運用影像情境促進初中體育深度學習策略研究

周鴻堅

中圖分類號：G807.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-189-02

摘? 要? 本文以仰臥起坐教學為例，提出了以運用微課視頻作為影像情境的主要載體，從理解項目規則、克服不利因素、掌握練習方法等方面入手，對微課在提高仰臥起坐成績方面的教學實踐進行全面的研究，分析運用影像情境引導學生在知識技能學習時深入探究、運動過程中深刻體驗、學習情感上深情投入[1]，進而引導學生在課堂上實現深度學習，提高技能水平，發展身體素質，提升思維能力的有效策略。

關鍵詞? 影像情境? 仰臥起坐? 深度學習? 策略

《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》提出“當前體育教學改革的重要任務之一就是要更新教學觀念，改變單一學習知識或某項技術的現狀。鼓勵適當在體育教學中開展情境式跨學科主題教育教學活動”。深度體育課堂是基于傳統體育課堂提出的，其摒棄了體育知識與運動技能的常態教學，以現代教育技術為教育手段，側重學生對體育課程中核心運動技能和體育知識的習得與理解[2]。

運用影像情境進行教學作為一個新型的教學策略和教學手段，在提升學生對于課堂教學的興趣、激發學生參與課堂的主動性上都具有十分重要的意義。尤其是隨著教學媒體設備的不斷更新，使得微課等影像情境在體育課堂中的利用率更加普遍和廣泛。再加上體育教學中需要學生通過感知建立正確的動作概念，通過學練掌握運動技能，并通過身體練習不斷地提升運動能力，因此將影像情境應用到教學中，引發深度學習逐漸成為一種運用較為廣泛的教學策略。仰臥起坐作為體育中考項目成為初中學生日常鍛煉及應考內容之一，受項目認知、教學模式和課后訓練等因素限制，學生掌握該項目正確的技術規范情況參差不齊，相對其他項目得分率較低，因此就對于體育綜合成績造成了不同程度的影響。基于現狀，筆者認為對創設影像情境在促進學生深度學習仰臥起坐，提高得分率的教學實踐進行全面分析和研究應該是一項有利于促進體育課堂教學改革、提升課堂教學質量的工作。

一、影像情境的內涵

影像情境是指課堂中教師在合適的時機，通過向學生展現與教學內容有關的視頻、圖片等影像，創設出符合教學需要、有針對性的教學情境，如規范動作展示、正誤動作對比、動作完成情況自查等，引起學生產生一定的態度體驗，建立起正確的動作感知，激發出的積極學習情感與濃厚學習興趣，培養高階的思維，進一步提升學習效果。

隨著信息技術的不斷發展，微課作為影像情境教學策略的主要載體和影像情景較普遍的呈現方式，逐漸走進初中課堂。其不僅極大地豐富了課堂教學內容和教學手段，而且在碎片化教學的過程中，教師可以為學生進行資源的拓展，從而提升課堂容量和信息量，使得學生的學習效率得以大大提升。它的主要特點體現在直觀清晰、針對性強、教學內容少而精、資源容量少而有針對性等幾個不同的方面，因此對于學生的長遠發展也相當關鍵。另外，鑒于目前中考仰臥起坐項目得失分特點，在該項目的課堂教學當中引入微課等影像情境，不僅可以突出主題，而且這種方式的反饋性極強，可以使得學生的仰臥起坐技能得以即時指導，為教學成果的取得奠定堅實的基礎。

二、利用影像指導學生進行仰臥起坐項目學習策略

基于微課影像內涵及其特性和體育教學的特點，教師可在日常教學中利用影像輔助教學，指導學生開展仰臥起坐的動作規范學習和備考訓練，為深度學習仰臥起坐項目，為提高成績奠定堅實的基礎。

（一）深度理解場地規則

通過對歷年考試情況調查、教學實踐、課堂觀察及對于本市其他學校體育課堂現狀的走訪，筆者發現大部分學生在進行仰臥起坐學練時的技術動作、規則理解等并不理想。因此在教學過程中，體育教師可以利用微課視頻向學生示范仰臥起坐的規范操作，從而使得學生取得更好的成績。考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，兩腳放入腳扣，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。起坐時兩肘同時觸及或超過雙膝，仰臥時，兩肩胛必須觸墊。只有上述動作保證規范，學生的考試得分才有可能更高。另外，為了讓學生在考試過程中盡可能正常發揮，教師還可以通過影像視頻向學生展示考試的具體場地，而且在制作相關仰臥起坐視頻的基礎上，使得學生明確考試器材、環境，進而進行針對性的練習，為更好成績的取得奠定堅實的基礎。

（二）深度探究克服不足

在進行仰臥起坐應試備考的過程中，可以利用影像視頻向學生展示影響得分率的不利因素，揚長避短，從而將這些不利因素影響得分的幾率降到最低。

1.克服練習形式單一的弊病。一旦仰臥起坐練習的方式出現單一的現象，學生的練習興趣就會大打折扣，不僅不利于成績的提升，而且對于學生的體育熱情也會造成一定的影響。例如大部分學生練習方式都只是進行一分鐘計時練習。另外，仰臥起坐本身就是一項相對枯燥單一的項目，學生的抵觸心理就非常容易產生，對于學生成績的提高造成一定的影響。微視頻可以避免上述現象的出現。體育教師可以利用實踐操作與視頻教學相結合的方式對學生進行引導，從而使得學生的練習積極性得以激發。

