疫情防控常態化背景下心理健康教育與課程思政的融合探究

王雪蕊 邢伯民

摘要：本文主要探索了疫情防控常態化背景下大學生心理健康教育如何與課程思政有機結合，并進行了相應實踐。實踐中采用線上線下混合式教學，結合疫情常態化的特殊時期與課程思政的基本要求，從實施現狀和課程設計開始進行分析，并分別以一次線上和線下課的教學過程為例進行說明。實踐初步取得了一定的教學成效，加強學生心理韌性的同時將心理健康教育與思政教育進行了有效結合。最后提出了改進方向，旨在使心理健康教育為立德樹人保駕護航。

關鍵詞：心理健康教育；課程思政；疫情防控常態化；融合

0引言

大學階段是幫助大學生塑造正確的人生觀、價值觀、世界觀的黃金階段，而當今社會職業院校的大學生在行為習慣、個人素養、人格發展等方面往往會存在很多差異，很多學生的個性比較突出，同時也比較敏感，容易受到外界因素的干擾和冗雜信息的影響。但這些學生卻又是我國社會主義建設重要的新生力量，是各行各業不可或缺的重要人力資源，其心理健康水平、綜合素養，必然會對國家現代制造業、現代服務業乃至我國未來的發展造成一定的影響。2020年，新冠疫情的出現使全國上下的生產生活秩序受到了巨大影響，防疫期間的特殊要求，自然會深刻影響到人們的心理。在之后的疫情常態化背景下，入校隔離線上課、無法自由出入校門、常態化的防控演練、偶爾冒出疫情反復的消息等，仍然對大學生的心理健康帶來考驗。及時關注大學生心理健康問題與受疫情產生的變化，努力幫助大學生掌握化解調適心理問題，提高心理彈性，提出應對性的建議和舉措，是大學生心理健康教育的重中之重。大學生心理健康教育工作作為促進大學生全面發展的重要途徑和手段，也是高校德育工作的重要組成部分，與思想政治教育之間存在著相輔相成的關系。首先大學生心理健康教育的目標主要是讓學生在心理健康教育課程中更好地認識自我、認識生命，課程教學中不單單是知識的傳授，更重要的是要讓學生能夠在認識自我與生命的基礎上進行情緒調節、處理好人際關系等，全面提升學生的心理健康水平和綜合素質，增強學生的環境適應能力，這與思政教育中的立德樹人理念高度一致。其次思想政治教育向來注重對學生的人生觀、價值觀和世界觀的培養，但對于如何實現的具體方法闡述較為缺乏，而心理健康教育則對此進行了彌補。因此兩者的結合有其必要性，一方面通過心理健康教育幫助學生適應新環境和學習生活，引導學生及時緩解壓力調節情緒，另一方面借助思政教育，引導學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，促進學生綜合素質的提升。

但現階段兩者的結合還存在一些問題，常見的通病有教學模式單一化、師生交流互動少、沒有真正滿足學生的心理需求和學習興趣[1]。傳統的教學方式與課堂進行沒有得到有效改革，仍然以教師為主的講授形式，缺乏以學生為中心的教學理念。因此如何在實踐教學中將心理健康教育課程和課程思政進行結合，還需要進行一定的探索。而這也是落實“立德樹人”根本任務的關鍵。本文將舉例從主要目標、實施過程、主要成效和體會與思考等方面進行說明。

1疫情防控常態化背景下心理健康教育與課程思政的有機融合主要目標

1.1提升心理健康素質，了解心理防護知識

心理健康教育的主要目的是提升學生的心理健康素質，在疫情這樣的特殊時期，人容易陷入一種無力感和恐慌感。長時間封閉在校內，時刻注重疫情防控消息，也容易滋生恐慌、焦慮、失控和抑郁等感受。因此，在心理健康教育中應盡可能地為學生普及心理健康知識，幫助其掌握大學生心理健康的相關理論，獲取更新大學生心理健康維護的經驗，知道維護大學生心理健康的程序。這樣才能更好地緩解負面情緒，提升心理健康水平和素質。

