“健康第一”而非“成績第一”

余運西

孫宏艷，中國青少年研究中心少年兒童研究所所長。兼任中國青少年研究會副秘書長及少先隊專業委員會主任，中國少先隊工作學會理論專業委員會副主任，中國教育學會家庭教育專業委員會理事。

少年強則國強。青少年是祖國的未來，但我們不得不面對的客觀現實是，當下青少年的身體綜合素質卻不夠強。調查顯示，我國兒童青少年體質健康主要指標連續20多年下降，33%存在不同程度的健康隱患。青少年群體面臨哪些獨特的健康挑戰？家庭、學校和社會該如何助力青少年的成長和發展？記者就這些問題采訪了中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷。

問：青少年健康的重要性不言而喻，如今家長對孩子成長的重視程度也是與日俱增，那為什么“小胖墩”“小眼鏡”“小豆苗”“小宅男”還是越來越多？

答：我國青少年超重和肥胖現象日益嚴重，身體機能及耐力素質下降，視力不良的狀況持續惡化，吸煙年齡不斷降低且吸煙率上升，心理壓力和負面情緒比較普遍。而根據世界衛生組織的報告，在高收入國家，與1～4歲兒童相比，15～19歲青少年的死亡率要更高。

青少年健康是青年發展的基礎，也是國家和社會可持續發展的基礎。由于青少年是全社會人口中身體較為健康的群體，因此這一群體的健康問題往往容易被社會忽視。例如，孩子小的時候，家長都特別關心孩子是否能長得更高、睡得好不好，可當孩子長大開始上學了，更多家長的關注點就集中在了成績上。我們研究中心的歷次調查都發現，家長最關注的問題是孩子的成績，第二才是健康。

事實上，青少年面臨著獨特的健康挑戰。青春期是人一生中變化最快速的發展階段之一，激素、大腦和社會心理的迅速變化，影響著他們生活的方方面面。與慢性非傳染性疾病患病風險相關的不良行為方式，如吸煙、喝酒、晚睡、不良的飲食和不當的體育鍛煉等，很多都開始于青少年時期。

問：“中學男生做不了一個引體向上”“大學生軍訓頻頻暈倒”“一言不合就輕生”……維護青少年健康，您認為目前存在的主要障礙是什么？

答：我覺得主要有主客觀兩方面的問題。第一是“健康第一”的理念還沒有完全深入人心;第二是體育、衛生等健康服務仍存不足，心理健康服務亟須增強。

從主觀看，“健康第一”的理念在家長、教師、青少年的心中根植得不夠深入。應該說，青少年健康問題國家不是不重視，學校不是不作為，家長似乎也比較重視。但是，應試教育的觀念仍在影響著學生、老師和家長，很多老師和家長對體育的價值和使命認知不足，社會、學校、家庭尚未形成立體化的健康教育格局。

從客觀看，我們為青少年提供的健康服務還很不到位。我們研究中心的調查發現，公共體育場地設施的可及性仍然不高，青少年主要在學校（35.2%）和家中（34.4%）進行體育活動，有三成（31.5%）青少年感到去附近的體育場地并不方便，三成（31.9%）表示最近的體育設施或場所在2公里以外。不僅場所不夠，師資隊伍也存在很大缺口。例如，我們對全國東中西部及東北部7個城市青少年體育運動的需求進行調查發現，青少年認為特別需要專業的運動指導。除了體育課，他們希望能獲得這種能力上的幫助。但是，現在很多青少年除了在學校學習體育知識，其余差不多都靠自學、靠天賦。

健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。調查發現，青年學生中表示所在學校有心理輔導機構的僅有半數多，高校設置心理輔導機構的比例也不足六成，而在中學的比例更低，剛剛超過四成。只有四成青年認為自己在需要時能找到專業的心理輔導機構，還有近四成表示不確定能不能找到，兩成多明確表示找不到此類機構。調查還發現，在各類健康相關服務中，青年學生對心理健康服務的評分最低。

問：青少年的健康成長，需要家庭、學校和社會聯動，但實際生活中，當青春期撞上更年期，兩代人之間的分歧和對立會不斷升級，甚至衍生出更多健康問題和社會問題。很多家長都想知道，解決問題的根本途徑在哪兒？

答：世界衛生組織將青少年定義為“處于10～19歲年齡段的人群”。由于青少年傾向于相信自己有能力或有主動性，但很多家長通常不能接受或只能勉強接受青少年獨立的思想和行為，就容易造成“家庭沖突”。這時候的孩子面臨著第二成長高峰期，他們的行為存在較為明顯的雙重性，時而像大人，時而像小孩，家長往往不放心，更不敢放手。

我想，家長們一定要深刻地理解孩子成長與發展的核心要素是什么，了解青春期的孩子到底想要什么。對中美日韓四國高中生的對比研究發現，中國家長最關注孩子的學習成績，最不關注孩子的情緒和交友。但情緒和交友恰恰包含在孩子快樂幸福的要素中，也是家長跟孩子溝通中最容易出問題的部分。

