落實“學、練、賽、評”一體化，助力體育教學設計提升技能學習有效性

蔡靜潔

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-065-02

摘? 要? 在《健康中國2030》的文件引領下，學校體育將改革的實施路徑聚焦在“教會”“勤練”和“常賽”，試圖通過課堂教學實施“學、練、賽、評”一體化而推動改革深入，帶給學生身心健康全面發展。而如何對已有的“通路”進行優化和提效達到精準的學、高效的練、有目標的賽、高質量的評還需要深刻理解四者的邏輯關系，挖掘“一體化”路徑對體育教學備課提出的新要求，從而得到教學設計上的突破口。

關鍵詞? 跨欄跑? 技能學習? 學、練、賽、評

一、“學、練、賽、評”一體化的內涵及內在邏輯

一體化就是兩個及以上的主權實體，通過某種科學方式在同一體系之下彼此包容、相互合作，指的是多個系統的合理分布與銜接。“學、練、賽、評”一體化指的是“學、練、賽、評”四個主權實體在體育教學設計中合理分布與銜接，四個環節之間是有序的環環相扣，呈現出螺旋式上升的過程。

“學”以學懂、學會來體現，是教與學的雙邊活動，“學”因“情”而定，保證學習效果最大化;“練”是保障，是將課堂學習內容加以思考的重復練習，“練”組合動作，保證技術動作學有所用;“賽”是應用和展示是全體成員運動技能鞏固提高的重要途徑。“評”是內驅力，促使學生在學會的基礎上勤練。學、練、賽、評是體育課的重要組成部分，是一個有機的整體，在內容上相互交融，在邏輯上相互依存并呈現遞進形式。

二、“學、練、賽、評”一體化下體育教學設計要素的再分析

體育教學設計是把理論付諸實施，以驗證教學的設計有效性。通過量化教學目標、目標達成度、建立教學理念、構思教學環節、分析學情、學法、優選教材、合理布置場地、設備等教學資源，通過對“教會、勤練、常賽、巧評”一體化的新的體育課程設計需求進行了新的剖析，有助于對現有“通路”的優化與提升，實現精準地學、高效地練、有目標地賽、高質量地評。

（一）教育和教養因素

教育因素是指培養學生的思想意志、道德素質上;而教養因素是指在學習某種知識、掌握某種運動技巧、進行綜合體能訓練的過程。教育因素與教養因素之間存在著密切聯系、互相依賴的關系。

在學、練、賽、評一體化的教育和教養的整體教學中，把教育和教養因素結合起來：“學”以實帶虛，要在具體的教育實踐中得到體現。把“要我練”，改為“我要練”。“練”要有要求，要有效果的練，有負荷強度的練。“賽”要有角色，使學員能夠在指導下，在教學過程中，能有效地執行各項任務和承擔各項角色，使學員得到啟發、鍛煉和教育。“評”對學生遵守體育規則情況、團結合作、頑強拼搏精神、良好的體育品格等方面呈現出來的問題或閃光點及時點評，以促進運動技能的掌握和體育品德的培養。

（二）教師的主導作用和學生的積極性

教師的主導作用和學生的積極性，雙方是外因和內因的關系，前者是輔助，而后者才是驅動力。強化外因也就是發揮教師的主導作用更有利于強化學生內驅動力，在“學、練、賽、評”一體化的教學設計中，為外因變化帶動內因變化創造條件。

“學”調動學生的積極性，唯有提高了學生的積極性，課堂教學才能生動活潑。“練”練習的重復性和枯燥性是學生技能學習需要克服的巨大困難，教師在排列組合多元手段和難度負荷的時候更要發揮主導作用，利用技能發展原理調動學生積極性。“賽”，以賽帶練利用學生競爭的天性設置符合學情的競技場，讓比賽調動學生學習的積極性。“評”課前做診斷性評價，教學過程中進行過程性評價，反饋并對教學設計進行修改。課后進行總結性評價，評定學生課堂學習效果，為下節課的目標做鋪墊。而好的設置固定的目標更有利于學生“學”“練”“賽”的參與的積極性。

（三）傳授知識技能和發展身體素質

從整個教學過程的角度來看，或者從一個統一的有機體的角度來看，身體素質的發展和提高與知識技能的學習和掌握應該是相輔相成、相互聯系的。

“學”是指學會和領會，是對教師示范動作的模仿，是對技術要領的體會。再通過“練”肌肉的感覺，促進技能發展，達到自動化的技能動作表現。在“賽”中進行應用，以賽促教，以賽促練;采用“評”進行多角度的達標測驗，搭建完整的可循環的身體素質強化的教學通路。身體素質是技能的基礎，技能的發展也能強化身體素質。撇開素質談技能會陷入技能發展的瓶頸，而光追求素質不求技能就素質就陷入了“無用”的境況。技能對素質的要求要集合不同的運動項目有選擇的發展，才能實現技能和素質的互相增長。

（四）對教材的理解和教法選擇

基于教材的性質和特點，教師在研究的時候要著重把握不同教材其各種的特性，才能抓住教學的主要矛盾有側重地進行教學任務的設置，才能讓學生能“學”得深、“學”得透。而恰當地運用教材的措施—教法的選擇則是“學”“練”、“賽”“評”一體化的關鍵。明白教材對教法的指導性，讓教法的選擇具有針對性和目的性。教材與教法的結合的研究才是設計一堂好課，提高教學效果和成績的根本。