1.2保證身心健康狀態，掌握心理防護技巧

原本普通的校園生活中，學生之間的集體活動不受限制，師生之間的溝通交流正常進行，能夠有效幫助學生緩解壓力，排解情緒。而在疫情防控常態化的階段，由于經常性地隔離防疫，線上課程、封閉在校成了家常便飯。學生的活動范圍受到局限，出現抑郁、焦慮等消極情緒的頻率逐漸增高，因此在線上與線下的心理健康教育活動中，應著重培養學生掌握心理健康的調節方法，靈活運用心理健康維護的技巧，養成維護心理健康的態度和習慣，關注并支持他人的心理健康[2]。

1.3落實立德樹人根本任務，激發學生的愛國情感

新冠疫情給我國乃至世界的產業經濟均帶來了沖擊，并由此產生了一系列社會事件。而網絡媒體的參差不齊，使得一些信息報道有所偏頗，洪流般涌入視野的消息對尚缺乏獨立思考與判斷能力的大學生產生嚴重影響，使得他們經常處于樹立堅定理想信念的灰色地帶。但危機中總飽含機遇，防控期間各行各業涌現出大量的“抗疫英雄”，這為學生樹立了表率，同時也成為培養學生踐行社會主義核心價值觀、激發學生愛國情感的最佳時機。因此，疫情期間的心理健康教育勢必要與課程思政緊密結合，借此機會引導學生形成社會主義核心價值觀的態度體系，提升人類命運共同體的使命感和幸福感，樹立有擔當、知感恩的理想信念。

2疫情防控常態化背景下心理健康教育與課程思政的有機融合實施過程

心理健康教育本身就存在著多種形式，既可以用傳統的講授形式，也可以開展活動等。信息化技術的發展為心理健康教育的形式提供了更多可能，如VR仿真技術、人工智能技術的使用等，為學生更好地模擬和體驗學習提供了機會。

教學實施過程中，響應“互聯網+”教育時代的發展需求[3]，采用線上線下混合式教學，借助信息化手段，形成有意義的交互式學習環境，促進學生有效投入學習活動。充分調動學生興趣，增加學生的參與度和投入度，采用分組教學，引導學生進行合作學習，感受團隊力量。圍繞不同的議題設計教學活動，促進學生從被動學習轉變為主動學習，以學生為主體，給學生自主探討、內化吸收和實踐體驗的機會。教學活動中將政治認同和健全人格核心的素養培育貫穿于全過程。

2.1線上課程實施

學生返校初期，為配合疫情防控，會有為時兩周的線上課程。最初返校的兩周，學生的心里既有重新見到同學的喜悅，也有剛剛離開家的依戀，尤其是大一新生，面對未來的憧憬悸動與迷茫慌張共存，需要及時的心理調節。因此線上課程的兩周，對學生適應接下來的學習生活非常重要。當今的大學生作為“網絡原住民”，利用網絡進行資源搜索和信息查找是非常駕輕就熟的事情，也是“互聯網+教育”大背景下提倡的學習方式。接下來就如何利用線上教學平臺，開展心理健康教育活動舉例說明。

（1）開展心理講座，實施在線答疑。線上教學開始，首先向學生普及心理健康知識，講授大學生常見的心理困擾與適應問題等。結合疫情防控常態化期間可能出現的狀況向學生闡述可能出現的情緒和感受。邀請學生在線提出問題，并就出現的一些社會現象進行分析討論，由老師和學長學姐等進行答疑。借助線上教學反應快速、高效的特點，在短時間內盡可能幫助學生總結并解答更多的問題，為接下來的心理健康教育打下基礎。