我們與中國科學院心理研究所的合作研究還顯示，7.7%的中學生存在高抑郁風險，5.5%存在重度焦慮，18.1%有過自殺想法。沒有家長愿意孩子有了好成績但心理上出問題甚至走向違法犯罪，因此，要改變現狀，就要從重視孩子幸?？鞓返囊厝胧?。

問：國家出臺“雙減”政策，也是為了減少孩子健康發展遇到的問題，避免各種成長悲劇。但對于“雙減”之后孩子的學習生活安排，家長們顧慮頗多。請問您的建議是怎樣的？

答：小時候有幸福的童年，長大后有幸福的一生。國家“大動干戈”減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，就是直擊痛點，要留出時間來讓孩子全面發展。很多家長都想知道如何安排好孩子“雙減”之后的生活，我想至少要做三件事：第一是運動，運動對人一生的發展具有重大價值，我們研究中心對3300多名中小學生的運動狀況研究發現，運動時間是否充足與學習成績、人際交往、親子溝通、情緒控制等高度相關。

第二是玩耍。孩子需要自由自在的時間，但家長更想讓孩子閱讀經典文學而不是欣賞電影、學攝影技能、研究考古發現，更想讓孩子選擇外語、思維、語文等課外培訓而不是攀巖、滑雪、木工等活動。其實，“無用之用，方為大用”，很多看似無用的休閑時光，正是滋養孩子成長的精神養分。第三是勞動。勞動對孩子一生的意義是奠基性的，教育部剛剛對中小學開展勞動教育提出了明確要求。勞動有利于促進手眼協調發展，能減少感覺統合失調導致的學習障礙。眼里有活兒的孩子更善于觀察，善于換位思考，也更有責任心。這些都是孩子在未來發展中必須具備的品質。B226E3E8-8BD4-4231-88ED-2D0030D9E63D

問：疫情期間，中小學生有時不得不待在家里，接觸電子屏幕的機會大大增加?！熬W癮”問題是很多現代家庭之痛，網絡時代如何為青少年構筑保護體系呢？

答：青少年沉迷網絡與很多因素有關，其中家庭教育、家庭環境對孩子影響很大。根據我們的調查，更容易沉迷網絡的未成年人，在現實生活中往往缺乏交流、人際關系差、休閑時間比較寂寞、對自己接納不夠、缺乏自信心、對生活環境很不滿意、無法獲得學習樂趣?？偟膩碚f，就是孩子過得不開心，所以就想到網絡上去發泄，這樣，網絡對他們的吸引力就很大。

建議家長首先要做到“跟孩子一起成長”，學會尊重未成年人、尊重孩子的成長特點，尤其不要把孩子的特點當成缺點。對家長來說，家庭教育最重要的一個任務，就是要跟孩子搞好關系，建立和諧的親子關系。這樣，家長才能夠有辦法去引導孩子，把教育觀、價值觀等傳達給孩子。

問：我國《家庭教育促進法》已經正式實施，管孩子這件“家事”成為法律框架下的“國事”，這對孩子和家庭來說意味著什么？

答：對于家長來說，提升自己的家庭教育意識與能力，是大勢所趨。隨著經濟與社會的快速發展，青少年在成長中遇到的問題更加突出，形式也多種多樣，對家長來說做好家庭教育是極大的挑戰。另一方面，隨著社會競爭壓力的增加，有些家長也往往更在乎個人的發展而忽視孩子的發展，在履職盡責方面確實還做得不夠。

《家庭教育促進法》強調了兩個方面，一是直接強調了家庭的責任，家長監管、保護、教育的職責。過去談到家庭責任，更多是在一個私領域，現在則變成了公領域的事情，跟國家有密切關系的事情，“這是人家家里的事情，我管不著”的說法已經過時了。二來也強調了國家的責任，將家庭教育跟國家密切聯系起來，從國家層面對家庭教育問題進行監管。

問：針對剛剛談到的種種問題，請問推動中國青少年健康發展的對策、建議有哪些？

答：首先，提前謀劃新時代青少年健康發展目標。建議對影響青少年健康的主要風險給予關注，尤其是對使用酒精和煙草、缺少體育活動、無保護性行為、接觸暴力以及吸毒等主要健康風險采取針對性預防措施。

其次，進一步加強學校健康教育和體育課程建設，推進青少年形成健康的生活方式。在解決青少年心理問題方面，更加強化家庭、學校和社區在青少年心理問題事先預防和事后干預中的關鍵性作用，當前尤其要加強對家庭和社區方面的建設。

再次，建立青少年健康發展數據庫，完善青少年健康的專項、小型、快速、年度的健康監測制度，科學選取監測地點和監測樣本。我國已建立“國民體質監測系統”“中國衛生服務調查系統”“學生體質健康監測網絡”“全國城鄉居民健康素養監測系統”等全國性健康監測體系，建議在這些監測體系中，將青少年群體作為獨立的統計群體和分析對象。B226E3E8-8BD4-4231-88ED-2D0030D9E63D