高效體育教學研究

余騰

摘要：高效體育教學研究是為了落實體育新課程標準，為了尋找一種高效的體育教學模式，更好地發展學校體育，最終提高學生體質健康和運動成績。如何輕負高效地上好體育課是高效體育教學改革研究的重點。本文立足于初中體育的教學，以《新課程標準》為指導，采用現狀分析、理性闡釋、問卷調查、數據分析相結合的研究方法，分析中學輕負高效體育教學改革的開展情況、探索有效的教學方法。

關鍵詞：輕負擔;高效率;體育;教學改革

1.輕負高效體育教學是教學改革研究的重點

“輕負高效”的教學理念能讓我們更好地推進素質教育，改革要立足課堂主陣地，進一步完善課堂教學模式，堅持一、三、五、課堂教學模式，在教學中以學習目標為一條主線，形成自主，合作，探究三大教學特點，設置明確目標，自主訓練、合作探究、成果交流、達標測評五個教學環節。堅持每一節常態課都能落實減負提質，讓傳統“填鴨式”滿堂灌教學或放羊式教學不再出現。

2.先學后教，當堂訓練模式是教學改革研究的核心

先學后教改變了老師教和學生學的順序，先學后教能讓教師減少教學的時間、讓學生積極自覺地進行體育鍛煉。

體育課堂上要讓學生帶著問題自己去探究、實踐，當學生自己沒辦法完成訓練任務時可以讓同學們之間相互進行指導、糾錯，同學們都不能解決再由老師來講解指導。“先學后教，當堂訓練”就是自主、合作、探究性學習。教師要引導好學生每一步的學習訓練，課前教師要精心備好課，要制定好學生自學的方法和流程，真正發揮主導作用。如跳短繩教學，老師可以先提出問題，讓學生尋找一種最省力的跳繩方法，學生分組進行合作學習、教師講解和點評要盡量講少，對學生進行分層教學，最后要有達標測試檢查環節。

3.注重學生的探究能力的培養是教學改革研究的手段

課堂上我們體育教師要發揮“引導者”的角色，培養學生自主的學習能力，提高學生訓練的積極性。要讓學生開動腦筋，帶著問題主動去實踐，自主去探究訓練。有些簡單的體育項目，我們可以提前讓學生在家查找資料預習，在網絡搜索和觀看視頻，體育課中再讓學生進行展示、講解，讓學生自己在講解中發現問題，經小組討論和老師指導后解決問題，使同學間的合作學習變得更加愉快，從而形成健康向上的目的。

4.堅持因材施教原則，促進學生全員發展是教學改革研究的方法

“先學”，體育課堂上先讓學生看示范、或教學視頻，課堂上開展“兵教兵”的教學活動，讓動作技能掌握較好的學生幫助動作掌握不正確的學生進行更正，老師再進行點撥，加強學生的指導，讓所有學生最終掌握動作。采用這種分層教學可以讓教師分析學情、對學生進行分層教學，讓全體學生都得到提升，全員發展，減少固化層次對教學的負面影響。課前我們教師在應對教學目標進行精心的設計，設定好分層檢測和評價內容，讓學生個性得到充分成長。要鼓勵、促進后進生的訓練，做到不拋棄不放棄，采取小組幫扶和利用課余時間對后進生進行針對性輔導。

5.注重培養學生學習興趣、激發學生學習主動性是教學改革研究的關鍵

教師要運用各種富有情趣，采用積極手段和方法激發學生的學習興趣，強化體育學習的意識，讓老師的“要我學”變成學生的“我要學”。訓練中穿插比較輕松愉快的游戲，如“貼膏藥”、“三五成群”等游戲來集中學生注意力和提高學生訓練的興趣，達到既定的慢跑活動目的。初中生都有一種獵奇心態，教學環節有游戲性效果會更好，更能夠迅速調動學生的好奇心和挑戰欲，學生能夠在興趣中主動去探索游戲規律，把學習和娛樂結合起來，這樣才能充分調動學生學習積極性，才能更好地完成體育教學任務。

6.有效評價、適當激勵是教學改革研究的外延

體育教學中給學生點撥指導、激勵表揚可以采用教學評價。有效的教學評價可以活躍教學氣氛，讓課堂教學更加有活力、有效率。體育課上老師對學生的激勵要適時、激勵要適度，表揚要注意把握好分寸，我們應講究語言藝術，給予學生更多地鼓勵，恰當的表揚要做到言如其實，可以給其他同學作為榜樣，打造一種健康快樂的教學氛圍。

7.對體育教學改革的成效進行問卷調查

通過開展課題研究，開展問卷調查，整理相關資料分析學生的反饋。本次問卷調查對象主要對初三級隨機抽查8個班級學生，共512位學生參加本次體育課“輕負高效”的調查問卷。

7.1輕負高效體育教學改革后學生對體育技能的掌握情況

54.85%的學生能夠基本掌握;能夠熟練掌握體育技能的學生有42.21%;只有2.03%的學生是無法掌握的，由此可見體育教師的教學方法無法做到每一位學生都開掌握到，因此在教學手段上還應做到因材施教。

7.2輕負高效體育教學改革后學生上體育課的積極性如何？

有61.4的學生上體育課是很有積極性的;37.25%的學生上課積極性是一般積極;還有1.13%的學生是上課不積極的，這也是不愿意上課的原因。

7.3輕負高效體育教學改革后體育成績分布

34.54%的學生學期末的成績是優秀的;49.89%學生是良好;12.87%的學生是及格;2.71%的學生是不及格的。由此可見，成績對比是平均的。

8.對體育教學改革后學生體育成績的分析

輕負高效課堂教學改革以來我校初三級學生體育成績得到明顯提升。初三學生從上次的體育期末考試到體育中考期間，課堂上由原來的一位老師教學，變為兩位老師同時進行專項教學。該教學方式改變原有的傳統教學方式，更加注重學生個體的發展，“當堂教學、當堂測驗”讓學生對自己的身體素質和技能有更充分的了解，讓學生每天都有進步，才能激發學生想要參與的興趣和主動參與的信心。

兩次考試成績全年級的優秀率從原來的72%增至95%，全年級的總分合計平均分由原來的51.2增加至57.8。及格率也增加了3%，不及格人數也減少了33人。這些數值是對于學生來說是一種努力的回報，對于老師來說是教學改革的一種肯定和鼓舞。

9.結論

“輕負高效”體育教學改革為學校體育帶來了新的契機，是一種值得推廣的體育課堂教學方法，它以“輕負、高效、省時”為追求目標，采用“先學后教，當堂訓練，分層教學、有效評價、適當激勵”等教學手段促進學生身體素質和技能的提升，讓學生在體育課堂中輕負擔、高效率地完成教學目標。

參考文獻：

[1]左新榮.對學校體育素質教育中若干問題的思考[J].上海體育學院學報，2000，（2）.

[2]阮光炳.“減負”與學校體育[J].體育師友，2000，（2）.