（2）了解大學生活，提高適應能力。在心理健康線上教學開展的過程中，老師通過“描繪未來藍圖”的活動幫助學生對大學生活進行規劃設計。同時鼓勵學生表達自己對于大學生活的期待與擔心，形成線上同質小組，分組進行討論，以便總結出解決自己這類問題的方法。利用線上可以匿名參與，降低學生不安的方法，鼓勵學生更好地敞開心扉，在保障心理安全的前提下更好地適應大學生活。

（3）發布趣味任務，踐行立德樹人。教師在平臺征集并發布心理健康任務，比如講述“我”在疫情常態化期間可以做到的事，介紹“中國力量”“中國速度”等事跡，制作屬于自己的心理健康手冊，與舍友、同學配合完成“破冰搜索”等小任務。借由線上教學可以方便快捷地收集資料的特點，引導學生通過學習和換位思考增強中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信和文化自信，激發學生愛國報國的強烈情懷，踐行立德樹人。

2.2線下課程實施

線下課程仍然注重與線上教學的結合，加入了許多學生日常使用的信息化手段，如VR體驗、短視頻平臺、美圖軟件、觸屏式互動游戲等，將教學過程按照課前自學、課中實施、課后拓展分為三大環節。教學實施依據5s步驟：課前自學（Self-Learning）、分享（Sharing）、自主探究（SelfExploration）、模擬（Simulating）、課后拓展（Spreading），逐一解決教學重點、突破教學難點。以情緒管理的兩課時為例，具體實施如下。

1）課前自學（Self-Learning）。

自主學習慕課視頻，依托短視頻平臺完成“演技大考驗”任務，并發布到平臺班級群內進行點贊和評比，初步認識和了解情緒的概念，運用網絡小游戲的方式讓學生提前進入學習狀態，激發學習興趣。

2）課中實施。

（1）分享（Sharing）。回顧課前任務，分享同學們上傳的“演技大考驗”視頻，觀看動畫《踢貓效應》并分享觀點，理解消極情緒可能帶來的危害。結合自身實際，理解表達情緒的重要性，各組分別通過討論產生本組的高頻詞云，利用大數據手段快速整合出關鍵詞，認識自身現階段的情緒特點。

（2）自主探究（Self-Exploration）。開展課堂游戲：管理情緒妙招市場，小組探討妙招中恰當、中性及不當的方法。分組討論并總結管理情緒的步驟，并派代表完成“打敗消極情緒病毒”的觸屏式互動小游戲，總結出調控情緒的方法與技巧。

（3）模擬（Simulating）。方法總結出來以后是否有效呢？通過模擬體驗團體輔導“鏡子活動”，幫助學生探明情緒管理方法的有效性。鼓勵學生思考并在組內分享疫情期間的榜樣事跡，分享積極正能量的故事，如方艙醫院中的廣場舞、隔離在家時的“居家旅游”、核酸檢測點的兒童表演《聽我說謝謝你》等，了解積極心態的重要性，引導學生樹立知感恩的信念，弘揚積極正能量。

3）課后拓展（Spreading）。

完成情緒管理心理測試，分享讓人感覺心情愉悅或振奮的視頻，利用美圖軟件拍攝專屬表情包，記錄情緒日記。提醒學生注重日常咨詢、輔導。

3疫情防控常態化背景下心理健康教育與課程思政的有機融合主要成效

3.1學生的理想信念增強，課程思政初見成效

教學實施過程中，顯性教育與隱性教育有機結合，巧妙地通過故事、角色扮演等方式引出“構建人類衛生健康共同體”、“四個自信”等馬克思主義中國化的最新成果，引導學生形成政治認同。將社會主義核心價值觀、心理健康、人文關懷、健康中國、勞動精神、勞動方式等思政教育、勞動教育滲透在教學目標當中，“潤物細無聲”地開展課程思政建設和勞動精神。

課程思政與大學生心理健康教育課程的融合進一步促進了學生的人格完善，將學生的主觀能動性作用進行了有效發揮，讓學生的心理素質和思政素養方面都得到了有效提升。通過對英雄事跡的學習、榜樣人物的分享，同學們增強了身為“中國人”的自豪感，并對和平年代出現的“英雄”有了更深的感受，激發了他們的愛國情感，進一步堅定了他們要為祖國做貢獻的理想信念，落實了立德樹人根本任務。

