談談“雙減”、養魚和養孩子

宋玉梅

案例一：我把孩子養“病”了

朋友兒子楠楠在初三這年，突然厭學了。她一度以為兒子只是青春期逆反，直到那天，兒子突然不去上學了，而且用刀在手臂上劃出一道道傷痕，她才驚覺兒子病了，辛辛苦苦培養出來的好孩子，最終卻半途而廢，成了抑郁癥患者了，為什么會這樣？朋友哭訴道。

心理醫生聽楠楠絮叨他的苦楚：16年來，包括有興趣愛好，交什么樣的朋友、穿怎樣的衣服、剪怎樣的發型，媽媽都要代替他決定，讓他痛苦不堪。楠楠說，每天一睜眼，他就有一種溺水的感覺，不知道自己在哪兒、要干什么、為什么要活著、該如何自救...楠楠被壓得喘不過氣來，重壓之下，他開始了自殘，在四年級那年，楠楠開始用鉛筆戳手臂，常常戳到出血，直到痛楚在全身蔓延全身才感覺放松;楠楠也嘗試過跟媽媽溝通，卻遭到媽媽的反問：“我做這么多，都是為了你好，你為什么就不領情？”他不再抗爭，只是自殘逐漸升級，甚至幾次想從樓上跳下去，他知道自己病了，要求主動就醫，直到被診斷抑郁。

心理咨詢師將無休止的干涉比作“愛暴力”。有這種心理損傷的孩子，有的表現為精神死亡，比如父母說什么就是什么，不再反抗，像楠楠;有的孩子則是父母說什么、做什么都要反抗，認為父母都是錯的，表現為精神叛逆。

案例二：魚缸法則

在心理學上，有一個很著名的故事——魚缸法則。講的是被養在一個魚缸里的三寸長的熱帶金魚。浴缸里的水溫適合適，每天有人給他們按時喂食，可它們就是長不大。人們一度認為，這魚可能就是這種小個頭。后來，魚缸被打破了，因為一時找不到魚缸，人們就把小魚養在了池塘。沒想到短短幾個月，這些小魚竟然長大許多。

小魚缺乏足夠的運動空間，無論怎樣細心呵護都長不大，人更是如此。長期被圈養，身心發展會受到嚴重阻礙而引發一系列問題。那么，魚缸式養娃究竟會給孩子帶來什么影響呢？

1、出現嚴重的叛逆心理

如果父母時刻管制著孩子，就會讓他們喘不過氣。他們會不耐煩、暴躁，尤其是處在叛逆期的青少年，他們會顯得更加煩躁，為了自由，他們甚至向父母示威。

2、缺乏主見和創新思維

父母凡事親力親為，不跟孩子商量，久而久之，孩子麻木的接受父母的安排，缺乏主見意識，甚至是自理都成為一個頭疼的問題，更加不要說有創新思維了。

當父母揮著“愛”的大刀，把孩子圈養在“魚缸”里，孩子失去是對人生的自我掌控力。而一個失去了自我掌控的孩子，又如何感知幸福呢？！

3、“雙減”與養孩子。

“雙減”政策出臺后，孩子從繁重的作業負擔和課外輔導負擔中解放出來，部分家長感覺輕松了，但是還有一部分家長更加焦慮，究其原因，一方面是沒有辦法補課了，擔心學業跟不上，還有一部分原因是，家長不知道這么多時間，家長不知道怎樣跟孩子相處。那么，“雙減”大氣候下，家長在養小孩中要注意些什么呢？

首先，保證孩子身體健康

保證孩子充足的睡眠是保證身體健康的前提。如果睡眠不足，孩子的情緒、智力發展都會有影響;其次，良好的身體還要有足夠的體育鍛煉。而且現在體育分數在中考中比例更大了，我們更加需要重視體育運動。身體素質的提高是素質教育的一部分，接納素質教育，才能真正的把每個人的積極性調動起來，將來讓孩子生活的更好。

其次，培養孩子的能力

“雙減”后，我們家長必須完成三個認識轉變。一是從單一的看分數向培養小孩學習能力轉變。培養小孩學習能力，包括培養好奇心、學習興趣、自我反思、批判性思維的養成;二是綜合素質培育，以德育為本，提高學生繼續學習，主動發展的能力;注重學生個性的發展，提高學生繼續學習，主動發展的能力;三是人格培養轉變。具體來講包括放手培養孩子的生活能力、學習能力、自控能力、與人交往的能力等等。這三個轉變是應對“雙減”養孩子最基礎性的原則，小孩能力提高了，學習也是事半功倍的！學習是終身的，要尊重孩子發展的規律。這也正是我們從“養魚”得到的體驗。

案例三：涵一逆襲故事。

媽媽為了讓涵一考上好高中，報了六科文化課補習班，涵一不敢反駁，只好硬著頭皮上，后來媽媽看到涵一實在是讀不下去了，又決定讓她走音樂路線，然后擠占了她全部的課外時間練習彈鋼琴，涵一覺得痛苦焦慮，不愿再繼續練習，媽媽氣急敗壞，氣急時，甚至拿咖啡潑在小姑娘的頭上。母女倆鬧得家無寧日、不可開交。一家人都疲憊不堪，后來媽媽驚覺要改變，于是她選擇放手支持涵一的愛好。女兒喜歡手工，中考后去了幾百里外的景德鎮學陶瓷，媽媽沒有阻攔，只是一步步引導女兒如何規劃未來，畢業后，媽媽依舊大力支持，教女兒做好職業規劃。如今的涵一，變得格外自信和有主見，現在一家瓷博物館擔任陶藝老師。

孩子就像小魚，放在魚缸里面養覺得不行，那放在池塘里面養就行了嗎？不，應該投放江河與大海。有句話說得好：給以魚缸，則困于淺水;投以海洋，則深海無懼，培養孩子不是放任不管，更不是培養成捏在手里的玩偶，而是放到社會大海中去摸爬滾打，千錘百煉，培養堅實的體魄，健康的人格，堅韌的個性，筆者認為，這才是“雙減”的初衷所在。

愿我們做有遠見的父母，做孩子內心世界的定海神針、給他們力量、為他們兜底，站在孩子一抬頭就能看見的地方默默陪伴、守望著孩子。

2022年，我們一起加油！