高中體育與健康課程中教學方法的整合和運用

韋興棟

摘 要：新時期高中體育與健康課程還存在著許多問題都值得我們密切關注。學校的首要目標是將學生培養成符合時代和社會要求的綜合性人才，無論是文化課程學習還是體育與健康課程學習同等重要。身強體健是學習其他一切課程的基礎，因此國家、學校、教師、學生都要注重體育與健康課程的學習。高中生是國家的儲備人才，是國家教育事業的基礎，在高中就抓緊學生的體能訓練對國家教育事業的發展起到了舉足輕重的作用。

關鍵詞：高中;體育與健康;運用

引言

高中體育教學工作在遵循運動常識與學生身心發展規律的前提下，通過體育與健康課程的實施，有效激發了學生對體育運動的興趣與熱忱，并以實際操練來強健學生體魄，潛移默化地對學生的身心狀態、人格品質施以影響。

1助學生掌握體育運動要領，，提升學生的運動效果

在傳統的高中體育課堂中，教師在上課的時候通常會安排好每堂課學生要訓練的內容，然后讓體育委員帶來學生們去器材室領體育器材，學生拿到器材后就會自己和同伴模仿教師，照著教師的示范去做體育動作。但如果沒有老師的牽手指導，學生僅僅依靠模仿老師和朋友，是無法掌握一個體育運動的要點的，在這種情況下，學生仍然進行體育運動，不僅不能達到相應的鍛煉效果，而且很多人可能在運動中出錯甚至受傷。因此，在體育與健康課程的教學中，教師必須讓學生掌握體育運動的要領，針對不同的學生采取不同的教學措施，及時糾正學生在運動行為上的錯誤，提高學生的運動效果。例如跑步是高中體育課堂中十分基礎且常見的一種運動項目，在跑步中，學生可以提高自己的肺活量和耐力，跑步是一種幫助學生強身健體并且十分有效的運動。跑步運動看似比較簡單，只需要動一動自己的雙腿就能跑起來，但是跑步也是需要一定的要領的。在跑步中，有的學生跑得均勻而持久，有的學生跑不了幾分鐘。這是因為每個人的呼吸和呼吸方式是不同的。教師要讓學生掌握跑步的要領，教會學生在跑步過程中如何調整呼吸，從而達到最佳的跑步效果，讓學生在跑步中鍛煉身體，促進他們健康快樂的成長。

2二次開發體育教材，實現育人目標

對于高中體育教材而言，其涉及很廣的內容，有著很強的教育性。所以，教師要對教材中蘊含的德育素材進行深入挖掘，根據學生的實際狀況合理地開展德育教育活動。例如，通過組織開展的隊列隊形與體操練習活動，可以使得學生更加具有紀律性。通過體操項目的開展可以使得學生更加團結互助;通過田徑運動的開展可以培養學生堅韌不拔的意志品質;通過對球類項目以及競賽活動的參與，可以培養學生的團隊意識與競爭意識，使得學生勇于拼搏，加強合作。因為不同的學生有著不同的身體素質、道德品質與體能，所以在實際練習中，一些學生會存在畏難情緒，比較膽怯、害怕吃苦等。尤其是在有著很大難度的練習中，例如跳高與雙杠運動等，這種不良情緒更加顯著。一旦發生該類狀況，教師就要為學生進行針對性的教育，指導并幫助學生順利、規范化地完成相關運動，減輕其恐懼心理。基于反復多次的練習活動增強學生的自信心，使學生變得更加勇敢、更加吃苦耐勞。教師要通過對教材的二次開發，更好地完成對學生的德育教育工作，引導學生勤于練習，練好基本功，進而提高學生的身體素質與競爭實力。而且在教材二次開發中，教師也要合理地滲透德育教育理念，增強學生的學習信心，增強其集體榮譽感。在練習過程中，一旦學生發生錯誤的動作，教師要進行認真指導，為學生指出錯誤所在，認真地分析錯誤的成因，幫助學生改掉錯誤的動作，使其動作更加規范。

3提升教師的專業素養

體育教師是體育教學的組織者和實踐者，培養學生核心素養的前提是，教師應具備體育與健康學科核心素養相關的專業素養。首先，教師應該強化自身的專業能力，勇于嘗試，并且能夠將體育與健康核心素養與教學相融合。同時，要根據學生的需要，結合學校的資源，去制定符合學生的教學方法。例如學生厭倦了慢跑這樣的熱身活動，教師可以根據情況運用音樂去帶動學生做準備活動。在進行教學時，要培養學生的自主能力，以及學生發現問題和解決問題的能力。最后，要反思自己在教學方面的問題，總結自己的優點和缺點，進行改進。高中體育教育是對學生各項素質培養的一個有效途徑，良好的體魄是開展任何工作的前提。體育教師必須要根據學生的現實狀況，結合現有的研究，敢于創新，敢于嘗試。教師不僅僅只進行課堂的教學，還可以進行一些課外活動。教師可以結合上課所教學的內容，通過布置作業的方式，給學生提供一些課外的活動方法，讓學生去活動，從而培養他們的體育與健康學科核心素養，通過課內和課外的學習，進一步發展學生的運動能力、健康行為、體育品德。

結語

高中階段的學生與初中生相比承受著更大的壓力，這些壓力不僅作用于學生的精神上還摧殘著學生的身體。學生要想在高中繼續學習下去，就必須提高自己的身體素質。在學校教育中，提高學生身體素質的課程是體育與健康課。但當前高中體育與健康課程教學還存在著許多問題。本文基于此展開了具體探究，在認識到當前存在問題的基礎上又提出了幾點應對之策，以促進高中生體與智共同進步。

參考文獻

[1]韓洪川.探究新時期高中體育與健康課程存在的問題及對策[J].冶金管理，2020（11）：223+232.

[2]竇軍紅.新時期高中體育與健康課程現存問題及對策探析[J].內蒙古教育，2019（18）：58-59.

[1]鄭玉芳.高中體育與健康課程中教學方法的整合及應用分析[J].中學課程輔導（教師通訊），2019（13）：153.