，初中體育教師可以在班級(jí)中舉辦排球正規(guī)比賽，縮短學(xué)生的排球訓(xùn)練時(shí)間，提高學(xué)生掌握排球技能的效率。為了更好地提高學(xué)生的排球水平，鞏固學(xué)生的排球技能，教師可以適當(dāng)?shù)卦诒荣惍?dāng)中增加一些“特殊”的排球比賽規(guī)定。如教師可以規(guī)定在比賽過(guò)程中出現(xiàn)排球發(fā)球或者傳球出現(xiàn)動(dòng)作失誤的選手將會(huì)被其他的學(xué)生替代他上場(chǎng)的位置，增加排球比賽緊張刺激程度，達(dá)到盡量讓班級(jí)中的每一個(gè)學(xué)生都有比賽當(dāng)中上場(chǎng)的機(jī)會(huì)，從而鼓勵(lì)學(xué)生更多地進(jìn)行初中體育排球訓(xùn)練。在比賽結(jié)束之后，為了更好地鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)排球動(dòng)作，掌握排球技術(shù)要領(lǐng)，教師可以對(duì)在比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的排球選手給予一定的贊美、表?yè)P(yáng)或者實(shí)質(zhì)性的物質(zhì)鼓勵(lì)，增加學(xué)生在排球比賽中的成就感[5]。這樣的鼓勵(lì)式的初中體育的排球教學(xué)模式，不僅僅可以鼓勵(lì)排球基礎(chǔ)好的學(xué)生再接再厲，更好地進(jìn)行排球自主學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，而且可以激勵(lì)排球基礎(chǔ)稍弱的學(xué)生燃燒自己的征服欲望，從而比平時(shí)更加加倍努力進(jìn)行排球練習(xí)，只有這樣才能超越起點(diǎn)比自己高的其他學(xué)生，從而達(dá)到他們排球水平的巔峰。

3 結(jié)語(yǔ)

總而言之，初中生是我們祖國(guó)的希望和未來(lái)，初中體育教師要采用合理的教學(xué)手段進(jìn)行排球教學(xué)，創(chuàng)新排球教學(xué)模式，提高學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們排球技術(shù)的提高，在排球體育活動(dòng)中提升學(xué)生身體素質(zhì)，有效的鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，讓學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)的過(guò)程中促進(jìn)自身的全面發(fā)展。