三、“學、練、賽、評”下體育教學設計策略——以跨欄跑為例

本文結合的案例主題內容為跑：跨欄跑（12-3、4），本課教學對象是高一年級的41名女生。

（一）教學目標的制定要全面把握“學、練、賽、評”特點及相互關系

體育課程一體化提出“學、練、賽、評”聯合，其實是要強調協調發展的作用，但如何發揮最大效用則取決于對于學情、教學進程的把握。什么時候要強化“學”，什么時候要組合的“練”，如何對“賽”的規則和程度進行把握，對“評”的內容進行分化都是教學者要在課堂中進行觀察和感受。

本文目標的設置包含了對技能、體能、體育品德的要求，在學的方面，通過跨橡皮筋欄、倒置欄架、低欄等練習，學生能理解騰起角度與身體重心的關系。通過定點起跨、起跨鉆拉拉棒等練習，找到適宜起跨點，能做到身體重心前移。積極參與多種類型的欄架走、繞、鉆、跨練習，發展學生髖關節靈活性及靈敏協調能力。運用學習任務卡以及小組合作的學習方式，發展學生團結協作、交往溝通、思維分析判斷的能力，并且在比賽中檢驗學生的目標完成情況，培養克服困難、勇于挑戰和超越自我的體育精神。只有將“學、練、賽、評”的內在關系理清楚，恰當的運用才能較好地完成課的目標，達到預計的教學效果。DB4D7D74-B74B-4B0D-8A0F-A3C8037FCAFF

（二）教學內容的選擇要關注“學、練、賽、評”一體化深化課堂學習

教學內容的整體不僅是指知識與技能的整體，而且是指“學、練、賽、評”有機結合的整體。讓“賽”因“學”和“練”而精彩，讓“學”和“練”因賽而不可或缺，并在“評”的策動下，“學、練、賽”循環起來，這樣體育課堂將會充滿活力、生命力、凝集力和挑戰力，進而通過整體學習和整體的知識與技能去涵養整體的人，聚焦學科核心素養。

跨欄跑是高中《體育與健身》拓展內容《跑》的教學內容，參加跨欄跑練習，能有效發展速度、靈敏和協調等身體素質，提高日常生活的突發情況下，障礙跨越的能力。學生基本建立完整的動作技術概念，能做出擺動腿“抬、伸、壓”，起跨腿“蹬、展、拉”動作，加上初中階段已有障礙跑學練經歷以及生活中對突發情況下障礙的跨越，對跨欄動作的學習積累了一定的信心。利用跨欄跑的教學內容能夠在已學內容的基礎上加深難度，發展學生的身體素質和跨越能力。

（三）教學負荷的安排要關注“學、練、賽、評”不同課時性質的地位

教學負荷是學生得以強化身體素質的基礎，而在一體化的設計中則要關注“學、練、賽、評”不同課時性質的地位，區分“學”為主導的課堂和“賽、練”為主導的課堂對于負荷要求的差異。

本次課是復習結合新授課的課時性質，因此課的環節先“練”再“學”，“學”后再“練”。在“練”中“賽”，“練”中“評”，每小節練習后進行學生評價，總“評”每階段學習結束進行互評。以“賽”為核心，精講多“練”，個人“賽”，組內、組間“賽”，定標“賽”如不同高度、個數的欄架，定時“賽”，如固定時間內跨過的欄架數目。充分發揮一體化對于跨欄技能的鞏固，符合技能的發展需要，并完成體育課堂應盡的負荷，從而達到發展技能，發展身體素質的目的。

（四）教學方法手段選擇則要不斷優化“學、練、賽、評”一體化的環節

教學方法手段是體育目標實現的路徑，適宜的教學方法手段能夠讓學生快速理解要領，增加練習效果，提高技能發展的效率。不斷優化“學、練、賽、評”一體化的環節能為教學手段的選擇的精準和有效提供反饋。

播放高水平選手跨欄比賽視頻和回放跨欄步技術動作，提出“起跨角度、身體重心軌跡”等觀察點，對學生學練過程進行及時反饋，提高教學實效。根據學生過欄質量、素質能力的差異、是否對欄存在恐懼心理等情況進行分層，創設不同的學練條件;采用過程性評價、終結性評價和綜合評價相結合的評價方式，提高對學生評價的全面性和準確性。在學生分組學習、合作體驗中，培養學生自主發現問題和解決問題的能力。利用輔助改變練習條件，逐漸幫助學生克服心理恐懼感、掌握和鞏固技術動作。利用比賽、生活情境，引發學生跨欄興趣，提高運動參與。只有環節的不斷優化才能時刻保持學生學習興趣，達到課堂技能學校效果的最大化。

四、結語

由“學-練”轉化為“學-練-賽”再到“學-練-賽-評”的是教學方法方式的改變也是教育理念和教學設計思路的改變，要在體育課堂上實現“學-練-賽-評”四個維度的環環相扣和互相促進，需要教師在教材分析上下功夫，重難點上精準把握，方法手段巧設計以及教學競賽上的降低難度，更需要師生的默契配合。只有路指引的清楚、準確才能更好地進行教學。“學-練-賽-評”一體化是對體育課堂“精講多練”高要求，更是對教師的問題矛盾的分析和解決及課堂組織能力提出了高要求。

參考文獻：

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