關于青少年擊劍運動的推廣與教學研究

張宇

中圖分類號：G885? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-177-02

摘? 要? 擊劍是我國傳統運動項目，青少年參與此運動不僅能鍛煉身體素質，協調靈活肢體，還能培養堅韌和頑強的意志力，對促進青少年的身心健康意義重大。但目前我國的青少年擊劍運動推廣還不十分普及。所以，應做好推廣及相應的教學，以實現擊劍運動的廣泛普及。本文就對分析了擊劍運動推廣教學現狀及必要性，試著找出了幾點青少年擊劍運動的推廣與教學方法，旨在更好地推進擊劍運動發展。

關鍵詞? 青少年? 擊劍運動? 推廣? 教學

擊劍運動是奧運會運動項目，歷史悠久，屬于競技健身運動[1]。在擊劍運動中，運動員需集中全部精力，充分調動身體各個器官，以優雅靈活的跳躍、敏捷地閃避、迅速擊中對方。擊劍運動源于西方，我國起步較晚，隨著近年來我國運動員在各種比賽屢創佳績，受到了國民的關注，促進了發展。在素質教育改革新課標下，部分一線城市學校已將擊劍運動作為體育課程。但仍是小眾項目，普及程度不高，加上我國對擊劍的研究深度不足，雖然有一定的理論支撐，但欠缺實踐。所以，應重視擊劍運動的推廣和教學研究，以獲得最佳的運動發展效果。

一、擊劍運動的推廣與教學現狀

（一）推廣基礎條件

近10年，各大一線城市均開展了擊劍運動，包括專業擊劍、綜合健身俱樂部的擊劍課程[2]。專業擊劍俱樂部的學員較多，綜合健身俱樂部學員較少。大多擊劍俱樂部都開在經濟較好的工業園區，均屬商業企業，是以運動者愛好、休閑娛樂、健身的利潤運營。園區青少年活動中心是國營單位，場館經政府建設，培訓費較低，主要承擔社會教育功能。但相對的，擊劍教練專業性也較低。

（二）學校推廣情況

目前有城市對中小學開展了擊劍聯賽，但因大部分學校的擊劍運動未正式走入教學課堂，僅有少數學校開設了擊劍體育課程，導致擊劍運動的發展水平不佳。擊劍課程師資隊伍配備不良，缺乏專業性的教師，部分擊劍教師是外聘，且年齡趨于年輕化，教學質量不理想。且擊劍對場館要求較高，其劍道、護具也有一定要求。部分學校雖開展了擊劍課程，但學生使用量大，硬件設施配套不足。

二、擊劍運動的推廣與教學必要性分析

（一）實踐素質教育

素質教育是新課標，學校作為青少年培養重要場所，應引起重視。將學生的健康素質擺在重要位置，構建符合素質教育要求的教學課程體系。隨著新課改，學校經過不斷摸索，達成了使學生掌握鍛煉知識、方法、陶冶情操、促進學生身心健康的體質共識，加強了體育課程的跳遠、跑步等運動項目。但這些項目內容枯燥，難以讓學生產生學習的興趣。當下的體育越來越重視意識培養，多樣、趣味的運動才符合現代青少年的需求。擊劍運動是經西方歐美國家傳入我國，且近年來較火熱。其運動過程融入了藝術體操、時尚舞蹈、禮儀性等美學、力學，內容新穎豐富，不僅有鍛煉身體、增強體質、挺拔姿態、塑造體型作用，還能提高運動者心理素質，對促進青少年的綜合素養培養作用巨大。不僅符合青少年身心健康運動能力的發展，還可實踐新課標下素質教育改革的深化。

（二）增強體質，培養終身體育意識

我國的青少年體質監測數據顯示有多項身體素質不佳，如耐力和力量[3]。作為學生群體的青少年肥胖、超重、視力不良持續增加，且趨向低齡化。所以，學校教育應加強體育鍛煉，推廣普及學生感興趣及利于培養其終身體育意識的運動項目。擊劍運動是攻防兼備的格斗運行項目，其健身效果良好。運動中不僅可鍛煉青少年的臂力、握力、腰腹力、腿力，還可鍛煉其專注力、反應、移動速度，增加其身體協調力及靈敏性。且擊劍運動集音樂、藝術、體育于一體，能激發青少年的熱情及活力，長期參與還能塑造體形，避免肥胖及超重情況。擊劍運動雖然屬于攻防格斗運動，但其擊劍服經尼龍彈性材料制成，具有抵御刺擊強度，佩戴的金屬網面罩也能保護臉部脆弱部位。佩劍為四棱平頭劍，對青少年的保護性較高，運動安全隱患降低，屬于安全性較高的運動。

終身體育是人進行和接受體育鍛煉的總和，終身體育意識指人生穩定時期的體育意識發展總和，是運動習慣的養成[4]。終身體育意識啟蒙于青少年的體育課程。學校體育是身體教育及實踐重要過程，在此階段對學生進行有意識的引導培訓，可促進其終身體育意識的養成，進而持續性的參與某一運動項目。體育運動是自我身體改造過程，在運動中經歷汗水、付出，獲得身體機能的提高。對大多人來說運動是痛苦經歷，也是快樂體驗。但對缺乏運動興趣的來說，痛苦高于快樂。青少年因其自身特點對體育運動的專注性和持久性較弱，培養其終身體育意識更應注重其興趣的引導。擊劍運動具有競爭、藝術、格斗性，其運動方式多變、運動量易于控制，較傳統運動項目，內容更豐富、國際性更強，推廣于青少年，易激發其興趣，有利于其終身體育意識的培養。

