幼兒園戶外體能運動“大循環”的嘗試與實踐

王莉莉

摘要：戶外活動是一種極為常見的活動方式，而適當的戶外活動對幼兒的發展和成長都有極大的意義，戶外運動不僅是孩子釋放天性的途徑之一，還是能促進孩子感覺綜合能力發展的重要方式之一，因此本文就幼兒園戶外體能運動的重要意義，簡單闡述戶外體能運動“大循環”的嘗試和實踐。

關鍵詞：幼兒園;戶外運動;體能運動;大循環;

幼兒園戶外體能運動能否大循環的嘗試和實踐，需要的是以幼兒為主體，加上老師們精心設計、精心組織安排，才能達到預期效果，為幼兒的健康成長創造優質條件。幼兒園開展戶外活動的目的是促進幼兒體格健康發展，而活動過程是利用不同的體育活動器械器材和多樣化的場地，增加幼兒在活動中的體驗，和豐富他們的運動感受。

一、幼兒園戶外體能運動，“大循環”的重要意義

1、鍛煉身體，培養運動機能

身體鍛煉作為幼兒戶外活動的一種方式，不但可以促進孩子的身體發育、增強幼兒的體質，還能滿足孩子模仿表現、運動娛樂、交往競爭等等各種需要，促進他們各方面發展的功能。比如：練習走線、平衡木等活動是為了鍛煉孩子的平衡能力，跑步是發展孩子跑的基本動作，雙腳跳是發展孩子的跳的基本動作，鉆洞是發展孩子鉆、起的基本動作，投籃游戲就是發展孩子投的基本動作，而攀爬活動則是發展孩子攀爬快速反應的基本動作，每一項不同的戶外活動都是在發展孩子各項運動機能。

2、開發大腦，給予成就感

幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，在幼兒園有計劃、有目的地開展戶外體能運動類的活動，不僅是完成讓孩子在玩中學、學中玩的體育目標，還能促進幼兒身心和諧發展，開發大腦發育，能給予孩子更多體驗的成就感。比如：大量的戶外運動，能夠鍛煉孩子身體的靈活度，促進孩子各項機能的進一步發展，進而建立孩子的自信心和創造力。戶外活動讓孩子各方面能力都能得到提升，增強他們的好奇心，身體素質更好，動手能力提高，還能結識新的朋友，比之前室內活動更感興趣。

二、幼兒園戶外體能運動，“大循環”的嘗試和實踐

1、時間“循環”

時間“循環”就是將時間充分循環利用起來，形成效率的最大化。在我們的幼兒園日程表的規劃中，每周2天定點定時（每周四、周五上午）開展戶外體能活動，而幼兒園要適當的將不同階段的幼兒在戶外運動的時間錯開，避免人流量大而造成不必要的受傷和聚集，一般除特殊天氣等因素要及時調整日程和安排外，其他時間都要充分保證孩子的戶外時間最大化利用^[1]。比如：一周就2天上午的時間，幼兒園就得根據本園的班級數量、幼兒人數盡早的規劃好，戶外活動的班級數量和時間，一是不浪費時間，二是每個班級每個孩子都能參與活動。

2、場地“循環”

因為本園是省級一類園，戶外活動場地相對很大，這是一個優勢條件。因此本園領導與老師在安排戶外體能運動時，要合理地對運動場所進行分配，充分利用幼兒園戶外場地條件，做出科學活動規劃。應當根據本園實際情況，對活動場地進行規劃使用，并考慮天氣因素進行合理分區^[2]。設置體育器材要與環境相符。進行合理搭配、活動量要既能鍛煉幼兒體能，也要有鍛煉幼兒協調能力的。活動場地要有用于練習的綜合身體素質的活動區域，也要有相對專業的活動練習區，以滿足孩子各方面需求，使他們能夠接觸到更多的運動種類、更多的活動器材，及能夠發展更多的個人能力建立豐富。比如：將不同類活動的區城作統一劃分，實現區域之間的互不影響，這樣不僅能最大限度上避免人流量大、受傷等情況的發生，同時在每個區域內發揮區城設施的最大效用。此外，也可以對區城進行大、中、小班的劃分，循環利用場地。時間安排上嚴格遵守3個1小時的時間段，這樣時間、場地、人都能循環。

3、器械“循環”

很多幼兒園無很多的器械器材，而他們在保證幼兒的安全下，很少讓幼兒去接觸僅有的器械器材，導致器械器材都荒廢，孩子失去體驗器械的感覺，慢慢就失去他們對戶外活動的興趣。因此幼兒園要準備足夠的新穎的體育器械器材，提供豐富多樣的運動器械，在幼兒使用器械的時，幼兒園要注意進行分類發放和交換發放，最大限度減小器械的磨損，同時也要對大型器械作定期的檢修和更換，這樣才能減少事故的發生，導致不必要的幼兒受傷情況^[3]。比如：器械的投放要關注幼兒個體差異，選擇符合幼兒活動特點和體質差異的方式放置，有的孩子喜歡玩球，有的孩子喜歡攀爬等等。另外，在體育器械的投放上也要注意層次性的劃分，使不同年齡段的幼兒可以有所選擇，個高的和個低的孩子，拿取是否方便。體能活動器械的使用對孩子在運動中能力思維的發揮具有重要媒介作用，在各互動區，正是因為有了適應幼兒的活動形式才能豐富起來、幼兒的個性化需求也會得到適當的滿足。

三、結束語：幼兒園戶外體能運動“大循環”通常指的是通過時間、場地、器械等的合理分配，形成幼兒體能鍛煉效果的最大化。幼兒園戶外體能鍛煉對于培養幼兒運動技能、促進幼兒大腦開發、樹立幼兒競爭意識和規則意識上有著重要的意義。在具體實踐中，要在時間上進行合理的日程作息安排，錯時進行，同時合理劃分場地，并充分安置和調度控場人員，同時實現器械的監控、換置和分層投放，從各方面讓幼兒園戶外體能運動實現最大利用化。

參考文獻：[1]李娟.幼兒園戶外體能大循環活動的實踐探索[J].讀寫算，2021（26）：47-48.