運動訓練方法和體育教學的互補關系探索

何佳 湖南體育職業學院

在日常的體育教學活動中，運動課是一項實踐性教學活動，是學校開展實驗的主要運動項目，但是運動課程則是更偏重理論性的教學，因而大家也比較了解。不過對于二者的本質差異，所以需要更深入地加以研究，而關于二者的互補關系，本文將以大量運動練習的實例加以分析。并對其二者之間優勢互補的發展合理性加以分析，并期望透過二者的互補關系的相互融合，進而提升運動質量，并促進中國體育事業的蓬勃發展。

一、相關概念界定

（一）運動訓練的內涵

運動培訓屬于實用性課程，經過老師的引導，學生就可以根據自身的身體狀況進行鍛煉，一方面可以增強學生開展鍛煉的主動性，另一方面還可以提高學生的體能。在運動培訓的教學過程中，因為培訓的目標特別強，所以教師就需要根據學生的生理和心理上的狀態情況，對其開展適當的運動訓練。而老師在授課的教學過程中，還可以開展多種多樣的訓練手段，從而全面培養學生的創新能力。

（二）互補原理的內涵

互補原理主要是基于哲學的基礎上，實現“本能”與“理性”之間的互補，其是一種能夠表示出生物活動的方法，并且其可以做到相輔相成，基于不同的生活條件之下，能夠進一步發展不同的文學特點，并且可以做到優勢互補的，其中補充的原理，主要是充分的結合角度來進一步認識到體育教學和運動訓練之中存在的相應矛盾，其也充分的證實了它們之間存在的教學和訓練兩者共存的科學性。雖然當前大部分人對于互補原理還不能十分明確，對于事物理解的基本方法和原理，需要采取更加清楚的表述方式。

二、體育教學的特點

在新課改的環境下，體育這門課程也越來越受到學校和家長的關注。因此老師們在開展相應教育教學內容時，首先就必須使學生了解最基本的知識，其中涉及一些對體育運動項目的嚴格規定，特別是在體育比賽中，如果學生發生了意外狀況，需要怎樣進行更有效的管理等。在老師的指導下，學生可以了解系統的體育運動理論知識，不僅能夠掌握到一些體育運動的方法，而且可以促進學生的心理健康，提高學生掌握運動知識的積極性。為此，本文把運動課程的特色歸納為如下幾方面。

（一）教材性質

體育課會受到教育環境、學校狀況、學生的學習氛圍，以及所學的課程等實際情況對教學效果產生一定影響。有些學生在學習的過程中，較容易受到外在環境的影響，這對學生的思想狀況和未來的發展影響也相對較大。所以學生在參加體育課外活動時，創造良好的環境氣氛對培育學生的信心和學習興趣，具有很大的促進作用。

（二）重視學生的體能與心理健康教育

在體育課上，除了讓學生了解運動的有關規定，老師也要對一些學生進行心理健康指導。學校學生在體育教學活動中，因為個人身體條件的不同，所以學校在教育訓練的過程中，除了強調學生個人身體素質的提高，對學校的學生心態指導也尤為重要。要使學生明確地意識到個人身體素質的差距，使學生可以客觀地接受自我，并認同自己。

三、運動訓練方法和體育教學的互補必要性

對于當前體育訓練以及現代的運動理論進行充分的把握，實現教學之間的互補，這也屬于當前現代的運動教學課程應用過程中，對老師的一項重要要求。需要教師恰當的把握好二者的關系，這對學生整體的發展具有著重要的意義。而針對如何進一步培養機體的協調性，并且將學生的身體潛力充分發揮出來，可以保證在不同的時候，充分有效地讓學生完成相應的練習，其對于老師的授課能力有著很大的要求，并且在一定程度上，也可以深入地反映出在開展體育訓練以及運動課程之間相輔相成的意義，對于提升學生自身的素質意義重大。與此同時，對于相互作用的重要性歸納了如下幾個方面，第一，在不同的年齡，兒童的身體與心靈呈現著不同的發展狀況，而由于學生的身體素質也有著或多或少的不同，所以在進行體育鍛煉前，老師應全面地根據學生的身體特征來開展教育活動，并對其機體狀態做出充分的認識，同時也要使其明白體育鍛煉強度對他們所產生的負面影響，以便保證其在教育鍛煉的過程中，充分了解體育鍛煉程度。針對某些特定的健身項目，要不斷地提升體育訓練的安全性，在練習中減少發生意外狀況的出現。第二，在體育運動中的所有運動項目，對選手均有較高的專業技術要求，又因為體育運動項目的性質不同，對學生技術的要求也不同。因此，在籃球運動項目中針對初學者，教師不僅要了解學生基礎的技術知識，同時還要要求學生不斷加強對基本技術的訓練，把基本訓練做好、做得扎實，才可以確保在今后的練習中達到良好的效果，從而促使籃球項目選手有更良好的發揮。

四、運動課程與傳統體育訓練之間的差異分析

（一）概念上的差異

體育訓練是競技運動中最直觀的表現方式，它是在全面發展身心、最大力度地發掘和調動個人在體能、心理、智慧等方面，以登上體育技能頂峰和創造優異成績為主要目的的活動過程。其目的是利用競技運動顯示差異，并激發個人最大的潛能戰勝對手。運動課程是學校進行學生素質教育的主要過程之一，是由教師教會學生創新性和自主學習能力的，也是訓練學生掌握終身運動的基本身體技術和培育學生終身運動觀念的過程。它真正的目的是為了增強體質、促使學生身心健康。