2.解決腰腹力量提升效率低下的問題。仰臥起坐本身就是一項需要腰腹部肌肉進行用力的項目，因此要想提高這一項目上的得分，需要通過長期科學有效的訓練，短時期內取得進步的可能性不大。但是在實際腰腹力量訓練的時候，教師往往進行高強度的練習，因此使得學生腰腹部承擔著較大的負擔，進而就會達到疲勞極限，不利于訓練效果的提升。這就需要體育教師在訓練的過程中穿插影像視頻展示，使得學生明確用力的要點以及訓練過程中避免受傷的方式，為訓練成效的取得奠定堅實的基礎。

3.展示犯規動作。大部分學生通過長期練習，腰腹力量得到提升，一分鐘仰臥起坐的次數往往高于項目滿分標準，但由于出現不符合考試動作要求的犯規動作，因此造成該項目不能得滿分。因此教師可以利用影像視頻展示錯誤示范，使學生建立不規范動作的感知，明確犯規情況，從而使得學生在后續訓練的過程中能夠避免類似現象的出現，為最終得分率的提升奠定堅實的基礎。

4.其他因素。仰臥起坐訓練過程中還會出現一些其他的方式對于學生的項目成績造成一定的影響，具體包括呼吸配合、身體因素及思想上的認識等，因此可利用影像視頻展示對學生進行引導，使得克服心理的壓力，放松心態進行積極的練習，防止后續階段問題的出現。

（三）深度體驗提高成績

為了使得上述問題得以避免，在進行體育教學的過程中，體育教師可以采取創設影像情境的教學策略，規范學生動作技能，同時能夠引導學生利用影像視頻開展有效的自主學習、探究學習，進而為成績的提升奠定堅實的基礎。

1.利用微課影像進行呼吸節奏的調整。微課影像本身具有針對性以及直觀性，因此教師可以在視頻當中融入一些較為具體的內容，比如對于學生在操作過程中的開展呼吸節奏的規范訓練，從而避免呼吸與用力不協調等現象的出現。另外，要為學生準備盡可能規范的用力方式，使得學生在直觀觀看的過程中提升自己的得分。視頻播放的過程中可以將“快速用力呼氣、躺下主動吸氣”的過程進行慢放，讓學生在對照學習的過程中不斷提高自己的仰臥起坐成績。

2.指導學生有針對性地制定訓練計劃。教師應該引導學生了解自身在該項目上的不足，例如是腰腹力量耐力不足還是完成單個動作的速度較慢，考試之前為學生制定針對性的訓練計劃，從而使得學生在不斷的培養當中逐漸提升自己的項目成績。比如可以以時間為基礎進行規范訓練：首先，進行10秒鐘訓練的規范，要求學生以較快的速度下進行重復訓練;隨后再采取計時20、30秒的方式，讓學生在這樣的過程中發展腰腹肌肉爆發力，提高動作速度進而不斷取得進步。也可針對肌肉耐力不足，進行1分10秒、1分20秒的訓練，進一步發展和提升腰腹肌的肌肉耐力。在訓練的過程中教師要關注個體差異，遵循循序漸進的原則，因人而異，因勢利導，從而使得學生的仰臥起坐成績得以全面提升。

3.展示常見的錯誤及糾錯方法。學生在進行仰臥起坐訓練和考試的時候往往出現動作不規范等現象，對最終成績造成一定的影響。體育教師可以在教學與訓練中拍攝學生完成動作的情況，并制作成影像展示其犯規動作，使學生對自身不合規范的動作有更直觀的認知。同時通過視頻展示相應的糾錯方法，引導學生有針對性地改正動作，最大程度上避免因動作違例所造成的扣分情況。例如在墊上放條繩子，要求學生完成動作時肩胛骨要觸及繩子，確保動作規范。

三、利用影像提高仰臥起坐項目得分率的注意事項

盡管微課影像在提升學生仰臥起坐訓練方式以及糾錯上能夠發揮出較大的價值，但是在實際應用的過程中教師也要注意以下事項，進而使得這種教學方式能夠發揮出巨大的作用。首先，教師要以微課影像教學為輔。體育教學是以身體練習為主要教學方式，因此學生的學練才是促進學習目標達成的主要方式，微課影像只是起到一個輔助的作用，切勿喧賓奪主。其次，微課影像要在適當的時候進行展示。體育教學本就具有高強度性，因此體育教師應該在訓練當中進行穿插教學，既讓學生得到了放松，教學質量還能夠得到保障。最后，微課影像應該具備規范性和針對性。作為教學手段之一，體育教師在制作微課時應該注意素材選取的嚴謹和規范，同時注意有的放矢，保證微課視頻內容簡潔實效且有針對性。

四、結語

仰臥起坐教學中教師可擇機創設影像情境，運用微課影像開展教學，引導學生真正達到全面認識、高階認知、深度體驗、深層理解、熟練運用、自主解決問題的深度學習狀態，讓學生能夠做到深刻理解仰臥起坐的力學原理、動作規范、訓練方法等，進而提高項目成績，同時提升學生自主學習和探究學習的能力，進一步培養體育學科核心素養。體育教師在利用微課教學的過程中既要遵循相應的原則，同時也要讓學生從中受益，最終實現既定的教學目標，為學生的長遠發展奠定堅實的基礎。

參考文獻：

[1]奚敏其，唐國瑞.體育學科深度學習特征與教學策略研究[J].體育教學，2019，39（09）：44-46.

[2]趙富學.體育教學問題研究[M].長春：吉林大學出版社，2014.