三、擊劍運動的推廣與教學方法

（一）重視學校軟硬件基礎設施建設

體育運動項目的合理開展都需要健全的基礎硬件設施，若沒有完善的基礎支持，很難將運動推廣開來。作為青少年體育運動教育的學校，更應重視體育運動設施的建設，以保障體育運動的合理開展。擊劍運動對場館及護具器材的要求較高，學校應響應好素質教育號召，做好擊劍場地的設計規劃，給予經費上的保障，盡可能提供學生好的硬件設備，滿足其運動需求，確保學生的運動安全，也為擊劍運動教學活動的順利開展創造有利條件。其次，學校可以通過和社會合作形式，將社會力量引入校園，給予擊劍運動的物質基礎保障。

軟件設施建設上，應注重擊劍運動教案的設計、教學資源、教學方式方法、教學評價。雖然擊劍運動是體育運動項目，其推廣是經實踐操作教學實現。作為教學，就必須對教學方法、教學流程、教學成果、教學反饋引起重視，才能在實踐中不斷優化改進教學措施，使教學效果更加高效化。所以，在擊劍運動教學中應做好教學調研，對較成功的擊劍教學案例進行研究分析，明確自己的教學方向及方案。同時，建立和完善擊劍資源數據庫，利用信息化技術制作多媒體視頻課件，以幫助學生更好地理解擊劍理論知識，便于其實踐中的合理運用。其次，建立完整的教學評價體系，對學生的擊劍理論知識、實踐演練表現進行針對性的評價，掌握每個學生的差異性，以此為基礎進行個性化教學，以提升整體的教學水平及質量。

（二）建立專業擊劍師資隊伍

古云“師也，傳道授業解惑者”[5]。擊劍運動教學者在教學活動中扮演著重要的角色，以正確引導、示范、帶動學生，幫助學生快速、準確地掌握擊劍運動知識及技巧要領。所以，在擊劍運動的推廣與教學中，專業的教師團隊非常重要，可以促進教學順利開展及確保質量。學校在建設擊劍運動項目時要注重建立專業的擊劍師資隊伍。首先，可調撥資金用于擊劍教師團隊的培訓資金，把教學者送至具有成功案例的學校進行觀摩學習，以吸收其先進的教學經驗，豐富自己的教學水平。也可鼓勵教學者去專業的擊劍俱樂部學習，以提升擊劍運動的專業性。還可將優秀的教學者送往國外學習，以引進西方源頭文化及先進的教育理念。除此之外，教學者還應通過自身不斷學習，提升自我擊劍能力及教學水平。如上網、上圖書館查資料，參加優秀擊劍選手講課，以熟悉擊劍運動理論知識、掌握擊劍要領，不斷提升自我專業水平，以更好地向學生推廣及教學。做好這些專業性提升的同時，還應做好技術交流及研討，讓學習者積極分享技術、經驗，以提升擊劍團隊的整體水平。

（三）因材施教

青少年正處于身心發展階段，教學中應根據其情況，結合教學內容，制定合理科學的教學目標及任務。教材選擇上要考慮青少年的理解接受能力，選擇與其發展相適應的教材，避免苦澀難懂打擊其學習興趣。教學部門應和體育部門聯合權威擊劍專家及教練進行擊劍運動教材的研發，制定出符合青少年發展及實際需求的教材，便于其更好地認識擊劍運動、掌握擊劍方法技巧，有效促進擊劍運動的推廣和教學。

（四）合理安排競技

青少年具有強烈的崇拜心理，其模仿、追隨力較強[6]。為更好地在青少年群體中推廣與開展擊劍運動教學，可以吸引學生興趣、激發其學習及參與性為出發點。學校可邀請擊劍專家或優秀擊劍運動員到校進行講座及宣傳，讓更多的學生接觸、認識擊劍運動，提高其關注度，激發其參與興趣，進而實現大量的普及推廣。而作為教育重地的學校，應秉承素質教育發展理念，發揮自身作用，為學生提供學習、交流、展示的平臺。可在學校間舉行擊劍競技聯賽，讓學生體驗實戰的快樂，以展示、交流、磨煉青少年頑強意志、發現不足，及時采用應對措施進行彌補，以在提升教學質量的同時尋求更好地推廣與教學，促進擊劍運動的更好發展。

四、結語

通過綜述可知，擊劍運動作為傳統運動，對青少年的身體素質和心理品質培養具有重要的價值和作用。學校應重視擊劍運動的軟硬件基礎設施建設，提升擊劍教師團隊專業技術，合理安排競技，為青少年創造學習條件、提供交流發展平臺，以更好地促進擊劍運動的推廣與教學。

參考文獻：

[1]黃健榮.青少年擊劍運動員專項體能訓練研究[J].當代體育科技，2020，10（16）：58-59.

[2]沈萍.青少年擊劍運動員力量訓練的作用、原則及主要方法[J].中國體育教練員，2019，27（04）：68-70.

[3]巫霞萍.青少年擊劍運動項目訓練現狀與對策探索[J].當代體育科技，2019，9（11）：49+51.

[4]劉業霞.安徽省擊劍運動發展現狀及對策探索[J].產業與科技論壇，2018，17（11）：121-122.

[5]張衛，陳德志，張志斌，朱麗明.廣州地區青少年擊劍運動員基礎體能特征與評價的研究[J].廣州體育學院學報，2018，38（02）：105-108+120.

[6]賈亞潔.青少年擊劍運動員訓練簡析[J].武術研究，2017，2（12）：100-101.