體育學科中學生心理健康教育工作的融合

夏兆平

摘 要：隨著社會的發展和時代的進步，國家越來越重視學生的“德智體美勞”綜合發展，其中“體”作為學生成長過程的重要一部分得到了很多教師的重視。體育教學過程中，不僅僅需要關注學生的身體鍛煉，還要關注學生的心理健康情況。小學體育教師應當根據小學生的性格特點、行為習慣，采取多種多樣的心理健康教育工作相關的策略，讓小學生在參加體育活動過程中心理更加積極、更加健康。

關鍵詞：小學體育;心理健康

一、 積極加強小學生的心理健康理論滲透

如今很多小學生平常生活在高樓上，很少接觸外面的世界，身體缺乏運動，這并不利于小學生從體育中獲得健康成長。小學生在參加體育活動的過程中，通過跑步能夠更加堅毅，通過與同學玩跳繩、踢毽子能夠培養集體意識。小學體育教師應當積極地告訴學生體育課對于心理的影響，讓小學生感受到心理健康的重要性并懂得如何利用體育課塑造健康的心理。教師在室內開展體育相關的理論講解時也要加入心理健康相關的理論知識。為了鼓勵小學生積極參與體育課，小學可以設置一些體育比賽，比如踢毽子比賽、跳繩比賽等等，在學生上體育課時不斷引導小學生參加體育比賽，讓自己的心理更加健康、更加強大。在進行體育課時，教師要引導小學生積極參與并融入小學生之中。教師可以與小學生一起鍛煉，也可以作為體育課比賽的一名評委，鼓勵學生積極地參加各種比賽，在比賽的過程中不斷滲透心理健康理念。有條件的小學可以請小學體育課專家到校指導，讓小學體育教師學到更多關于心理健康方面的知識，提高整個小學體育課心理健康教學的氛圍。通過體育課運動能夠讓小學生融入班集體，感受集體上體育課的快樂，學會團結合作，通過拔河等比賽培養學生的集體榮譽感，這對于小學生的心理健康非常重要。教師應當做好準備工作，創建各種各樣的體育課心理健康教學環境，深層次挖掘滲透心理健康教育的方法，不僅要在小學生上體育課時完成對小學生的“體”育教育，還要不斷幫助小學生塑造健康的心理。

二、加強小學生參與體育活動時的心理健康實踐

由于小學生身心發展尚未成熟，有些學生比較叛逆、任性，心理狀態需要調整，上體育課時需要體育教師進行指導。體育教師應當運用小學生的心理不斷激發小學生參與體育活動的興趣，在借助體育活動培養學生健康的心理。一般而言，小學生的攀比之心比較強烈，喜歡被教師表揚。因此體育教師可以利用小學生“喜歡被表揚”的特點，在上體育課的過程中尊重小學生之間的差異，多方面表揚小學生，讓小學生在被表揚的過程中得到成長與進步。比如在舉辦體育課踢毽子比賽時，體育教師要表揚毽子踢得最多的小學生，也要表揚雖然踢毽子數量不多但是動作規范的小學生，不斷提高小學生參加體育比賽的自信心，感受到積極向上的體育競賽精神。體育教師也可以通過家長的支持，鼓勵小學生多多參與體育活動，克服自卑與恐懼的心理。比如教師可以設置親子共同參與的體育課。小學生與家長為一個小組，通過舉辦趣味運動會不斷提高學生對于體育課的興趣。在參加比賽的過程中注重學生之間的交流與合作，幫助學生塑造融洽的人際關系，這對于學生的心理建設也非常重要。體育課上的心理健康教育是一片廣闊的天地，里面有無窮的樂趣等待著小學生去發現、去感受。在體育教師的陪伴下，小學生的合作能力、競爭能力也會得到拓展，也能培養學生的集體榮譽感，讓小學生的心理更加健康。

三、關注小學生對于心理健康教育的真實想法

有些體育教師認為小學生年紀小，沒有必要花費大量時間關注小學生對于心理健康教育的真實想法。這種想法是錯誤的，每位小學生心理健康情況不一樣，在參加體育課的時候都會有自己的心理需求，體育教師應當多多根據小學生的想法開展各種體育活動，不斷了解小學生的心理健康情況，從而達到“精準”育人的目的。小學體育教師還要經常與內向的小學生進行溝通交流，帶動所有的學生積極地參加體育活動，培養小學生積極向上的心理。對于那些不擅長表達的小學生，教師可以根據小學生的日常表現了解他們的真實想法。表面上看起來內向的小學生有時候并不內向，他們只是不敢邁出與他人溝通的關鍵一步。因此小學體育教師要引導學生加強交流，提高小學生與人溝通的能力。小學體育教師要關注小學生的行為特點，了解小學生對于心理健康教育的看法，按照小學生的反饋不斷調整心理健康教育教學的策略。在開展體育活動時，體育教師要做一名體育活動的直接參與者，關注膽小、內向的小學生，鼓勵他們積極參加體育活動，融入到集體之中。在小學生們進行體育活動時，首先會有熱身環節，體育教師可以讓膽小、內向的小學生站在臺上示范，有的小學生第一次做示范時會感覺緊張，次數多了之后膽子比較小的小學生就會更加自信。小學體育教師要經常與小學生進行交流，詢問小學生是否喜歡體育課以及喜歡什么樣的體育課。在小學生們奇思妙想的過程中，教師能夠了解到小學生的真實想法，并根據小學生的想法開展心理健康教育。體育教師要經常與小學生進行溝通，不斷了解小學生的想法，按照小學生獨特的需求開展各種體育活動，而不是讓學生當做被動的參與者，這樣能夠提高小學生參與體育課的積極性與自信心，能夠不斷培養學生積極向上的心態。在體育課上，學生不僅鍛煉了身體，還積極地與同學溝通，交流的能力也在不斷提高，這也符合對小學生心理健康教育的要求。

參考文獻：

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