（二）特征上的差異

體育訓練體現為：體育運動方式的多樣化與器材管理和儀器監測的科學化、體育項目中對體育運動培訓對象提出的特殊運動要求的教育培訓。學校利用各種先進的技術手段、場地設施、科學監護等方法，對人體進行全面鍛煉并大力度地挖掘了選手的體質和能力等幾個方面的潛能，在體育運動中采取大力度、高負載力量，不斷提升體育成績，這是學校體育培訓中最突出的特點。體育教學表現為：全體性、全方位、主體性。學校體育教學一方面要全面提高學生的體育素養，既要培養學生的健康增強體質能力，也要培養學生終身運動的意志與能力，更要培養學生的健康心理素質。體育課程在發揮和培養學生運動素養的同時，有助于進一步促進學生思想道德發展。

（三）目標的差異

體育培訓的目標是“第一”，就是“奪冠”，就是“名次”，而體育課程的目標則有所不同，它是為了增進健康、強化身體、提高個人體育素養，由此過程所產生的身體感受。由此可見，這是二者之間最大的區別。也就是因為教學目標的重大不同，而使其內涵的結構存在差異。學生進行體育運動也是為國家實現教學目的的重要組成部分，即要讓他們在反應速度、忍耐力量等身心素質領域不斷地克服、超越自我。

五、體育課程以及運動教育所面臨的困難問題

（一）運動訓練中存在的問題

對于開展競技體育運動，我國出臺了相應政策，一方面是為了吸引更多的學生參加體育運動，另一方面也是期望為中小學營造相應的教學環境，借此來培養學生的興趣愛好。希望上述舉措可以提升中國體育競技的管理水平。

（二）體育教學中所存在的問題

在新課程改革的歷史背景下，為了能夠使學生得到更好的發展，也就對教師的學習模式有了全新的需求。有一些教學創新理念就是把學生作為課堂的中心，而教師則起著主導作用。但是在運動課程方面，由于教師所給予的積極性并不高，也因此造成了不少學生對運動方面的理論知識掌握程度較低，同時還有許多學生不愛參加甚至是不敢參與體育活動，對自己參加體育活動的觀念也不強烈，致使學生身體素質的不足。所以，在對運動課程教學方法進行革新的同時，時代要求體育教師也要改變教育觀念與方法，通過不斷學習、不斷進步，以努力提高自身的業務素質與教育管理水平。教師必須提高對學生的關注度，建立與學生平等互動、共同成長的教育人際關系。改變教師高高在上、自以為是的教學狀態，完善和轉變教學方法，克服自身在教育中的缺點，促使學生德智體美勞全方位的發展。

六、體育培訓和運動課程互補發展的措施

（一）創新教學方法

學生在掌握運動理論知識時，教師感受到學生在課堂上學到的運動知識在現實生活中往往是毫無意義的，而且大量枯燥的學術性詞語也會讓學生覺得很厭倦，導致許多學生都不太重視運動基礎知識的掌握。而面對這些狀況，老師就需要通過一種比較新穎的方式來指導學生，從而調動學生學習興趣愛好。例如老師通過給學生介紹一些精彩的運動視頻，讓學生能夠更加直接地了解和掌握運動理論知識。同時老師還可以組織一些課外友誼比賽，讓每個學生都踴躍參加，在競賽的過程中，幫助學生把掌握的運動技能動作運用到競賽中，更能直觀高效地使每個學生將運動理論知識動作掌握得熟練，不僅能夠加強學生的學習興趣與信心，還能夠極大地提高每個學生的運動水平。這樣一來，學生的學習積極性能夠獲得很大的提升。比如，學生關于籃球犯規與違例的判斷問題，可利用一些錄像課程，使學生更直接、更明確地了解有關規定，培養學生對體育鍛煉的興趣。也可能利用一些籃球比賽，讓學生親身參加到其中，這更有助于學生了解有關規定。

（二）將運動訓練項目引入教材，豐富體育教學的內容和方法

首先，體育運動課程是體育教學活動過程的根本性基本要素，其選取應當以簡潔、真實、易于誘發學生好奇心為基礎，還應當注重將選擇的教學內容加以有機的組合，根據學生身體發育規律設置課程。其次，運動課程需要充分的立足在體育技能教育方面。尤其是在訓練項目的內容方面，屬于歷經時代沉淀下來的，需要根據學生的喜好，選擇大家喜愛的體育活動。其中競技運動也是體育課堂教學中不能忽略的、吸引學生注意力和調動學生學習積極性的一種方法。如果只是純粹按照健身鍛煉的要求，讓學生做些直接以心率曲線測評、力量發展、肌肉發展或心肺功能發展等運動方式。所以，必須充分的考慮學生的立場，并且通過更加成熟的運動項目，將其作為配套的教學內容，這樣才能夠進一步滿足當前體育教學方面的各項需要，也可以符合教育的發展規律。

七、結語

綜上所述，將體育培訓與運動教育相結合，不但可以培養學生的體育技能，使其采用科學的方式開展運動鍛煉活動，還可以使學生更加扎實地掌握運動基礎知識，將理論和實際良好地融合。把自己熟悉的運動理論知識合理的運用于實際練習中，可以極大加深學生對運動的認識。所以，在這種全民大力開展運動的新時期，實現運動訓練方法和體育教學的互補關系，將對我國的運動教學事業的蓬勃發展具有促進作用。