3.2學生的心理資本提高，學習興趣顯著增加

通過一系列心理健康教育活動的開展，學生逐漸了解了心理健康的基本理論，掌握了對于常見心理問題的基本對策技巧，提升了心理健康素質。通過學生課堂參與的積極性、課程評價、學生滿意度等數據表明，學生在學習活動中從本質上認可了自己，感受到了內心存在的價值與積極的能量，有效加強了學生的自我效能感和幸福感，加強了學生心理的韌性。貫穿職業情境，加強了學生專業情懷的培養，教學過程中結合學生的專業設計教學情境與學習任務，如計算機專業學生的任務需要制作微視頻和海報，學前教育專業學生的任務需要制作手工、繪畫作品等，既展示了學習結果，促進學生專業素養的成長，也提高了學生的學習興趣。

3.3教師的綜合素質提升，教學方式更加多元

教學過程中，“以學生為中心”的教學理念屬于說起來容易做起來難，因此從教學設計、實施到評價，教學團隊時刻提醒自己學生主體。借助VR、互動游戲以及學生熟悉的APP等信息化手段締造動靜結合的教學情境、生動活潑的教學氣氛的同時，充分尊重并積極調動學生自主學習的興趣與積極性。這類探討與實踐也在服務教師的專業成長、教育觀念的轉化、專業理論知識的更新等方面起到了重要的促進作用。交互式學習環境的打造，不僅對學生有利，也對教師的辨識與資源利用能力進行了錘煉。

本課程在實施過程中，不局限于課堂學習，與校大學生心理健康教育中心、心理協會緊密結合，編輯《心靈導航》小報，設立“個體心理咨詢中心”“朋輩心理互助中心”為需要幫助的同學提供心理咨詢、輔導和治療等。同時關注學生在社會實踐活動中的表現，與專業教師、班主任和輔導員進行溝通，努力實現全員、全程、全方位育人的目的。

4疫情防控常態化背景下心理健康教育與課程思政的有機融合體會與思考

大學生心理健康教育與課程思政結合的探索，貼合當下的熱點問題，引導學生進行積極思考，激發其愛國、感恩等情感，為落實“立德樹人”根本任務煞費苦心。通過線上講座、在線答疑、課堂中分組配合、情境創設、角色扮演等方式，創新了教學模式，為學生的心理健康保駕護航。但由于條件限制，對于信息化平臺和手段的應用仍然不夠全面，無法將學生的主動性完全調動，增加其體驗性和參與性。

尤其是在教學評價標準的設計和評價手段的使用中，還存在較大的提升空間。今后應進一步構建立體多元的課程評價體系，與先進的信息化手段相結合，不以量化分數、數據為主要考核目標，以課堂參與度的積極性、準確性、考勤以及課后拓展任務的完成度等情況為評價標準。教育重在育人、立德，今后的評價重點應放在將質性評價變得更有說服力且可追蹤，使評價方式更關注學生的幸福感和信念感，更貼近心理健康教育的實際，提升學生的心理健康素質，促使大學生產生內在驅動力。

教學團隊也應進一步優化，將思政教師與專業教師納入教學團隊，全面思考如何更好地將大學生心理健康教育與課程思政和專業課程相結合，提升信息化手段在教學中的應用水平，真正實現線上和線下教學模式的有效融合。同時，在“后疫情時代”，我們應該更多地將家校教育與社會教育相結合[4]，注重生命教育，引導學生尊重和保護自然，為構建人類命運共同體做出貢獻。

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（作者簡介：王雪蕊，碩士研究生，連云港師范高等專科學校助教，研究方向為大學生心理健康教育；邢伯民，大學本科，臨沂市工業學校助理講師，研究方向為學校德育工作與學生管理）